步入7月，全國(guó)各地中小學(xué)生陸續(xù)迎來(lái)暑假生活。記者近期在重慶、廣東、遼寧、黑龍江等地采訪發(fā)現(xiàn)，隨著“雙減”政策的實(shí)施，在這個(gè)暑假，孩子們放下課本、走出家門，在研學(xué)旅行中走近自然、開(kāi)拓眼界，在圖書館內(nèi)徜徉于知識(shí)的海洋，在實(shí)踐操作中體味中國(guó)傳統(tǒng)文化之美。

暑假的首個(gè)周末，廣州圖書館迎來(lái)一波“學(xué)生潮”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅周末一個(gè)上午的接待量就超7000人，其中多是家長(zhǎng)和孩子。廣州圖書館少兒與青少年部副主任馮莉說(shuō)，在暑假來(lái)臨前，圖書館為各年齡段學(xué)生新進(jìn)了4000冊(cè)圖書。

小學(xué)生暑假應(yīng)該怎樣安排

按照作業(yè)量進(jìn)行規(guī)劃。

提到孩子總是離不開(kāi)學(xué)習(xí)，也是家長(zhǎng)最關(guān)心的，所以把這個(gè)排在第一位。根據(jù)老師安排的暑假作業(yè)的量進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊?guī)劃，保證孩子每天都要有適量的作業(yè)，避免一口氣做完或者假期結(jié)束時(shí)匆忙解決，起到壓力不大而又一直復(fù)習(xí)的效果。

針對(duì)性查漏補(bǔ)缺。

孩子期末考試的結(jié)束就是暑假的開(kāi)始，暑假可以針對(duì)孩子的弱項(xiàng)或者偏科科目進(jìn)行強(qiáng)化。例如看課外書強(qiáng)化作文、重新學(xué)習(xí)拼音基礎(chǔ)以及復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)等等，有條件的家庭還可以報(bào)一個(gè)培訓(xùn)班，針對(duì)性查漏補(bǔ)缺。

支持孩子興趣特長(zhǎng)。

有的孩子喜歡跆拳道、彈吉他、街舞、唱歌或者畫畫等，但平時(shí)由于學(xué)習(xí)比較忙而擱淺了，家長(zhǎng)可以給孩子報(bào)名一個(gè)培訓(xùn)班，滿足孩子的心愿，同時(shí)也學(xué)的一門技能，何樂(lè)而不為呢?

小學(xué)生暑假應(yīng)該注意什么

1、牢記：火警119，匪警110，急救中心120電話號(hào)碼。

2、暑假正值汛期，因此，嚴(yán)禁到池塘、水庫(kù)、蓄水池、河邊等處私自玩耍洗澡。

3、不用濕手摸電器，發(fā)現(xiàn)別人觸電不能用手拉，要用干木棒把電源打掉。

4、暑假應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，不在劇烈運(yùn)動(dòng)后大量喝涼水;不隨便在不衛(wèi)生的地方亂吃東西，夏季天氣炎熱，飲食切忌暴飲暴食，切忌食用發(fā)霉、發(fā)酸、變餿、變質(zhì)、過(guò)期的食物，以防食物中毒。

5、提醒孩子增強(qiáng)自我防范意識(shí)：不玩火，不玩電，不去公路、建筑工地等一切危險(xiǎn)的地方玩耍，不與陌生人打交道，在沒(méi)有大人監(jiān)護(hù)的情況下，不私自外出;特別提醒孩子外出時(shí)注意交通安全。

6.暑假交通安全。假期家長(zhǎng)們喜歡帶著孩子去下館子，去看外面涼快，不要讓孩子在公共場(chǎng)合亂跑，不要在馬路上玩耍，在給孩子普及交通安全知識(shí)的時(shí)候，還需身體力行，這樣孩子才能夠聽(tīng)家長(zhǎng)的話。

高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表

6：00-7:30

對(duì)于高中生來(lái)講，睡懶覺(jué)這一年是和自己無(wú)關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程(比如英語(yǔ)單詞、文科類科目等)。同時(shí)，高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng)，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間，身體鍛煉一定不能少，半個(gè)小時(shí)即可，鍛煉的時(shí)候可以聽(tīng)一些勵(lì)志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

7:30-8:00

早餐時(shí)間，專心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

8:00-9:00

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。

9:00-11:00

這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

11:00-12:00

接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

12:00-13:00

午飯時(shí)間，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13:00-14:00

這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。

15:00-16:00

這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

17:00-18:00

這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

19:00點(diǎn)左右

晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。

關(guān)于暑假計(jì)劃的幾點(diǎn)建議

在兩個(gè)多月的暑假里，我們不再遵循每天以上課和學(xué)習(xí)為主的時(shí)間安排，正是我們?nèi)姘l(fā)展自己的大好機(jī)會(huì)。因此，在制定暑假計(jì)劃時(shí)，要盡量考慮內(nèi)容的多樣性，把平常一些因?yàn)闀r(shí)間限制無(wú)法實(shí)施的行動(dòng)安排到暑假中來(lái)完成。可以從以下幾個(gè)方面去考慮：

閱讀。讀書是我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)，與高貴的靈魂交流的方式。這個(gè)假期，準(zhǔn)備讀哪幾本書，不妨早早列個(gè)書單。

觀影。好電影可以啟迪我們的心靈，引起情感上的共鳴。列個(gè)影單，在假期中好好欣賞幾部好電影。

運(yùn)動(dòng)。好身體是一切的基礎(chǔ)，在這個(gè)假期，是堅(jiān)持一項(xiàng)已有的運(yùn)動(dòng)，還是學(xué)習(xí)一門新的體育技能，不妨早早做個(gè)規(guī)劃。