1.目標既要有挑戰又要可實現

教育心理學中有一個著名的“最近發展區”理論，認為學生的發展有兩種水平：一種是現有水平，另一種是可能達到的發展水平。考生要接受自己現有的學習程度與水平，也要在備考中盡最大努力達到更高層次，即充分發揮潛能，實現更高的目標與理想，不留遺憾。

2.制定三級目標滿足備考的不同層次需要

最理想目標，即高考超常發揮，很好地釋放潛能，達到可以實現的最高目標，比如“名牌大學的理想專業”。這一級目標的制定能極大激發考生復習的激情與動力。

3.階段目標與終極目標并行

高考備考是個綜合性的“大工程”，考生要學會化“大”為“小”，在復習的不同階段制定相應的目標，比如制定“每月目標”或“半月目標”。在終極目標的指導下，考生可根據前一階段目標完成情況，適當調整后一階段的目標，比如增減復習內容、加快或減緩復習速度和強度等。

4.建立監督機制，即時獎懲

考生已形成獨具特色的學習習慣與風格。在實現目標的過程中，考生要根據自己的特點進行有效監督、即時獎懲，這樣才能切實將目標落到實處。

5.學會專注與堅忍

高考是選拔性考試，在考生智力水平差距并不明顯的情況下，考查的是考生對目標與任務的專注程度。

怎么復習高考語數英三科

1、高考語文

理解和把握規定的知識點和能力點，尤其要重點關注新調整的地方。同時，可以試做近兩年的高考語文試題。

要借助注釋和翻譯，深入理解古詩文的意思和所傳達的情理。可以看著古詩文原文，自己進行口述翻譯。

重點關注試題中出現的諸如“理解”“概括”“看法”“感受”等類型的詞語。在具體作答時，要分層分點作答，尤其是對于一題多問的題目更需要如此。

2、高考數學

瀏覽復習對教材中的概念、定理、習題，筆記本記錄的典型題例，應增強熟練感。

3、高考英語

建單項選擇題錯題檔案把每次所做試卷中出錯的地方找出來，分析原因，對所犯錯誤弄個水落石出，然后收集整理，再加以強化訓練。

如果遇到大量生詞，只要不影響對整篇文章的理解就跳過去，如要求猜測詞義就通過上下文來猜。從每套題的閱讀材料中選出一篇作為精讀材料處理，會對英語水平的提高有所幫助的。

高考一百天沖刺語文復習要點

1、多練習加強手感。語文考前還是要繼續做題、練習，練練手保持手感，這時候素材或者文本的積累可以先放一放，主要重點放在復習以前所積累的東西，并且在腦海里想一想能夠怎么用?這樣在考試時能比較靈活地運用。

2、抓住基礎，復習積累。基礎知識的積累不能放松，而且還要復習一下以前所積累的內容，這個時候就是考前突擊幾率會比較好，就是考前一周，或者是兩周，就是統一地復習一下，考試的時候會記憶猶新，一些高考必備篇目，考前要過一點，考前一兩天過就可以了，這樣自己會比較深刻。

3、分配時間做套卷。在考前，由于時間比較緊張，語文平常可能一周是兩到三套卷子，大考前時間比較緊張，我們一周一套卷子或者是兩套卷子就可以了，其他的時間，可以每天做一些固定的專項，比如說135我做閱讀和文言文，246做基礎，確保每天能練手，復習一下，鞏固一下。

高考數學百天沖刺復習要點

1、功在平時，復習錯題。考前的數學的，因為數學它是重在平時，如復習、錯題積累，及知識點得記憶都是在平時。那考前的話，我會建議大家提前兩周左右開始復習，我先看一遍書就是在把知識點過一遍，把一些例題什么熟記于心，然后再復習錯題，復習做題的主要目的就是，避免自己犯同樣的錯誤，或者說對一些易錯易混點加強記憶。

2、動手練題，加深印象。因為數學是一門幾天不練習就會手生、做題時思路就會有點受阻的科目，所以建議大家即使是考前比較緊張的復習，也要你動手，就是練題型，做舊題，復習以前的錯題或者以前的知識時，不是光看，只想思路，而是應該把這道題當做全新的一道題，重新演算，加深印象，起到練手作用。

3、把握時間，做好套卷。考前最好做一到兩套套卷，一方面是把握一下時間，比如說填空題大概分配多少時間，如果到時間有特別難的題，也不要去摳，保證自己的整體利益，另一方面也是加強練手，就是把各種題型，再見識一遍，再過一遍，對于這個知識點、知識模塊也都有所熟悉。數學不能像語文，全都做，就是全都練手，我們要著重攻弱項。所以數學的練手不像語文，是比較平均的，每一個項目都要練一下。數學如果是強項，或者說自己比較熟練的知識點的話，就每天做幾題，避免手生就可以了，而對于弱項可以放比較大的精力在上面，再著重突破或考前再突擊一下。

高考英語考前一百天沖刺指導

重在平時積累。英語還是平時的積累比較重要，因為像單詞詞組，或者是一些語法，還有包括一些答題的技巧都是平時積累。考前可以做做題練練手，不要手生，然后再背一下高考必備詞匯，避免一些低級錯誤，或者是因為詞匯記不起來而導致了一些失分就可以了。