高中生自主學(xué)習(xí)方法

　　2、有一個(gè)關(guān)于以后的人生設(shè)想。

　　3、每學(xué)期開學(xué)時(shí)，都根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況設(shè)立一個(gè)學(xué)期目標(biāo)。

　　4、如果沒有達(dá)到自己的目標(biāo)，會(huì)分析原因，再加把勁。

　　5、學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定之后，會(huì)自己思考或讓別人幫助分析是否符合自己的情況。

　　6、會(huì)針對自己的弱項(xiàng)設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　7、常常看一些有意義的課外書或自己找(課外題)習(xí)題做。

　　8、自習(xí)課上，不必老師要求，自己知道該學(xué)什么。

　　9、總是能很快選擇好對自己有用的學(xué)習(xí)資料。

　　10、自己不感興趣的學(xué)科也好好學(xué)。

　　11、課堂上很在意老師提出的重點(diǎn)、難點(diǎn)問題。

　　12、會(huì)花很多時(shí)間專攻自己的學(xué)習(xí)弱項(xiàng)。

　　二、時(shí)間管理

　　13、常常為自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　14、為準(zhǔn)備考試，會(huì)制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃。

　　15、會(huì)給假期作業(yè)制定一個(gè)完成計(jì)劃，而不會(huì)臨近開學(xué)才做。

　　16、常自己尋找沒有干擾的地方學(xué)習(xí)。

　　17、課堂上會(huì)把精力集中到老師講的重點(diǎn)內(nèi)容上面。

　　18、做作業(yè)時(shí)，先選重要的和難一點(diǎn)的來完成。

　　19、作業(yè)總是在自己規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。

　　20、作業(yè)少時(shí)，會(huì)多自學(xué)一些課本上的知識。

　　三、學(xué)習(xí)策略

　　21、預(yù)習(xí)時(shí)，先從頭到尾大致瀏覽一遍抓住要點(diǎn)。

　　22、根據(jù)課后習(xí)題來預(yù)習(xí)，以求抓住重點(diǎn)。

　　23、預(yù)習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)前面知識沒有掌握的，回過頭去補(bǔ)上來。

　　24、常常歸納學(xué)習(xí)內(nèi)容的要點(diǎn)并想辦法記住。

　　25、閱讀時(shí)，常做標(biāo)注，并多問幾個(gè)為什么。

　　26、讀完一篇文章，會(huì)想一想它主要講了哪幾個(gè)問題。

　　27、常尋找同一道題的幾種解法。

　　28、采用一些巧妙的記憶方法，幫助自己記住學(xué)習(xí)內(nèi)容。

　　29、閱讀時(shí)遇到不懂的問題，常常標(biāo)記下來以便問老師。

　　30、常對學(xué)過的知識進(jìn)行分類、比較。

　　31、常回憶當(dāng)天學(xué)過的東西。

　　32、有時(shí)和同學(xué)一起“一問一答”式地復(fù)習(xí)。

　　33、原來的學(xué)習(xí)方法不管用時(shí)，馬上改變方法。

　　34、注意學(xué)習(xí)別人的解題方法。

　　35、一門課的成績下降了，考慮自己的學(xué)習(xí)方法是否合適。

　　36、留意別人好的學(xué)習(xí)方法，學(xué)來用用。

　　37、抓住一天學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容做題或思考。

　　38、不斷試用學(xué)習(xí)方法，然后找出最適合自己的。

　　四、學(xué)習(xí)過程的自主性

　　39、解題遇到困難時(shí)，仍能保持心平氣和。

　　40、在學(xué)習(xí)時(shí)很少煩躁不安。

　　41、做作業(yè)時(shí)，恰好有自己喜歡的電視節(jié)目，仍會(huì)堅(jiān)持做作業(yè)。

　　42、學(xué)習(xí)時(shí)有朋友約我外出，會(huì)想辦法拒絕。

　　43、寫作文或解題時(shí)，會(huì)時(shí)刻注意不跑題。

　　44、解決問題時(shí)，要檢驗(yàn)每一步的合理性。

　　45、時(shí)時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)進(jìn)度，以保證自己在既定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。

　　五、成果的評價(jià)與強(qiáng)化

　　46、做完作業(yè)后，自己認(rèn)真檢查一遍。

　　47、常讓同學(xué)提問自己學(xué)過的知識。

　　48、經(jīng)常反省自己一段時(shí)間的學(xué)習(xí)進(jìn)步與否。

　　49、常常對一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行回顧。

　　50、考試或作業(yè)出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，仔細(xì)分析錯(cuò)誤原因。

　　51、每當(dāng)取得好成績時(shí)，總要找一找進(jìn)步的原因。

　　52、如果沒有按時(shí)完成作業(yè)，心里就過意不去。

　　53、如果因貪玩而導(dǎo)致成績下降，就心里責(zé)怪自己。

　　54、考試成績不好的時(shí)候，鼓勵(lì)自己加倍努力。

　　六、學(xué)習(xí)環(huán)境的控制

　　55、總給自己樹立一個(gè)學(xué)習(xí)的榜樣。

　　56、常和別人一起討論問題。

　　57、遇到問題自己先想一想，想不出來就問老師或同學(xué)。

　　58、自己到書店選擇適合自己的參考書。

　　59、常到圖書館借閱與學(xué)習(xí)有關(guān)的書籍。

　　60、經(jīng)常查閱書籍或上網(wǎng)查找有關(guān)課外學(xué)習(xí)的資料。

　　中學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法

　　如何減輕學(xué)習(xí)的惰性，在不少人身上，我們都可以明顯地看到學(xué)習(xí)的惰性。

　　最常見的是：

　　1、學(xué)得不好的人。他們對學(xué)習(xí)有著抵觸情緒甚至逃避。

　　2、工作以后的人。他們往往缺乏學(xué)習(xí)的韌性。

　　3、年齡大的人。記憶力，以及對新事物的接受能力下降，學(xué)習(xí)的難度大大增加。精力不足。看看書就累了，想睡覺。

　　成人教育中，學(xué)習(xí)惰性是最值得一提的。

　　學(xué)習(xí)惰性產(chǎn)生的原因很多。主要是：

　　1、畏難情緒。這僅僅是心理作用。還沒有開始學(xué)，就因?yàn)槁犝f它難，而開始產(chǎn)生消極情緒。

　　2、缺乏信心。這在學(xué)習(xí)挫折以后很明顯。

　　3、枯燥。學(xué)習(xí)是多種多樣的，學(xué)習(xí)過程也是豐富多彩的，但是這不意味著某些東西學(xué)習(xí)的枯燥，特別是一般的學(xué)校教育。

　　4、過于抽象。與實(shí)際生活的聯(lián)系太少。

　　5、語言障礙。特別是留學(xué)人士。畢竟不是母語，在學(xué)習(xí)起來難度很大。

　　6、基礎(chǔ)知識障礙。基礎(chǔ)知識準(zhǔn)備得不足，太多地方看不懂的時(shí)候，談學(xué)習(xí)動(dòng)力是沒有必要的了。

　　7、分心。考慮其他的事情太多。可供的選擇太多，妨礙了有效的學(xué)習(xí)。

　　但是，我們不能不學(xué)習(xí)。特別是在一些并不是能夠直接見效的知識的學(xué)習(xí)中。

　　讓我們分析一下傳統(tǒng)的減輕學(xué)習(xí)惰性的處理方法。

　　1、毅力。以自制力作為減輕學(xué)習(xí)惰性的手段是不可取的。原因很簡單。勉強(qiáng)自己只會(huì)活得很累，很痛苦。是否能真地堅(jiān)持下去，對于一般人來說是一個(gè)很重要的問題。人都是趨利避害的。這是天性。許多父母抱怨孩子缺乏自制力那其實(shí)是對孩子有著不切實(shí)際的要求。一些人對自己的毅力也產(chǎn)生懷疑。許多學(xué)習(xí)相當(dāng)優(yōu)秀的大學(xué)生在向我咨詢時(shí)也很多都提到自己的自制力不夠。長期的負(fù)情緒會(huì)摧毀任何人的毅力。

　　2、利弊分析。誰都知道學(xué)好了的好處。哪怕再差的學(xué)生也一樣有著學(xué)好的渴望。因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績好的好處太多了。有社會(huì)認(rèn)可，甚至能得到豐厚的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。因此，以學(xué)好了的前景來教育孩子，或者教育自己是沒有用的。

　　3、加強(qiáng)監(jiān)督。學(xué)習(xí)本來就是個(gè)人的事情。如果學(xué)習(xí)也必須讓別人來看管的話，那么還不如不學(xué)，或者改變學(xué)習(xí)的方法、學(xué)習(xí)的內(nèi)容和學(xué)習(xí)的模式。

　　推薦方案：

　　1、項(xiàng)目法。

　　設(shè)定項(xiàng)目。以項(xiàng)目的完成促進(jìn)學(xué)習(xí)。以實(shí)際的運(yùn)用來促進(jìn)知識的學(xué)習(xí)。我在大學(xué)學(xué)習(xí)應(yīng)用統(tǒng)計(jì)的時(shí)候就為自己設(shè)定了跟蹤、分析國際棉花價(jià)格的項(xiàng)目。等項(xiàng)目弄玩，統(tǒng)計(jì)以及相關(guān)課程也已經(jīng)自學(xué)完。這樣的效率很高。

　　再以林凡順的德語學(xué)習(xí)為例子。林凡順在31歲以后才開始學(xué)德語。他的困難和壓力是相當(dāng)大的。最大的問題是，他捧著一本詞匯書或語法書，看不上十分鐘就疲倦欲睡。即使他很深刻地體會(huì)系統(tǒng)學(xué)習(xí)法，也難以取得進(jìn)展。因此，在工作忙的時(shí)候，往往沒時(shí)間就成為逃避學(xué)習(xí)的借口。但是他要留學(xué)德國，計(jì)劃中也要將業(yè)務(wù)拓展到德國，與德國企業(yè)建立雙贏的聯(lián)系。德語學(xué)不好是社會(huì)交往中最大的障礙。

　　他到了德國之后，開始設(shè)定項(xiàng)目。比較了一下，他從詞匯入手，決定編寫德語詞典(請參考FundsetDeutsch2Chinese(S)詞典自述文件)。編寫詞典不等于就能清楚記得那些詞匯，但是，經(jīng)過了打字、整理、翻譯以后，印象比簡單地看看書要深刻得多。他的要求也不高，只是留下印象而已，以后在看到時(shí)能有多多少少的感覺。這就是系統(tǒng)學(xué)習(xí)法的模糊學(xué)習(xí)。由于他要發(fā)布的是免費(fèi)的詞庫文件，他的工作得到了鼓勵(lì)與支持。詞庫文件一天一天的增大也讓他有了動(dòng)力和信心。在詞庫達(dá)到他設(shè)定的第一階段目標(biāo)(6000詞匯量)以后，他開始轉(zhuǎn)向語法的學(xué)習(xí)。這時(shí)的項(xiàng)目是編寫語法辭典。在為別人造福的同時(shí)，自己也得到很大的提高。

　　2、內(nèi)容分解法。

　　將學(xué)習(xí)的內(nèi)容化整為零，只需要學(xué)一點(diǎn)東西，那么就會(huì)因?yàn)閷W(xué)得容易而消除了畏難情緒和消極對抗的心理障礙。對發(fā)展需求的適當(dāng)梳理能夠增強(qiáng)信心。

　　3、合理情緒法。

　　不要對自己的自制力和毅力有太高的要求。人都是有惰性的。你的學(xué)習(xí)困難別人一樣會(huì)遇到。但你的選擇不是退縮，也不是逃避，而是正視它。嘗試著改變學(xué)習(xí)的方式和方法，找出一個(gè)最舒服、最讓自己開心的學(xué)習(xí)途徑來。

　　4、背水一戰(zhàn)法。

　　在優(yōu)越的環(huán)境，有時(shí)反倒不容易學(xué)進(jìn)去。不如到花園、或室外安靜的地方學(xué)習(xí)。靠無可靠，趴無可趴，躺無可躺。這樣學(xué)習(xí)效率也會(huì)高不少。
看過“高中生自主學(xué)習(xí)方法”