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備戰高考提醒:放松心態 合理安排 提高成績

時間: 未知2 高考心理
  離高考的日子越來越近了,戰前的緊張氣息越來越濃烈了,看著孩子沒那股子拼搏的勁頭,有時候還真有點感動。可是感動歸感動,氣只可鼓不能泄,總歸還沒有到該高枕無憂的時間,那我這個做班主任的就還要提醒同學們幾句:
  一、時間緊,任務重,要合理安排時間
  離高考越來越近,就應該越有計劃性,要清楚自己那些科目應該是自己的強項,哪些是自己的弱科,真正的做到有的放矢,對于強科要注意鞏固提高,注意按照老師的要求去做,注意對自己強科的薄弱環節進行加強,主要方法是:1.知道自己的強科的薄弱環節在那里部分,弱到什么程度;2.要知道自己應該怎么樣的去加強,比如:做題,看書,背誦或和同學討論,總之要找到提高的途徑。對自己的弱們學科,要注意找到突破口,并注意想方設法的提高。如果是文科,一定要注意文綜科目的加強。文綜科目答題有他的規律性,有同類型題目的標準答語,一定要注意多總結,多歸納出規律性的答語并牢牢記住,在答題時一定要按照標準答語中的關鍵詞去答題,就一定能有很大的提高。所以,在時間安排上,就應該多給文綜一些時間,因為文綜,在最后的著幾十天的時間里是上分最快的。在文綜科目里,還要注意政史地各科的合理分配時間,考題雖然都是100分,從往年的試卷來看,地理題應該是最難的,地理題中的地球運動、大氣運動等自然地理部分又是最難的,這部分題只能靠在考場的發揮了,靈活性很強,我們在平時多看一些典型題就可以了,但是,對于需要記憶的部分,就一定要梳理清楚,分類記憶,強化記憶,一定要注意對答語的提煉和記憶。注意答語盡可能的用專業術語,真正做到看到題就能知道用什么樣的答語。
  二、內緊外松,要有良好的心態
  越是離高考的日子越近,有些同學越是慌里慌張,不知所措,更有甚者,在慌亂中亂了陣腳。這是萬萬不可以的。越是到關鍵時刻,越是要頭腦清醒,知道自己該干什么,怎么干。我有一句至理名言那就是:“知道在什么時候改什么而干什么的人才是聰明人。”所以,要做一個聰明人,一定要穩住自己的陣腳,認真分析自己的實際,分析自己在這最后決戰的時刻到底該干什么,在有條不紊的、按部就班的去干,一項一項的認認真真的去干。在自己慌亂的時候不妨想想:時間對參加高考的每個考生都是一樣的,我有多少時間,他也有多少時間,只要我自己抓得緊,合理安排,不慌不亂,我的時間就有可能比別的同學多。再想想,早點考試結束自己也就早點結放了,未必不是一件好事情。
  在這段日子里,一定要有一個良好的心態,平時該干什么還照樣干什么,不要刻意的打亂子的生物鐘,是自己的生活節奏保持正常。這也是每個考生應該注意的問題。
  內緊:就是要有計劃,按照自己的安排該干什么就干什么,不浪費自己的時間,保持自己的生活節奏。外松就是要像平時一樣,該鍛煉鍛煉,該睡覺就睡覺,該學習就學習,從心態上放松自己,高考是大家的事情,不是你個人的事情,是考每一位考生而不是只考你自己。這樣想自己就輕松多了。輕裝上陣,往往能取得好成績。
  三、多和老師交流
  越是到了高考的關鍵時刻,越是要多和老師交流,老師是過來人,老師是最清楚的旁觀者,老師對你的情況的了解甚至比你的家長對你更了解,因為一天中你更多的是和老師在一起,他們對你的了解是比較透徹的,多和老師交流就能發現自己的問題,老師也能給你指出你前進的方向。班主任無疑是對你了解最多的人,有什么問題多和班主任交流商量,他會給你更多的幫助和理解。最為老師是樂于給你排憂解難的,他甚至會很高興你對他的信任,因為他是老師。
  還有很多心里話想要對你說,就下次吧!我衷心希望每一位同學能金榜題名,夢想成真!
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