高考狀元食譜
時間:
未知2
高考飲食
午餐:番茄菜花、小白菜氽肉丸子
晚餐:三鮮水餃、山藥核桃糕
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(2)養神醒腦的高考食譜
早餐:熱狗、魷魚粥
午餐:什錦燜飯、豆腐雞蛋湯(配料為豆腐和雞蛋)
晚餐:爆炒油麥菜、排骨湯、餅或米飯。
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(3) 補充能量的高考食譜
高考即將來臨,高強度學習需要什么樣的飲食提供能量?
1.早餐:粥,拌菜花,煎蛋
2.午餐:芝麻燒餅,宮爆肉丁
3.晚餐: 花卷,西芹炒香菇
4.睡前:飲一杯溫牛奶