高考心理 如何克服
時間:
未知2
高考心理
山東昱博心理咨詢工作室主任單如波認為:“現實與理想總是有差距的,父母的期望和‘面子’會成為孩子的壓力。小偉不敢也不愿面對自己的成績,于是就自我封閉。這個現象的持續會讓小偉帶著一種挫敗感走進大學,這將會嚴重影響他的大學生活質量甚至會更長遠。建議父母在孩子面臨失利情緒低落的時候應該給予孩子更多的關注和關愛,和孩子多溝通,多給孩子一些鼓勵,幫助孩子樹立起信心。考生要積極主動地自我調節、正視問題,要知道一個人成才與否并不是學校名氣決定的,進入大學以后還有很多提升自己的機會,也可以適當宣泄情緒或向朋友、師長傾訴,或通過體育活動釋放內心的壓抑。”
山西省團體心理治療學會會長韋志中說,每個家長都希望自己的孩子在成長的道路上一帆風順,從孩子出生到長大成人,我們都在想盡一切辦法為孩子清除成長的障礙。然而,在成為一個合格的人的關鍵時期,也就是心理發育與心理成長的過程中,要使一個人的人格獲得完善和健康,必須要經歷很多心理體驗的高低起伏過程,在這個過程中心智獲得完善和成長,現代心理學研究稱之為挫商教育。“小偉高考發揮失常,讓他有了提高自己挫商的機會。把自己關閉起來,只不過是正在提高自己心理能力的一種過程而已。當身邊的人認識到這一點后,就不會因為他的一些行為而過度擔憂。外部不大驚小怪,也就不會傳遞給小偉更多的焦慮和壓力,小偉自身的心理免疫系統就可以獨自應對。父母不要過度擔憂,可以給予關心和支持,但一定要認識到這只是成長的一個過程,更是成長中的機會。