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初三該如何學(xué)習(xí) 初三壓力大緩解方法

時(shí)間: 謝君2 高考經(jīng)驗(yàn)

  初三的學(xué)習(xí)方法

  數(shù)學(xué)平時(shí)如果作業(yè)不多的話(huà),自己多做一點(diǎn)題吧!一定記住:熟能生巧!這一點(diǎn)致關(guān)重要!去年中考我考了117,也是粗心。所以對(duì)于理科,做完了都要檢查。檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多,那么把答案蒙起來(lái),重新做一遍吧!時(shí)間緊就把你認(rèn)為你沒(méi)有把握的題目做一遍。最后加一點(diǎn):切忌驕。

  關(guān)于英語(yǔ)

  英語(yǔ)其實(shí)沒(méi)有我們想象的那么難,關(guān)鍵看你有沒(méi)有興趣啦!上課注意聽(tīng)講,語(yǔ)法不僅僅要背得,而且要熟練(這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣),學(xué)習(xí)了語(yǔ)法就多用用,練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了。單詞也一定要努力背誦,不要一次性背誦,要反復(fù)鞏固,多學(xué)多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng),多看一點(diǎn)適合自己的英語(yǔ)雜志電視等等,并且我個(gè)人認(rèn)為不要看中文了,這樣有一點(diǎn)適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事。語(yǔ)感的培養(yǎng)同樣重要,有了較強(qiáng)語(yǔ)感可以大大加強(qiáng)速度及正確率。這全依賴(lài)與課外培養(yǎng)。

  關(guān)于物理

  物理是一門(mén)理科,但同時(shí)又與日常生活密切相關(guān),從某個(gè)角度所,物理就是生活的學(xué)科。平時(shí)的生活中可以注意觀察一下周?chē)奈锢憩F(xiàn)象,比如打籃球的時(shí)候籃球飛了起來(lái)那是因?yàn)槿说氖謱?duì)它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過(guò)程中是動(dòng)能轉(zhuǎn)化為重力勢(shì)能,重力勢(shì)能又轉(zhuǎn)化成為動(dòng)能等等。物理的公式定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶,并且懂得舉一反三的道理。做物理實(shí)驗(yàn)的時(shí)候不能馬虎,注意觀察,并且要親自動(dòng)手做一做。

  關(guān)于政治

  政治考試的時(shí)候應(yīng)該是開(kāi)卷的(至少我們是)。這樣題型會(huì)相對(duì)靈活,但是萬(wàn)變不離其中。考試之前對(duì)教材一定要熟悉,我是采用通讀教材的方式熟悉教材的,挺有效的。另外做題的時(shí)候要好好審題,答偏了可是一點(diǎn)分都不給。答一題的時(shí)間不能太長(zhǎng),簡(jiǎn)答題答清要點(diǎn)即可。如果閉卷一定要背得各個(gè)概念。

  關(guān)于史地生

  生物我認(rèn)為挺簡(jiǎn)單的,我們初2時(shí)也是開(kāi)卷考試。但是對(duì)教材也要熟悉,同樣可以采用通讀的方法。答題的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)散。

  歷史對(duì)于大事件一定要清楚地記憶人物時(shí)間地點(diǎn)過(guò)程和結(jié)果。歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了,你要臨時(shí)記憶效果不會(huì)太好。。。歷史是一門(mén)正宗的課外學(xué)科,所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了,自然不會(huì)怕考試。

  學(xué)習(xí)地理同樣是課外的積累,我個(gè)人推薦《中國(guó)地理雜志》一書(shū),我認(rèn)為對(duì)于有需要的人,它是不錯(cuò)的選擇。學(xué)習(xí)地理我還有一個(gè)小竅門(mén),那就是聽(tīng)天氣預(yù)報(bào),這對(duì)于記憶各省市行政區(qū)很有幫助。

  勞逸結(jié)合學(xué)會(huì)放松

  學(xué)習(xí)之余要注意勞逸結(jié)合。

  正確認(rèn)識(shí)初三學(xué)習(xí),它是學(xué)校中一段很普通的過(guò)程。就像小學(xué)看待六年級(jí)一樣。

  既然緊張就要放松,學(xué)習(xí)就像彈簧,有緊有松。這樣才有力。如果你相信,學(xué)習(xí)只緊不松,可以拿彈簧嘗試,看它還有沒(méi)有力量。即使你看再多的書(shū),書(shū)中說(shuō)的偉人再偉大,他也是這么學(xué)習(xí)的,書(shū)中只是未提人家是怎么放松地!學(xué)會(huì)放松還有很多要學(xué)的。

  初三學(xué)習(xí)時(shí)間表

  每天6:10起床。打開(kāi)收音機(jī)邊聽(tīng)英語(yǔ),邊洗漱吃飯。

  到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西。

  充分利用每堂課,認(rèn)真聽(tīng)講,不懂就問(wèn),多和周?chē)瑢W(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。

  中午要有午睡習(xí)慣,大約在20--40分鐘左右。剩下的時(shí)間用于背語(yǔ)文的古詩(shī)和歷史。每天中午背3--5首古詩(shī)。同學(xué),貴在堅(jiān)持不懈!

  在校10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問(wèn)題及時(shí)解決。

  放學(xué)不在外逗留,抓緊時(shí)間回家,10分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學(xué)習(xí)。

  初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理,數(shù)學(xué),化學(xué)和語(yǔ)文背誦上。

  到后期重點(diǎn)放在文科,理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題。

  初三學(xué)習(xí)壓力大緩解方法

  1、自我暗示。

  人生總是有起有落的,考試也是一樣。由于各種原因,并不是每個(gè)人都能在考場(chǎng)中充分發(fā)揮出自己的真實(shí)水平,榜上無(wú)名,腳下有路。歷史上有很多杰出人才沒(méi)有受過(guò)高等教育,但照樣做出了杰出的貢獻(xiàn)。所以不必過(guò)度夸大考試尤其是中、高考(微博)的決定性,你越是擔(dān)心考試結(jié)果,往往越不容易考出好成績(jī)。學(xué)生以理性的態(tài)度 去看待考試,心情自然就會(huì)放松,壓力也會(huì)隨之減少。

  2、飲食調(diào)節(jié)。

  很多父母擔(dān)心孩子考試緊張壓力大,怕孩子營(yíng)養(yǎng)不良,所以在考前會(huì)給孩子大量進(jìn)補(bǔ)或者供給豐富的營(yíng)養(yǎng)餐,一些父母甚至買(mǎi)保健品給孩子吃,其實(shí)這些沒(méi)必要。備考期間,不能大吃大喝,只要按照平時(shí)的飲食習(xí)慣就可以,適當(dāng)多吃些水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素,有益于大腦的思考。大考期間,食物以清淡為主,炎熱的時(shí) 候可以加點(diǎn)苦瓜降降內(nèi)火。

  3、師生之間交流。

  在幾年的學(xué)生生涯中,每個(gè)同學(xué)都有自己信任和崇拜的老師,如果發(fā)動(dòng)這些老師做學(xué)生的思想工作,效果將非常理想。

  4、學(xué)生之間相互鼓勵(lì)。

  學(xué)生在考試期間最需要交流,也最需要宣泄。同齡人在一起時(shí),哪怕是發(fā)發(fā)牢騷,也可以釋放一下壓力。在緊張備考時(shí),你可以將內(nèi)心的苦悶、不滿(mǎn)向朋友傾訴,聽(tīng)聽(tīng)朋友的意見(jiàn),同時(shí)也要多關(guān)心同學(xué),聽(tīng)聽(tīng)他們的傾訴。人在最艱難的時(shí)候,如果有人不斷地給予自己肯定和鼓勵(lì),那真是人生的一大幸事。

  5、環(huán)境調(diào)節(jié)。

  在緊張的復(fù)習(xí)后,如果有條件,可以到空曠的地方遠(yuǎn)眺一會(huì)兒,呼吸新鮮空氣,這樣可調(diào)節(jié)心情,放松大腦,更有益于學(xué)習(xí)。每天起床,打開(kāi)窗戶(hù),往遠(yuǎn)處看。所謂站得高,望得遠(yuǎn),你可以在陽(yáng)臺(tái)放一凳子墊腳,看看跟平時(shí)的視野有什么不同。讓自己有意外的視覺(jué)收獲,增強(qiáng)自己信心。

  6、短時(shí)間放松。

  雖然學(xué)習(xí)很緊張,但像講笑話(huà),聽(tīng)相聲,聽(tīng)輕音樂(lè),進(jìn)行體育鍛煉或與人交流等的時(shí)間還是有的。學(xué)習(xí)不差這一兩個(gè)小時(shí),有了好的身體之后,效率反而會(huì)提高。很多家長(zhǎng)(微博)存在這樣一個(gè)誤區(qū),認(rèn)為孩子在學(xué)習(xí)上花的時(shí)間越長(zhǎng)越好,甚至有些還要求孩子熬夜學(xué)習(xí)。學(xué)得多不一定學(xué)得好,學(xué)習(xí)并不是“苦力活”,它更多的是一種腦力勞動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以提高孩子的免疫力,有利于身體健康,也是釋放壓力的一種方式。所以,不要為了學(xué)習(xí)成績(jī)而減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
看過(guò)“初三壓力大緩解方法”

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