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高考期間考生晚餐吃哪些食物好

時間: 嘉欣 高考飲食

1:饅頭、綠豆稀飯、肉片炒洋蔥、雞蛋炒黃瓜、紅燒滑子菇。

2:晚餐:饅頭、綠豆稀飯、肉片炒洋蔥、雞蛋炒黃瓜、紅燒滑子菇。

3:米飯、肉片炒洋蔥、雞蛋炒西紅柿、紅燒滑子菇。 湯:海米芹菜葉湯(芹菜嫩葉、海米或其他海味)。

4:米飯、炒肝尖、肉片炒芹菜、紅燒滑子菇。 湯:綠豆湯。

5:饅頭、蝦仁黃瓜、紅燒滑子菇。 小菜:拌黃瓜。

6:饅頭、土豆牛肉、肉片芹菜。 小菜:拌黃瓜。

7:干燒帶魚+清炒土豆絲+醋熘白菜

建議:每天保證牛奶2袋、雞蛋1個、蔬菜、魚蝦或肉類、水果一個。

高考期間飲食注意事項

高考幾天考試應避免吃油膩的食物,科學證明清淡的食物更能讓人的頭腦保持清醒,而油膩的食物會讓人瞌睡。所以考試的早上應該為孩子炒幾個素菜。

另外,早上吃粥的話,粥不宜太稀,太稀會導致學生容易想上廁所,無論是考前想上廁所還是考時想上廁所都會影響學生的考試心態。

中午的話則應該吃一些肉類,補充蛋白質,但肉類不宜過肥,魚類也不宜吃,一旦卡住,就會變得額很麻煩。

晚上睡前最好喝一杯牛奶,有助于睡眠。

省控制分數線(省控線/批線)

錄取控制分數線是省招考委根據當年全省考生參考人數、高考成績及普通高校在各地招生計劃等,將全省考生分科類即文科、理科從高分到低分排序,綜合考慮各種因素后根據一定比例分批次按科類分別劃定錄取考生的最低投檔分數標準。

只有高考總分達到或超過這一分數線的考生(通常稱“上線考生”)檔案,才有資格被招生高校調閱并選擇錄取。

最低錄取控制分數線一般是分專業類、分批次確定的。專業類一般分為文史、理工,以及音樂(文、理)、美術(文、理)、體育(文、理)等等,每一專業類又各分為本科提前批、本科一批、本科二批等等。文史、理工各批次的最低錄取控制分數線只對文化總分作出規定,音樂、美術、體育專業的最低錄取控制分數線則同時針對文化與專業兩方面的總分作出規定。

模擬投檔線

模擬投檔線是省級招生辦公室根據學生志愿報考情況模擬進行一批次投檔,得出模擬投檔線,一般模擬投檔會經過2-3輪。

投檔分數線(投檔線/調檔線)

調檔分數線是省錄取場以招生院校為單位、按招生院校同一科類招生計劃數的一定比例,在對第一志愿投檔過程(平行志愿的第一輪正式投檔)中自然形成的投檔給院校的最低投檔分數。

每一所院校都有自己的投檔分數線,省錄取場根據普通高校在各地招生計劃數和投檔比例計算出應投檔數,按相應規則投檔后,向院校所投考生檔案的最低投檔分數就是該校的調檔分數線。

例如:a院校在b省今年本科一批理工類的招生計劃是100人,調檔比例是105%,省錄取場向a院校正式投出105個考生電子檔案,其中第105名考生的投檔分數為580分,那么580分就是a院校今年在b省的調檔線。

填報本科普通批次志愿的考生須達到本科錄取控制分數線,且符合擬報高校其他要求。

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