2015招警考試考前心理輔導(dǎo)
雖然我們每個(gè)人都渴望成功,渴望在招警考試中考出理想的成績(jī)。可是招警考試畢竟是選拔性的考試,不能人人都考上,抱著“不成功則成仁”想法的考生,只會(huì)讓自己更加的緊張,甚至不知所措,在考場(chǎng)上發(fā)揮失常。所以,以平常心待之,將招警考試當(dāng)成是一次應(yīng)聘考試,正常發(fā)揮自己的水平即可。沒(méi)準(zhǔn)這樣反而能超常發(fā)揮,使自己從炮灰中脫穎而出,拔得頭籌。
一、手里有糧 心里不慌
充分的考前準(zhǔn)備是良好心理狀態(tài)的前提。在最后的沖刺階段,中公教育專(zhuān)家建議考生利用已有的教材、真題、模擬題、講義、視頻課程筆記等資料,對(duì)儲(chǔ)備知識(shí)的要點(diǎn)、解題的方法技巧、模擬練習(xí)的心得等知識(shí)進(jìn)行最終的梳理,有助于考生強(qiáng)化記憶,形成系統(tǒng)的知識(shí)體系。這樣一來(lái),既保證了考生在不斷學(xué)習(xí)中鞏固提 高,又能夠使考生獲得知己知彼的心理狀態(tài),做到手里有糧、心里不慌。
無(wú)論什么考試,對(duì)每一位應(yīng)試者來(lái)說(shuō),都不僅僅是對(duì)知識(shí)、能力的檢驗(yàn),同時(shí)也是心理素質(zhì)經(jīng)受檢驗(yàn)的過(guò)程,當(dāng)然招警考試也不例外。考生有一個(gè)良好的心理狀態(tài),恰當(dāng)?shù)膭?dòng)機(jī)水平,充分的思想準(zhǔn)備,往往比考前其他方面的準(zhǔn)備更為重要。當(dāng)人們面臨考試時(shí),一般都有很強(qiáng)烈的取勝動(dòng)機(jī),希望自己獲得成功,這種心情是可以理解的。但是過(guò)高的求勝動(dòng)機(jī),過(guò)高的期望水平,又會(huì)造成心理上的緊張和焦慮,無(wú)形中給自己增加了壓力,從而影響到正常水平的發(fā)揮。心理學(xué)的研究表明,動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與效果之間并不是線(xiàn)性關(guān)系,而是成倒“U”曲線(xiàn)關(guān)系。也就是說(shuō),過(guò)低和過(guò)高的動(dòng)機(jī)水平均不利于活動(dòng)的效果,而只有當(dāng)動(dòng)機(jī)保持在中等水平時(shí),才會(huì)刺激個(gè)體發(fā)揮出自己的最佳水平,取得滿(mǎn)意的考試效果。因此,在考試過(guò)程中,不要過(guò)多地思考勝敗得失問(wèn)題,只是把它作為一種對(duì)自己真實(shí)水平的檢驗(yàn),就可以減輕心理壓力,輕松上陣,坦然應(yīng)對(duì),正常甚至是超常發(fā)揮出自己的水平。