黃國勝

　　“能者多勞”，這句話最適合民警老K了。他負責交通事故處理，技術上精益求精，別人遇到難題，都會向他請教。他又是一個非常負責任的人，不做現場勘察，決不下結論。所以，他總是特別忙。多少年來，他一直這樣不分晝夜地超時工作。一年前，他終于垮掉了，起因是“本來應該提升”而沒有得到提升。

　　他從來沒有想過是不是領導辦事不公，而是在自己身上找原因：哪個案件處理不當?絞盡腦汁地想，結果就睡不好了。本來他是有名的“瞌睡蟲”，坐著都能睡，現在失眠了，說明問題嚴重。

　　他趕緊去看醫生，醫生給他開了安眠藥。吃了藥能睡著，不吃就睡不著。但是，他怕睡著了隊里有事找他叫不醒，耽誤工作。只好熬著，熬了半個月，體重輕了8公斤，身體變得虛弱，腦子也不好使了，不得不請假休息。領導出于關心，做出重大決定：不管發生什么事，晚上決不找他。于是，他放心吃安眠藥，睡眠明顯改善，體重也慢慢恢復了。

　　但是，他的自信心沒了。每次辦案，他都會反復檢查，生怕漏掉重要線索，導致判斷失誤、處理不當，在事故現場磨磨蹭蹭，不讓清理現場。好幾次同事強行把他拉走，事后還是不停地回顧事故處理過程。他知道事后回顧無濟于事，但怎么也控制不住不去想，內心非常痛苦。最后還是領導“命令”他來看心理門診。

　　診斷他為強迫癥和抑郁癥，需要藥物治療和心理治療相結合。他同意吃藥，但不愿意做心理治療。

　　半年后，他的情況仍然不太好，還出現了新的癥狀，我稱之為“手機強迫癥”。他老是擔心忘了帶手機或手機響了沒聽見，隊里有重要事情找他找不到，過幾分鐘就要檢查一下手機，成了大家取笑的對象。

　　這一下他可受不了啦，急急忙忙要求做心理治療。

　　一次民警心理保健課

　　前不久，我給交警一大隊的民警(職工)和家屬做了一次講座，題目是《交警的心理保健》。

　　據調查，某些職業特別容易發生心理障礙，民警就是其中之一。而在民警中，交警和緝毒警的心理障礙發生率又是最高的。因此，在交警中開展心理健康教育非常有意義。

　　心理障礙的發生通常有兩大原因，一個是外因，一個是內因。

　　外因就是生活事件，分為戀愛婚姻家庭問題、生活工作學習問題、特殊遭遇(突發事件，天災人禍)。交警工作強度大，生活沒規律，逢年過節與家人團聚的機會少，經常遭遇突發事件，還要承受輿論壓力，必須嚴格自律。如果心理素質不好，很容易發生心理障礙。

　　內因就是心理素質。交警必須耳聰目明，反應敏捷，膽大心細，吃苦耐勞，臨危不懼，還要有同情心、責任感，否則很難勝任這項工作。因此，對交警的選拔必須結合心理測驗。

　　即使是心理素質非常好的人，遭遇嚴重生活事件時，也會發生心理障礙。

　　發生心理障礙怎么辦?一是自我調節，可以進行認知、情緒和行為調節，比如裝糊涂、宣泄、放松、節制、回避等;二是社會支持;三是心理咨詢。

　　社會支持具有強大的保護作用，可以有效地預防心理障礙。過去，人們生活在大家庭里，鄰里關系融洽，家人、朋友、鄰居、同事組成一張強大的保護網，一方有難，八方支援，發生心理障礙的機會就很小。現在，家小了，鄰里之間很少來往了，朋友聚會匆匆忙忙，一邊喝酒一邊卡拉OK，連說話的機會也沒有了，社會支持蕩然無存。重建社會支持系統已經成了當務之急。

　　當自我調節無效，社會支持又不足時，應該主動尋求心理咨詢。在國外，警察的心理干預非常受重視。

　　據悉，國家公安部已經開展重視警察的心理保健。前不久，我市派出數十位民警參加省公安廳舉辦的心理咨詢師培訓班。預計在不久的將來，民警的心理保健工作會走上正軌。