二、做點自己喜歡的事兒

　　考生不要將精神聚焦在一點，學會給自己的精神松綁，當你覺得壓力很大無法釋懷的時候，花點時間做自己喜歡做的事情，比如聽輕音樂、散步、品嘗美食、欣賞風景等，這些都有益于精神的舒緩。但不推薦做劇烈運動，或完全拋棄復習的徹底放松。

　　三、放下書本看點新聞

　　打開電視機或者電腦,主要是看一下國內外新聞,重點是時事類的,當然也可以八卦一下看看娛樂或者體育新聞,關心一下世界發生的變化。考生可暫時忘記題海里的沉浮,舒適地躺在床上或者沙發上,聽著電視機或者電腦里播音員字正腔圓擲地有聲的播報讓自己的心情完全放松。可以選擇聽新聞，為申論寫作提供一些靈感,比如說國家領導人的出訪為國家政治、經濟帶來哪些裨益等等。今朝新聞入耳明日落筆生花，一舉兩得何樂而不為。