初三提高學(xué)習(xí)效率方法

　　另外，記筆記有時(shí)也會(huì)妨礙課堂聽課效率，有時(shí)一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時(shí)會(huì)忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會(huì)遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ)，有時(shí)老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當(dāng)然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價(jià)值去記的東西。否則見啥記啥，勢(shì)必影響課上聽課的效率，得不償失。

　　作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”，千萬(wàn)不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會(huì)事倍功半。題都是圍繞著知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn)，然后圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個(gè)就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對(duì)于做錯(cuò)的題，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯(cuò)誤的原因，是知識(shí)點(diǎn)掌握不清還是因?yàn)轳R虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會(huì)高得多。

　　實(shí)際上反應(yīng)了提高學(xué)習(xí)效率的一個(gè)重要方法——“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時(shí)間，聽課、記筆記應(yīng)抓住重點(diǎn)，做習(xí)題應(yīng)抓住典型，這就是學(xué)習(xí)中的“事半功倍”。

　　學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績(jī)的重要因素。那么，我們?nèi)绾翁岣咦约簩W(xué)習(xí)效率呢?

　　第一點(diǎn)，要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。

　　提高學(xué)習(xí)效率的另一個(gè)重要的手段是學(xué)會(huì)用心。學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個(gè)很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現(xiàn)在很多書上介紹的英語(yǔ)單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。

　　另一個(gè)影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。我想，每個(gè)人都曾經(jīng)有過這樣的體會(huì)，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會(huì)感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們?cè)谌粘Ｉ钪校瑧?yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對(duì)待周圍的人和事，因?yàn)檫@樣無論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營(yíng)造一個(gè)十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。

　　初三學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率技巧

　　一、初三學(xué)生牢記3個(gè)不等式幫助提高學(xué)習(xí)效率

　　學(xué)習(xí)時(shí)間≠考試成績(jī)

　　誰(shuí)都想考試得高分，這沒錯(cuò)，但不能把提高成績(jī)與學(xué)習(xí)時(shí)間無限延長(zhǎng)劃等號(hào)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)=學(xué)習(xí)效率×學(xué)習(xí)時(shí)間，只有在學(xué)習(xí)效率不變的情況下，學(xué)習(xí)成績(jī)才和學(xué)習(xí)時(shí)間成正比。如果你不能維持高效的學(xué)習(xí)(事實(shí)上每人能集中精力學(xué)習(xí)的時(shí)間是有限的)，只保證學(xué)習(xí)時(shí)間是無用的。在學(xué)習(xí)方法沒有改善的情況下，學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)時(shí)間成反比。延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間的結(jié)果是：如果不能提高學(xué)習(xí)成績(jī)，就等于降低學(xué)習(xí)效率。

　　做對(duì)難題≠考得高分

　　考試題有4類：難度低而高分值的、難度低而低分值的、難度高而高分值的、難度高而低分值的。所以，如果你做對(duì)一道難度大而分值低的題，卻在一道容易而分值高的題上丟分，那是得不償失的。考試時(shí)間是成本，分?jǐn)?shù)是收益，別做虧本的買賣。

　　學(xué)習(xí)壓力≠學(xué)習(xí)動(dòng)力

　　有壓力才有動(dòng)力，但壓力轉(zhuǎn)化成動(dòng)力有條件：首先，壓力不能大到足以摧毀個(gè)人自信的程度，要給人成功的希望;其次，人在壓力下要分析原因，把可能的失敗歸于自己努力不夠，而不歸于能力不足和外在因素的影響;再次，壓力必須是可控的，如果愿意，我們有能力決定壓力的大小;最后，只有把壓力變成動(dòng)力才能促進(jìn)學(xué)習(xí)，否則就是阻力。

　　大多數(shù)同學(xué)的考試分?jǐn)?shù)都低于其真實(shí)的學(xué)習(xí)水平，因?yàn)樗麄內(nèi)菀自谧约簳?huì)的問題上丟分。如果你能做到會(huì)的題保證不丟分，成績(jī)就能上升一個(gè)檔次。可惜的是，我們總是練習(xí)做更新更難的題，想著去得分，其實(shí)最有效的復(fù)習(xí)是學(xué)會(huì)怎樣不丟分或少丟分。

　　二、調(diào)節(jié)：讓自己遠(yuǎn)離疲勞

　　連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)很容易產(chǎn)生厭煩情緒，可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、幾點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久學(xué)生就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在40分鐘就完成了。不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。實(shí)踐證明，這樣做不但容易疲勞，而且效果也很差。每晚復(fù)習(xí)兩三門功課，情況就好多了。

　　三、方法：提高效率有途徑

　　如何提高學(xué)習(xí)效率?有的同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時(shí)還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績(jī)卻總上不去。本來，有付出就應(yīng)該有回報(bào)，付出多就應(yīng)該回報(bào)很多，實(shí)際卻并非如此，這里邊就存在一個(gè)效率的問題。效率指什么呢?好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會(huì)了，而有人則需練一百次才會(huì)，所以學(xué)習(xí)要講究效率。

　　提高學(xué)習(xí)效率，要做到以下十點(diǎn)：

　　1、每天保證睡眠時(shí)間

　　晚上不要熬夜，定時(shí)就寢,中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　2、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注

　　玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定時(shí)間就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。

　　3、堅(jiān)持體育鍛煉

　　身體是學(xué)習(xí)的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的潛能也無法發(fā)揮。學(xué)習(xí)再繁忙，也不可放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?

　　4、學(xué)習(xí)要發(fā)揮主動(dòng)性

　　只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的學(xué)生基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中總是有不懂的問題，又羞于向別人請(qǐng)教，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，應(yīng)不恥下問，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。

　　5、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處

　　每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

　　6、注意整理，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起，用時(shí)一看便知在那兒。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。

　　7、課前預(yù)習(xí)，帶著問題去上課

　　中學(xué)生獲取知識(shí)的主要渠道是在課堂上。課堂學(xué)習(xí)效率的高低直接決定著學(xué)習(xí)的效果。課堂45分鐘是老師傳授精華知識(shí)的時(shí)間，每一個(gè)45分鐘都是不可重復(fù)的，時(shí)間錯(cuò)過就沒辦法彌補(bǔ)了。初三生一定要在這個(gè)時(shí)間段里全身心投入，專心聽講。

　　一些同學(xué)上課聽不懂、收獲少、問題多的原因，往往是缺乏與新課相關(guān)的知識(shí)準(zhǔn)備，如果學(xué)生能提前預(yù)習(xí)，便可排除聽新課的知識(shí)障礙，這樣聽講時(shí)就會(huì)感到輕松，盡可能地把精力放在理解和思考問題上。在聽課時(shí)，由于提前做了預(yù)習(xí)，學(xué)生對(duì)于老師課上講的內(nèi)容，就會(huì)做到心中有數(shù)，還要把自己在預(yù)習(xí)中找到的重要問題和疑難問題帶到課堂上來，緊跟老師講課的思路，把這些問題逐個(gè)解決，還可把自己在預(yù)習(xí)中對(duì)新課的認(rèn)識(shí)與老師的解釋作比較，加深對(duì)知識(shí)的理解。當(dāng)一道例題出現(xiàn)在黑板上時(shí)，學(xué)生要自己先思考一下，然后再跟老師講的方法作比較，有利于對(duì)知識(shí)的理解。

　　8、課上別鉆牛角尖

　　一些學(xué)生聽課容易犯鉆“牛角尖”的毛病，他們?cè)诼犝n過程中如果遇到聽不懂的地方就停下來自己去研究，導(dǎo)致跟不上老師的節(jié)奏，還有可能錯(cuò)過老師后面更重要的內(nèi)容講解。課堂上的45分鐘非常寶貴，而且稍縱即逝。學(xué)生在課堂上千萬(wàn)不要鉆“牛角尖”。如果一個(gè)問題沒聽懂，可以放一放，不要因某一個(gè)問題影響其他內(nèi)容的學(xué)習(xí)。學(xué)生可以先在課本上做好記號(hào)，當(dāng)老師從另一個(gè)角度講解或聯(lián)系到后一個(gè)問題時(shí)，可能豁然明白，或者留待課后向老師、同學(xué)請(qǐng)教，直至弄懂為止。這樣就不會(huì)影響課堂上聽老師的講課了。

　　9、聽課為主記為輔

　　記筆記有時(shí)也會(huì)妨礙課堂聽課效率，有些學(xué)生一節(jié)課的時(shí)間就只忙著機(jī)械地抄筆記了，這樣做容易錯(cuò)過一些很重要的東西，還無益于獨(dú)立思考。在課堂學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生要正確處理好聽課與做筆記的關(guān)系，以聽課為主，記筆記為輔。

　　在課上，抄寫筆記是必要的，不抄筆記會(huì)遺忘一些知識(shí)點(diǎn)，有了筆記，復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ)。有時(shí)老師在課上講的內(nèi)容很多，在黑板上記得也很多，但學(xué)生并不需要全部記下來，書上有的東西就不要再重復(fù)記錄了，要記一些書上沒有的定理定律、典型例題與典型解法。還可著重記下自己不理解、不清楚的部分，以及老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的有關(guān)內(nèi)容，這些才是真正有價(jià)值需要記錄的東西，否則看見什么就記什么，勢(shì)必會(huì)影響聽課的效率，得不償失。

　　10、一定要自信

　　很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
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