在近來高三的各類考試中，有些同學數學考試成績不穩定，我們結合上海七寶中學部分高三考試不穩定的學生作了問卷調查，談談我們的一些建議，供參考。
　　一、掌握重要知識點，以不變應萬變
　　考試難易程度是影響考試成績的主要原因。但是試卷的難易程度不是學生可以掌控的，所以同學平時應該以掌握重要知識點為主，多思考不同的解題方法，認真對待平時大大小小的各類考試。這樣，通過應對不同難度的考試，我們相信，應該可以盡量降低由于難易程度的變化對成績的影響。
　　二、養成學習好習慣，從細微處抓分
　　考試發揮與平時的學習習慣也有著密切的聯系。有50%的學生“經常”“因為計算錯誤而被扣分”，有73.6%的學生“因為看錯題目而被扣分”，還有接近半數的學生時常發生“有基本正確的解題思路但書寫不完整”的情況或者“本來想寫的東西，莫名其妙寫錯”的情況。因此，考生在平時做題的時候就要養成仔細看題、控制解題時間、規范解題步驟。例如平時在做模擬題時就要以考試標準來要求自己，不要題目掃一眼就過了，不要為一個難題耗費很長時間（當然，認真思考是必需的），不要馬馬虎虎寫幾步過程就算完成了。數學考試很重視對計算能力的考查，而計算的準確率與速度全靠平時習慣養成。
　　三、重視身心調節，做到正常發揮
　　考試心理因素對成績波動有著重要影響。經調查發現，在考試前絕大多數學生沒有過分緊張，但有接近半數(45。6%)的學生因為對結果看得太重導致考試沒有正常發揮。及時調整好自己的心理狀態對考試發揮有積極的影響，不求在考試過程中超常發揮，也要能正常發揮。或者說起碼要達到自己平時80%～90％的水平。
　　考試前要充滿信心，考試時要沉著冷靜。要特別注重細節，解答題往往“差之毫厘，失之千里”，一丟就是十幾分，非常可惜。這一點全靠“自己救自己”。
　　總之，高三學生數學成績不穩定既有考試難易程度的客觀影響，也有學習習慣、考試心理等主觀因素的影響。無論是哪方面的情況，學生都要認真對待，與老師、家長、一起分析原因，找準問題并及時提出有效的解決辦法。