1、樹立必勝信心，作一些積極的自我暗示

考生已經進入了最后的沖刺階段，時間緊迫了，復習過的知識多了，這時候考生反而會感覺到自己似乎還有這樣那樣的知識沒有掌握好而緊張。這時候應該作一些積極的自我暗示：“我的成績一向是好的，高考一定能成功。”或“我是行的，盡管過去的成績不怎么樣，但高考時我一定會超常發揮，取得好成績。”

常作一些積極的自我暗示，就能樹立信心，有效地消除對考試的緊張感和恐懼感。沖刺階段，更要“勞逸”結合。整天扎在書堆里，由于大腦得不到適當的休息，反而會變得暈頭暈腦，學習效率下降。保持適當的運動量可以讓人頭腦清醒，而做一些自己愛好的活動，可以讓自己放松心情，有利于提高學習效率。做好心理準備很關鍵，如運動場上兩名運動員個人技能相當，誰的心理素質好誰就是冠軍。

2、正確對待別人的期望與評價

“望子成龍，望女成鳳”。希望自己的孩子或學生能考出理想的成績，順利的升入高等學府，是每個家長和老師的普遍心理，而這種心理無形中給學生造成了巨大的壓力。首先不能把高考看成最后的決戰，天大的一件事就是高考。高考的影響被家長和老師及圍圍的人無限擴大了，過多考慮自己考好了會怎么樣，考不好又會怎么樣，就會在考慮中患得患失。一旦遇到難題就會擔心自己解答不出來，達不到父母和老師的期望，從而產生焦慮的心理，使得思維因恐慌變得混亂，造成后面容易的題目也做錯了。

因此這段時期學生應該排除一切雜念，不要去在乎別人的期望與評價。另外，這階段家長和老師也不要給學生提出任何要求，讓學生保持輕松愉快的心情。家長也要注意保護、培養孩子的自信心，幫助孩子克服緊張情緒，更不要把自己的緊張、焦慮情緒傳染給孩子，家長要有一顆平常心，把戰時當平時，用輕松、鎮靜的情緒去感染孩子。

高考后女生可以做什么

1、謹慎填報志愿

選擇志愿的重要性不亞于高考，因為志愿的選擇決定著我們的職業規劃，間接的決定著我們以后的發展，所以填報志愿是非常重要的，我們在這段時間里要好好考慮我們的興趣和志向，填好志愿。

2、做做家務

你已經是一個成年人了，獨立自強，學會自理是你必須要學會的。不然日后你自己去大學讓父母如何放心。同時這也是增進與父母交流的一種方式。考完了不要總覺得自己才是需要別人照顧的人，不要總覺得是如何有功，必須要別人來照顧。其實你該好好照顧照顧家了，你不是一個不懂事的孩子了。

3、鍛煉身體

高考壓力之下，很多同學有意無意地忽視了身體的鍛煉，或體形發胖，或身體虛弱，這個時候，根據自己的喜好選擇適合的健身項目不僅有益，而且必須。或者選擇早晚慢跑，或者選有一些球類運動，籃球、足球、羽毛球、乒乓球、網球。或者學習游泳、跆拳道、散打。你至少得會1-2樣并且能把它當做樂趣，不僅對你身體鍛煉有益，甚至是大學交友，體育課都會非常有幫助。

4、在家陪陪父母

無論什么時候，父母都是我們最堅實的后盾，我們在學校讀書很辛苦，父母在工作之余還要照顧我們的生活，比我們更加辛苦，高考結束這段時間，我們可以在家陪父母聊聊天，幫助父母分擔一些家務，是時候讓父母知道我們已經長大了，可以替他們分擔生活上的重任了。

高考結束后家長該做什么

1.首先要淡定

對考生而言，成績出來后最難過的一關是家長關，尤其是對考砸了、“發揮失常”的考生，家長的反應與態度十分重要。有時候，家長的咒罵、責備，都可能讓孩子那本已難受至極的心痛上加痛，生出自暴自棄的念頭來。所以，家長的淡定最重要，這一點最難做到。

2.允許孩子發泄情緒

無論是學霸還是學渣，高考都是人生一個階段的結束，對于這一段生活都會有各種各樣的情緒，正面的也好、負面的也好，都需要發泄出來，所以，如果你的孩子想大吃大喝大睡，那就不要干涉，放心，放松變成放縱畢竟不多。

3.填志愿尊重孩子的選擇

分數出來，填志愿就是的一件事了，“大包大攬”和“甩手掌柜”都不好。如果將填報高考志愿比喻成一場戰役的話，那么家長、親戚朋友都只不過是“參謀”而已，戰役的“司令”只有一個，那就是你的孩子——考生自己。所以，你應該做的事是積極收集信息、整理資料，為孩子做一個合格的“作戰參謀”，尊重孩子的選擇。

4.和孩子進行一次平等的成人對話

選擇在一個比較正式的地點，比如一個環境很好的茶館，或是飯店的一個雅間，坐下來平等融洽地和孩子做一次深刻的成人談話，舉行一個小小的成人儀式，與孩子好好地安排和規劃一下。當然除了這儀式，還可以和孩子聊天，了解孩子的想法，并幫助孩子一起梳理其想法、規劃，讓孩子明白自己想要什么，可以怎么做，并明確自己人生發展方向。

5.讓孩子學著理財

高考后，很多學生都想著給自己買東西，比如換手機、購物、吃等。家長可以給孩子一筆錢，讓孩子有一個好好理財的機會。

6.給孩子一個自立的機會

畢業旅行是很多考生的選擇，家長正好可以放手，讓子孩子從頭到尾自己規劃，學會自立。不過，也要注意孩子說走就走，至少要知道孩子去了哪里。曾經有考生和小伙伴去遠的地方玩幾天，但是他不許家長問去哪兒，也不讓家長聯系他，結果遠游期間正好有高校想聯系學生卻聯系不上，考生錯失錄取機會。

孩子的成長就是一個與父母漸行漸遠的旅程，和父母在一起共同生活的時間越來越少了，像小鳥長大就要飛到自己的天空，離開父母是一個人真正的人生開始，所以利用好孩子大學前的一點點短暫的時光，給孩子更多的愛和祝福!

孩子們陪伴父母的時間越來越少，也好好利用這個時間，再陪一陪爸爸媽媽，畢竟父母愛孩子，不是為了你在他們身邊回報他們，而是為了你更好的離開他們，你人生的幸福快樂就是對父母極好的感恩!

高考后暑假值得做的事有哪些

學車

高考后的假期長達近三個月，這么完整的假期真的很適合考駕照，趁放假考完。如果大學假期再考駕照，時間難免會分成兩個假期甚至更多。如果早早考到駕照，上大學后也許還可以自駕游之類的，節省時間。

學習生活技能

大學往往需要我們獨立自主了，無論是住校還是在外面租房，我們都需要掌握一些基本的生活技能，如洗衣服、做飯洗碗、打掃衛生等，這對我們今后的生活都有很大幫助，我們不能永遠像小孩子一樣依靠父母。

陪伴家人

也許高三的時候你會覺得爸爸嚴厲、媽媽嘮叨，但上大學后也許會遠離家鄉，遠離父母，所以趁著有大把時間，好好陪陪你的父母，和他們多聊聊天，也可以和父母一起旅行、郊游等，他們為了我們的成長付出了很多很多，不要等待父母老了再追悔莫及。

高考前物質預備

1、考試的前一天晚上，預備好自己的準考證及考試袋，準考證要隨時裝入考試袋。眼睛近視的同學別忘了戴眼鏡，預備一些面巾紙，避免因流汗等原因弄濕試卷。

2、要穿合適的寬松的衣服，提示同學們要隨著氣候改動增減衣服避免著涼傷風。

3、考試這幾天，留意清淡的飲食，要記住提示自己不要吃得太油膩，或許刺激性強的食物。千萬別多吃冰淇淋或冷飲，簡略引起胃疼。如果可能的話，每天吃一兩個水果，補充維生素。

4、考前考中的歇息很重要。好好歇息并不意味著很早就要睡覺，依據以往考生的經歷，太早睡覺反而會失眠。

高考本科補錄時間

高考補錄一般在九月下旬，也就是部分大學開學以后，因部分被錄取考生沒有到校報到，被取消錄取資格而空出名額時，部分學校會進行補錄。

在高校確定要補錄后，會把信息上報教育主管部門，教育主管部門在收集完信息后，會將要補錄的學校名單下逐級下發，直到各縣級招辦。屆時各省招辦和縣招辦都會發出補錄通知，同時落榜考生也需要自己隨時留意補錄信息動態。

大學冷門專業該不該選

其實大學的熱門專業和冷門專業各有千秋。

熱門專業和冷門專業的選擇，大部分人看重的無非就是就業前景會怎樣的，想報考熱門專業，社會的需求大，供不應求，那么對于這些專業的同學來說，找工作就相對容易多了，而冷門專業則相反，難道這就意味著冷門專業就是一無是處了嗎?不是的，冷門專業也有自己的優勢，冷門專業雖然報考的人數比較少，但在一定程度上對于這些專業的同學出來找工作的競爭不會太大，比起熱門專業的競爭比來說小多了，在考公務員的時候，優勢就顯現出來了，熱門專業的人往往選的崗位都是熱門崗位，而冷門專業的人選擇的崗位則是比較冷門專業的崗位，在加上崗位專業的限制，于是就出現了很多冷門崗位無人問津的情況，這時候你報冷門專業，錄取的幾率是非常大的，這也就是為什么說冷門專業和熱門專業各有千秋的原因。

每個專業都有它存在的意義，在冷門專業做到足夠優秀也是非常了不起的，也能做到衣食無憂，社會的需求一直在變化，冷門、熱門專業都會變化，我們讀大學的目的不僅僅是學到專業知識，更是學會學習各項專業知識。