步入7月，全國各地中小學生陸續迎來暑假生活。記者近期在重慶、廣東、遼寧、黑龍江等地采訪發現，隨著“雙減”政策的實施，在這個暑假，孩子們放下課本、走出家門，在研學旅行中走近自然、開拓眼界，在圖書館內徜徉于知識的海洋，在實踐操作中體味中國傳統文化之美。

暑假的首個周末，廣州圖書館迎來一波“學生潮”。據統計，僅周末一個上午的接待量就超7000人，其中多是家長和孩子。廣州圖書館少兒與青少年部副主任馮莉說，在暑假來臨前，圖書館為各年齡段學生新進了4000冊圖書。

高一學生暑假學習計劃表制定

6：00-7:30

對于高中生來講，睡懶覺這一年是和自己無關的事情了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。同時，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，半個小時即可，鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學習打好基礎。

7:30-8:00

早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

8:00-9:00

實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。

9:00-11:00

這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!

11:00-12:00

接近午飯時間，一上午的復習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。

12:00-13:00

午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。

13:00-14:00

這個時間段容易出現飯后疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

15:00-16:00

這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

17:00-18:00

這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

19:00點左右

晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。

晚飯后

可根據個人情況安排復習，可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。

高一暑假怎么進行合理安排

對于已經分科的高一學生，暑假生活規劃如下：

1、買或者借一些數學，提前自學或報輔導班去學習數學。通過多做題、多總結，提高自己的邏輯思維能力。高一打好數學基礎，熟悉并掌握相應的數學脈絡，提高自己的數學成績。

2、文科生要通過各種方法，去學習地理等科目，學會運用思維發散的方式來思考問題。同時了解各科的特點，找到屬于自己的學習方法。理科生要學好理化生，注重邏輯推理與分析，提高自己的解題能力。

3、語文等語言類學科。學好它們，需要多看作文等書籍和人物傳記等文章，提高自己的文筆和閱讀能力。同時，要善于思考，勤于總結。

高中生暑假可以做哪些兼職

高中生在暑假時間中，可以利用自己的優勢，像是一些文科生文筆比較好的，可以選擇向雜志社等一些期刊上的進行投稿，很多雜志社需要一些好的文章進行登刊發表，會需要一些稿件上的投稿，高中生不妨可以嘗試一下這份兼職工作，在暑假時間中利用自己的寫作愛好想進行文章寫作投稿，好處是除了自己的文章能被發表之外，還能夠賺取一定的額外費用嗎，這對于高中生來說是非常不錯的。

在暑期，高中生可以做一些產品銷售推廣類的活動，這些活動是非常鍛煉高中生的能力和口才的，對于高中生最終進入社會上發展也是有一定的推進作用的，能夠幫助高中生更好地積攢社會實踐經驗，對于個人綜合能力上的提升有著非常大的好處。

高中生也可以進入一些課后班做輔導老師，像是教授一些低年級的小學生相關的知識，在傳授知識的同時，自己也能夠賺取一定的兼職費用，對于高中生來說也是非常有意義的兼職工作。

高中生暑假時間如何合理安排

暑假時間對于高中生生來說是比較漫長的，在這個期間中，高中生可以抽出一部分時間進行學習，復習以前學過的知識，不斷鞏固，除了學習上的安排之外，高中生可以選擇去做志愿者，志愿者是非常有意義的一件事，包括可以去敬老院慰問老人或者去一些農村小學向孩子們傳授知識等等，對于高中生來說都是比較好的選擇。

在暑假期間里，高中生可以報一些自己感興趣的愛好班，利用暑假期間去學習并且培養自己的個人愛好和興趣，對于自己今后加入大學社團上的是有一定的好處的，也能夠擁有自己的一份個人才藝，這在暑假期間也是一個非常不錯的選擇。

高中生暑假生活中還可以選擇去旅游，放松一下心情，感受一些外面大自然的美，同時旅游也能夠開拓自己的眼界，讓自己對于外面的世界上的以一種更美好的眼光看待。