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2016招警考試心理訓(xùn)練:給警察一顆“勇敢的心”

時(shí)間: 楚欣2 心理測(cè)試輔導(dǎo)

  “我們這項(xiàng)工作是預(yù)防為主,提高民警心理素質(zhì),把患病的可能性降到最低,這也是從優(yōu)待警的一項(xiàng)重大舉措。”徐芳這樣概括自己所從事的工作。她說(shuō),過(guò)去,單純把身體檢查作為衡量民警身體素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn),現(xiàn)在則加大了心理素質(zhì)的檢測(cè)力度。此外,實(shí)驗(yàn)中心的心理行為訓(xùn)練師們還針對(duì)民警在執(zhí)法過(guò)程中開(kāi)槍、目睹戰(zhàn)友傷亡或家庭遭遇重大變故等情況,進(jìn)行心理輔導(dǎo)、矯治,以防民警因嚴(yán)重心理障礙引發(fā)自殺或傷害他人事件的發(fā)生。

  心理障礙困擾4000民警

  有研究表明,警察僅在任職頭3年耳聞目睹的丑惡面,比普通人一生中見(jiàn)到的還要多。警察已成為與各種陰暗面打交道最多的群體,也是最容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的群體之一。如1999年春,某省某市公安局兩名剛?cè)刖痪玫拿窬趫?zhí)行完當(dāng)天的任務(wù)后,相約到河邊的一飯館吃飯,兩人坐定后要了幾碟小菜下酒。他們談起了工作,繼而談起了因突發(fā)事件失約而惹惱了女友,又談起了郁積在心中的不快和苦悶,越談越覺(jué)得心灰意冷,并突然作出一個(gè)驚人的決定:同時(shí)開(kāi)槍射死對(duì)方。“砰”,一聲槍響后,一名民警應(yīng)聲倒下,另一名民警在槍響的同時(shí)突然驚醒。看到倒在血泊中的戰(zhàn)友,他意識(shí)到自己闖下了大禍,急忙撥打急救電話,在把戰(zhàn)友送往醫(yī)院的途中,他深感后果嚴(yán)重,也開(kāi)槍自盡。

  1994年,一向清貧的陜西某派出所教導(dǎo)員張爭(zhēng)振確診患了乙肝,欠下幾萬(wàn)元的債務(wù)。第二年,他多病的妻子又下了崗,加上老父病重,他甚至連兒子上幼兒園的50元學(xué)費(fèi)都交不起。2001年5月15日,張爭(zhēng)振在僅10平方米的出租屋后院飲彈自盡,時(shí)年34歲。他在遺書(shū)中寫(xiě)道:“亡命工作,無(wú)愧于心。留給妻兒之少,來(lái)生再報(bào)。”

  從2000年開(kāi)始,一線民警的心理問(wèn)題成為全國(guó)公安部門關(guān)注的焦點(diǎn)。2006年,河南省公安廳針對(duì)該省千余民警進(jìn)行心理測(cè)試,結(jié)果顯示52.74%的基層民警有心理問(wèn)題;陜西省公安廳對(duì)976名民警進(jìn)行心理健康調(diào)研,結(jié)果發(fā)現(xiàn)存在心理問(wèn)題的比率高達(dá)66.5%……

  武漢市公安局新聞發(fā)言人陳驥向記者披露,截至去年年底,武漢市1.8萬(wàn)民警中,有近4000名民警存在不同程度的心理障礙問(wèn)題。警方心理專家坦言,在武漢這樣一個(gè)特大城市里,民警面對(duì)的治安環(huán)境和工作壓力都要更加復(fù)雜和繁重,心理狀況不容樂(lè)觀。

  2005年5月,武漢市公安局成立民警心理健康服務(wù)中心,先后開(kāi)設(shè)民警心理健康服務(wù)熱線和網(wǎng)站,1年半時(shí)間里,前后接待民警上門和電話咨詢1000余人次。去年11月,公安部首批8個(gè)公安民警心理行為訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)中心成立,其中一個(gè)就是武漢訓(xùn)練中心。

  在游戲中給心理減壓

  訓(xùn)練中心如何消除警察“心病”?這樣的心理訓(xùn)練需要藥物輔助嗎?3月30日,記者走進(jìn)這個(gè)中南地區(qū)一流的訓(xùn)練中心。

  訓(xùn)練中心設(shè)在武漢市人民警察培訓(xùn)學(xué)院,這里有民警心理檔案室、心理素質(zhì)測(cè)評(píng)室、心理能力訓(xùn)練室、心理恢復(fù)艙及心理行為訓(xùn)練場(chǎng)。整套設(shè)備斥資百萬(wàn)元。

  心理訓(xùn)練師葉峰告訴記者,心理行為訓(xùn)練是應(yīng)用行為心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)和咨詢心理學(xué)等學(xué)科的基本原理,借助行為訓(xùn)練,來(lái)提高受訓(xùn)人員的基礎(chǔ)心理素質(zhì)和心理健康水平。在公安民警中推行心理行為訓(xùn)練,不僅可以幫助有各種心理異常的民警盡快緩解心理壓力、消除心理危機(jī),更重要的是能夠使民警具有健全的人格和良好的心理品質(zhì),從而達(dá)到戰(zhàn)勝心理恐懼、激發(fā)心理潛能、增強(qiáng)敢為精神、錘煉堅(jiān)強(qiáng)意志的訓(xùn)練目的。

  心理行為觀察室分為實(shí)驗(yàn)區(qū)和觀察區(qū),實(shí)驗(yàn)區(qū)是對(duì)民警進(jìn)行情境類心理行為訓(xùn)練。其中一個(gè)叫“法柜奇兵”的訓(xùn)練項(xiàng)目,來(lái)自好萊塢電影《法柜奇兵》中的創(chuàng)意。看過(guò)這部電影的人一定會(huì)記得“魔窟歷險(xiǎn)”這幕場(chǎng)景。魔窟中遍布絆網(wǎng),一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng),毒箭就會(huì)從四面八方射來(lái)。民警完成這個(gè)項(xiàng)目就如同一次類似的冒險(xiǎn),一根系在兩個(gè)桿子之間、距地面1.5米高的繩子被想象成“絆網(wǎng)”,整個(gè)小組都要從繩子上端翻越過(guò)去,而且絕對(duì)不能碰到繩子。否則,整個(gè)小組都會(huì)被“毒箭射死”。“這個(gè)項(xiàng)目的難度極大,以此來(lái)培訓(xùn)民警的團(tuán)隊(duì)精神,開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能。至今全國(guó)只有兩支團(tuán)隊(duì)能夠完成。”葉峰告訴記者。

  心理素質(zhì)測(cè)評(píng)室的主要功能是對(duì)民警的心理素質(zhì)進(jìn)行測(cè)評(píng)及對(duì)民警的心理能力進(jìn)行訓(xùn)練。

  訓(xùn)練中心最引人關(guān)注的還是心理恢復(fù)艙。民警遇到一些突發(fā)事件,心理受到影響時(shí),就可以到這兒來(lái)恢復(fù)。比如,民警因?yàn)樘幹媒俪秩速|(zhì)事件而產(chǎn)生心理影響,就可以從電腦中選出一張類似的照片,在電腦程序的幫助下,完成對(duì)心理壓力水平的評(píng)估,然后“對(duì)癥下藥”提供合適的減壓放松方式,如音樂(lè)放松法、肌肉放松法、想象放松法等等。

  民警在行為觀察室、心理測(cè)評(píng)與能力訓(xùn)練室、心理恢復(fù)艙進(jìn)行的所有活動(dòng)結(jié)果匯集在一起,經(jīng)整理形成心理檔案。有了這些檔案,心理訓(xùn)練將更有針對(duì)性與時(shí)效性,也為民警的訓(xùn)練、選拔、任職等提供參考依據(jù)。

  記者體驗(yàn)“高空抗壓”項(xiàng)目

  除了室內(nèi)的心理行為訓(xùn)練項(xiàng)目,室外的各“心理行為訓(xùn)練器械”項(xiàng)目都驚心動(dòng)魄。

  記者在訓(xùn)練中心的室外訓(xùn)練場(chǎng)上看到,聳立在操場(chǎng)上的“心理行為訓(xùn)練器械”只不過(guò)是一個(gè)鐵架,看上去和平常見(jiàn)到的拓展訓(xùn)練器械差不多。葉峰警官介紹,整套室外訓(xùn)練包括20余個(gè)科目,其中“凌空跨越”、“尖峰時(shí)刻”等10余項(xiàng)目是高空訓(xùn)練,能夠幫助民警磨練和強(qiáng)化在高危險(xiǎn)境中的適應(yīng)能力、團(tuán)隊(duì)精神、自信心、意志力等,促進(jìn)心理素質(zhì)的提升。

  2006年11月,訓(xùn)練中心成立后,首先接納的是來(lái)自一線的特警隊(duì)員。中心逐一為他們建立了心理檔案。在一次高空抗恐懼行為測(cè)試訓(xùn)練時(shí),一名民警出現(xiàn)了嚴(yán)重的恐高反應(yīng),心跳急劇加速。葉峰立即對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo),鼓勵(lì)他說(shuō):“對(duì)高空的恐懼是后天形成的,不是先天就有的,就像孩子剛生下來(lái)對(duì)火不知恐懼,因此,一定要調(diào)整腦海中固有的錯(cuò)誤認(rèn)知,激發(fā)潛能。”在葉峰和戰(zhàn)友們的鼓勵(lì)下,這名民警克服了原有的恐懼心理,順利完成測(cè)試。在第二天進(jìn)行的高空“依存共渡”訓(xùn)練項(xiàng)目中,該民警在克服心理障礙后,主動(dòng)第一個(gè)報(bào)名參加測(cè)試,并順利完成。

  在3名特警隊(duì)員的保護(hù)下,記者體驗(yàn)了其中一個(gè)心理測(cè)試項(xiàng)目———“尖峰時(shí)刻”。這個(gè)項(xiàng)目要求測(cè)試者攀爬上8.5米高的柱子后,跳起抓住距離自己1.3米的空中單杠。

  上場(chǎng)之前,記者穿上全套防護(hù)設(shè)施,系上了保險(xiǎn)繩,看著3名身高體壯的特警牢牢抓住保險(xiǎn)繩,頓時(shí)感覺(jué)心中踏實(shí)了許多。開(kāi)始的攀爬也較容易,但到達(dá)頂端后,記者發(fā)現(xiàn)這幾乎是一個(gè)無(wú)法完成的任務(wù):供站立的圓盤(pán)只能容下一只腳,柱子一直在風(fēng)中左右搖擺,搖搖欲墜,令人一陣陣發(fā)暈,心跳加劇。

  在訓(xùn)練師的指導(dǎo)和鼓勵(lì)下,記者在擔(dān)心失衡墜落的巨大恐懼中,慢慢站起身來(lái)。然而,1.3米遠(yuǎn)的空中單杠卻顯得遙不可及。每當(dāng)記者準(zhǔn)備起跳時(shí),總會(huì)被強(qiáng)烈的恐懼感擊退。“沉思”5分鐘后,記者鼓足勇氣,使上全身力氣縱身一跳,雙手僅碰到單杠的邊緣,身體掉了下去,被保險(xiǎn)繩牢牢吊起。

  這一跳雖然沒(méi)有成功,卻博得了訓(xùn)練師們熱烈的掌聲。記者解下安全帶,只感覺(jué)全身發(fā)軟,心臟狂跳不止。葉峰告訴記者,這個(gè)項(xiàng)目就是讓受訓(xùn)民警體驗(yàn)恐懼,面對(duì)恐懼,最終形成戰(zhàn)勝恐懼的能力,培養(yǎng)緊張恐懼情境里快速正確思維的能力。

  一個(gè)成功的心理個(gè)案

  今年1月份,訓(xùn)練中心應(yīng)武漢市公安局特警支隊(duì)的要求,為10名狙擊手做了一次“職業(yè)心理測(cè)定”。訓(xùn)練中心借助的是目前最先進(jìn)的《艾森克人格問(wèn)卷簡(jiǎn)氏量表》,測(cè)試受測(cè)人的性格是否會(huì)出現(xiàn)走極端、情緒是否容易失控、是否有明顯的心理問(wèn)題等三個(gè)方面的內(nèi)容,以確定其是否適合這個(gè)職業(yè)。

  按照測(cè)試的要求,每位狙擊手要在15分鐘內(nèi),完成88道測(cè)試題,分內(nèi)外傾向性、神經(jīng)質(zhì)(又稱情緒穩(wěn)定性)和精神質(zhì)(又稱倔強(qiáng)性)三個(gè)項(xiàng)目,以“是”或“不是”來(lái)作答。

  “量表以0-10分來(lái)評(píng)價(jià)每個(gè)項(xiàng)目,太低或者太高都不正常。同時(shí)還根據(jù)答題的時(shí)間設(shè)置了掩飾性這一項(xiàng),分?jǐn)?shù)越高說(shuō)明掩飾性越強(qiáng),真實(shí)性也就越低。”徐芳告訴記者,每種職業(yè)都有自己的職業(yè)特質(zhì)。作為一名狙擊手,經(jīng)常接觸槍,要防止他們因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定或者過(guò)于“倔強(qiáng)”,而產(chǎn)生“悖德心理”成為一名“冷血?dú)⑹?rdquo;。

  其中一名狙擊手盧輝(化名)的測(cè)試結(jié)果讓徐芳有些憂心。原來(lái),測(cè)試顯示,盧輝的神經(jīng)質(zhì)達(dá)到了10分,這反映出他正處于易焦慮、抑郁和較強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)傾向中。根據(jù)量表的指標(biāo),系統(tǒng)為盧輝“畫(huà)像”:“最近身體有明顯不適的感覺(jué)……;有一些明知沒(méi)有必要但又無(wú)法擺脫的思想、沖動(dòng)或行為……;在人際交往中,常感到自卑,容易和他人爭(zhēng)論,對(duì)他人產(chǎn)生敵對(duì)情緒;猜疑人或者事,控制不住要發(fā)脾氣……;總感到苦悶、悲觀和失望,覺(jué)得生活沒(méi)有意思,甚至想到自殺和死亡……;心神不寧,缺乏活力,容易煩躁;坐立不安,可能還伴有震顫的癥狀;一些行為反應(yīng)超出一般正常行為的范圍。”

  徐芳告訴記者,專業(yè)的心理咨詢通常是被動(dòng)的,訓(xùn)練師通常不主動(dòng)找被測(cè)試者去溝通。令人欣慰的是,盧輝也感覺(jué)到自己心理問(wèn)題的嚴(yán)重性,主動(dòng)來(lái)找徐芳。為了減少盧輝的顧慮,徐芳特意沒(méi)有穿警服。“我最近和相戀幾年的女友分手了,心情很不好……”情緒低落的盧輝說(shuō)出了原因。

  徐芳聽(tīng)盧輝傾訴完后,將他帶到了心理恢復(fù)艙。幾次恢復(fù)訓(xùn)練下來(lái),盧輝以健康的心態(tài)重返工作崗位。

  3種情況民警應(yīng)接受治療

  治病須治標(biāo),那么到底是哪些因素造成民警的心理問(wèn)題呢?

  訓(xùn)練師葉峰說(shuō),根據(jù)近半年的調(diào)查發(fā)現(xiàn),入警不久的警察的心理問(wèn)題大多表現(xiàn)為職業(yè)不適應(yīng),他們經(jīng)歷了最初的喜悅之后,感受到警察職業(yè)的艱辛與勞苦,職業(yè)熱情迅速減退,產(chǎn)生不良心境。

  警察的心理壓力還來(lái)源于職業(yè)帶來(lái)的孤獨(dú)。警察角色所特有的危險(xiǎn)性和緊張性,使得他們總是感到自己被一種敵對(duì)的力量所包圍。同時(shí),警察還必須處于聚光燈下,面對(duì)社會(huì)、公眾的“審視”。一旦警察的某些行為不符合公眾的心理需求,甚至個(gè)別警察做出違法違紀(jì)行為,就如同一個(gè)重磅炸彈,立即在公眾中掀起軒然大波。這種情況無(wú)形中對(duì)警察造成了巨大的心理壓力。

  此外,作為工作時(shí)間不確定的職業(yè)之一,警察工作時(shí)間長(zhǎng),與家人總是聚少離多;與家人感情難以完全融合;時(shí)刻處于危險(xiǎn)地帶,留給家人無(wú)限的擔(dān)心。事業(yè)與家庭,親情與責(zé)任,警察正是在這種情感的交織中,默默承受著巨大的心理壓力。

  更為危險(xiǎn)的是,有的警察在已經(jīng)出現(xiàn)心理危機(jī)的狀況下,又正好碰上制止犯罪活動(dòng)或訊問(wèn)一些充滿敵意和挑釁的犯罪嫌疑人,就有可能采取一些極端的措施,危害他人的生命安全。如開(kāi)槍傷人、刑訊逼供致人死亡等等。有的警察甚至?xí)驌?dān)心不能完成任務(wù)而產(chǎn)生自殺念頭;有的警察因不能及時(shí)緩解自己的心理危機(jī)而采取過(guò)激行為,導(dǎo)致“激情犯罪”。

  目前,限于條件,武漢警方僅對(duì)新入警隊(duì)的民警進(jìn)行心理測(cè)試及行為訓(xùn)練。不過(guò),專家建議,警察在出現(xiàn)職業(yè)倦怠,心理出現(xiàn)重大波動(dòng),以及處理?yè)魯雷锓浮⒔饩热速|(zhì)等重大任務(wù)后,都應(yīng)接受心理治療。

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