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白露有什么要注意的嗎

時間: 李金 考生熱點

白露有什么要注意的嗎

1、及時添加衣服

俗話說:“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露節氣一過,天氣冷暖多變,尤其早晚的溫差很大,一般在10度以上,所以在穿衣方面要格外注意。中醫有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,也在告訴大家不要在白露時節貪涼,穿衣服更不能再赤膊露體了。

2、飲食養肺潤燥

白露以后,氣溫開始下降,天氣轉涼,同時空氣干燥,對人的健康有一定的負面影響。很多人容易出現口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀,這都是“秋燥”引起的,飲食要加強養肺潤燥類食物攝入,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營養豐富、容易消化的平補食品,比如:銀耳湯、梨、綠豆湯、海帶湯、蓮藕等食物。

今年幾月幾號白露2023

2023年9月8日5點26分31秒迎來白露節氣,白露是二十四節氣中的第15個節氣,秋季的第3個節氣,于每年9月7號到9號交節。白露是反映自然界寒氣增長的重要節氣。由于天氣逐漸轉涼,白晝有陽光尚熱,但傍晚后氣溫便很快下降,晝夜溫差較大。

白露節氣的含義是什么

白露節氣的含義是晝夜溫差大,天氣漸漸轉涼,涼爽的秋天到來。

白露是二十四節氣中的第15個節氣,秋季第3個節氣,表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始,于公歷9月07-09日交節。

白露名稱的由來

根據《月令七十二候集解》中的記載:“水土濕氣凝而為露,秋屬金,金色白,白者露之色,而氣始寒也”。意思是說在這個時節,因為早晚的溫差比較大,在晚上的時候地表的水汽就會遇冷凝結成為了水珠,然后碰到了地面的草本植物,然后就形成了露水。而古人又是以四時配五行,其中秋屬金,金色白,故以白來形容秋露。白露時節,天高云淡,氣爽風涼,早晚的溫差較大,晚上會感到一絲絲的涼意,明顯地感覺到涼爽的秋天已經到來。

白露節氣的傳統習俗

收清露

中國民間在白露節氣有“收清露”的習俗,明朝李時珍的《本草綱目》上記載:“秋露繁時,以盤收取,煎如飴,令人延年不饑。”“百草頭上秋露,未唏時收取,愈百病,止消渴,令人身輕不饑,肌肉悅澤。”因此,收清露成為白露最特別的一種“儀式”。

飲白露茶

白露茶就是在白露時節采摘的茶葉,民間有“春茶苦,夏茶澀,要喝茶,秋白露”的說法,此時的茶樹經過夏季的酷熱,白露前后正是它的另一個生長佳期。

吃番薯

紅薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,含糖量達到15%~20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效,中醫視紅薯為良藥,有“長壽食品”之譽。

吃龍眼

福建福州有個傳統習俗叫“白露必吃龍眼”。民間的意思是,在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。

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