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小學生健康飲食諺語

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  小學生健康飲食諺語(一)

  “貪吃貪睡,添病減歲”;

  “飯吃八成飽,到老腸胃好”;

  “狂飲傷身,暴食傷胃”;

  “學習要深鉆細研,吃飯要細嚼慢咽”;

  “寧可鍋中存放,不可肚子飽脹”;

  “一頓吃傷,十頓喝湯”;

  “少食多餐,益壽延年”;

  “天時雖熱,不可食涼;瓜果雖美,不可多嘗”;

  “饑不暴食,渴不狂飲”;

  “人愿長壽安,要減夜來餐”;

  “多吃不如細嚼”;

  “食不厭精,膾不厭細”;

  “飯前喝湯,苗條健康”。

  這些諺語都在提醒人們,要把握好飲食的方法和“度”,這樣才能健康長壽。

  小學生健康飲食諺語(二)

  “寧可食無肉,不可食無豆”;

  “一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加點肉”;

  “三天不吃青(菜),兩眼冒金星”;

  “寧吃鮮桃一口,不吃爛杏一筐”;

  “甜言奪志,甜食壞齒”;

  “五谷雜糧壯身體,青菜蘿卜保平安”;

  “朝食三片姜,勝過人參湯”;

  “大蒜是個寶,常吃身體好”;

  “冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方”;

  “吃米帶點糠,老小都安康”;

  “一天吃個棗,一生不知老”;

  “要想人長壽,多吃豆腐少吃肉”;

  “吃了省錢瓜,害了絞腸痧”;

  “煙酒不嘗,身體必強”;“不抽煙,少飲酒,活到九十九”,

  這些養生諺語提示人們吃哪些東西對身體無益,吃哪些東西才有益健康。


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