(1)生活仍要有規律，包括在學習的過程中進行短時間的放松和適當的文體活動。

　　(2)睡眠需要充足，不開夜車，保證腦子好使，記憶清晰。

　　(3)量身定制一個復習計劃。它能夠為考生明確學習目標和復習的進程，把復雜的復習過程具體化。有了明確計劃之后，考生在最后沖刺階段就更能定下神來，按部就班地完成最后的復習工作。操作具體就是考生要明確地知道當前的這個小時自己需要做什么、怎么做，把內容目標具體地融入到每一天、每一小時中。適合自己的學習水平和效率，任務不可過重或過輕，而且需要具備一定的靈活性。

　　(4)加強營養，葷素搭配，膳食平衡，以補足精力和體力上的消耗，使自己不生病;適當鍛煉身體

　　(5)要隨時看到自己的成績，進行壓密沖刺卷，考前模擬等練習，提前適應緊張的考場環境，讓自己多一份鎮定。