《實施意見》提出開齊開足上好體育課、構建深圳特色課程體系、健全完善賽事育人體系、形成特色體育育人文化、建設高素質專業化教師隊伍、強化場館設施供給利用、健全教學質量評價體系以及完善體育教師評價機制等八項主要任務。到2025年，全市學生體質健康測試優良率力爭達到70%，及格率達到99%，學生近視率力爭下降2%，每位學生熟練掌握1項以上運動技能，學校體育場地設施進一步改善，體育教學、訓練、賽事和評價體系成熟完善，校園體育文化氛圍日益濃厚，學校體育基本實現優質均衡發展。到2030年，學校體育高質量發展，以體育人觀念深入人心，在全國先行示范。

在開齊開足上好體育課方面，義務教育階段學校每天開設1節體育課，高中(含中職)學校每周開設3節體育課，高校逐步實現所有階段開設體育課。中小學每天大課間體育活動不少于30分鐘。義務教育階段學校將開展體育活動作為課后服務的有效途徑和重要載體。加強體育家庭作業設計，鼓勵家庭制定學生課后和節假日體育鍛煉計劃。確保學生每天校內外體育鍛煉各1小時。

《實施意見》提出構建深圳特色課程體系，探索建立大中小幼相銜接的體育課程體系，推動智慧課程建設。搭建多類型、多項目、面向人人的市、區、校、班四級體育賽事平臺，建立校內賽、校際賽、選拔賽為一體的大中小體育競賽體系。鼓勵各區、各校建立各具特色的賽事體系，形成1-2個有社會影響力的高水平賽事品牌。學校每年至少舉辦春、秋季2次校級運動會，設置適合所有學生參加的體育項目。

深化教師招聘改革，進一步完善聘用優秀退役運動員等為體育教師或教練員制度，配齊配足配強體育教師。開展教師專業培訓，舉辦體育教師教學技能大賽和體育教學觀摩展示活動，提升體育教師專業化水平。加大體育教師和教研員培養力度，大力支持體育教育科研立項、教學成果評選，推動名師工作室建設，培養骨干教師、卓越教師、教育家型教師。體育傳統特色學校至少配備1名專(兼)職教練員。

加大場地設施新改擴建力度，已建成學校通過立體式擴容挖潛，拓展體育運動空間，鼓勵有條件的學校(校區)或新建學校建設包括游泳池在內的綜合性、多功能體育場館。公共體育場館向青少年免費或低收費開放，為周邊學校體育活動提供服務，有效協調利用社會資源補齊短板。建設全市學校體育工作信息化平臺等新型體育基礎設施，推動智能場館建設，開發學生體質健康和運動檔案云平臺，“一生一檔”全過程跟蹤服務。

深圳小學初中明年起每天1節體育課怎么落實

制定學校體育評價改革方案，開展體育素質評價，建立日常參與、體質監測和專項運動技能測試相結合的考查機制。將體育科目納入初、高中學業水平考試范圍。改進中考體育測試內容、方式和計分方法，推動實行“過程性評價+統一現場考試”體育中考模式，逐步提高中考體育分值權重。高中實施體育學業水平考試，測評成績計入學生綜合素質評價檔案。高校要將素質評價結果計入學分。完善學生體質過程性評價體系。

為了確保《實施意見》的落實，市教育局要求強化書記(校長)是第一責任人的擔當意識，學校主要負責同志要親自抓好體育工作，加大對學校體育工作的支持力度，多渠道增加投入，鼓勵和引導社會資金支持學校體育發展。建立學校體育工作督導機制，把學校體育政策措施執行情況、學生體質健康狀況、學校體育條件保障等納入教育督導評估范圍，與政府履行教育職責考核、學校教育教學工作評估、校長績效考核相結合。

深圳小學初中明年起每天1節體育課的目的是什么

深圳中小學每周都會增加一節體育課，這其實也說明當地對于體育事業的重視，讓孩子們能夠學習的同時也能夠注重個人的身體素質，假設沒有體育課的話，也會安排一些課外的體育鍛煉，這樣其實對于孩子們的體質健康來說是非常好的。

這個通知其實背后也有著很大的考量，可以說是在為整個城市的這個活力去謀深遠，深圳市所發的這個征求意見稿非常明確的表明，讓全體學生們都能夠增加體育課時，這個消息對于孩子們來說確實也是挺讓人高興的一個好消息。

孩子們漫長的讀書生涯當中能夠增加一節體育課，既能鍛煉孩子們的身心，也會讓孩子們能夠得到放松，雖然說對于孩子們來說可能學習是第1位的，但除了學習孩子的身心健康也很重要。

學生體育鍛煉的意義

1. 體育鍛煉對骨骼的影響：

骨骼對人體起著支架作用，對器官起著保護作用，同時對人體的各種運動起著支撐和杠桿作用。

科學研究證明：小學生堅持上好體育課，積極進行體育鍛煉，可以使骨質增強，促進生長發育，使兒童身高迅速增長。

因為體育運動時，肌肉對骨骼的牽拉和重力作用，不僅有利于改善骨的形態和機能，使骨骼變的粗實、堅固，也有利于脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正確形成，還會使骨骼的機械性能得到提高。

但是，鍛煉不科學，也會給骨骼帶來不利的影響，所以，體育老師一定指導學生按科學的方法進行鍛煉。

2. 體育鍛煉對關節的影響：

通過體育課的學習和鍛煉，能使關節囊、韌帶和肌腱增厚，伸展性加大，關節周圍的肌肉力量和彈性增加，這樣，就會使關節活動范圍加大，靈活而又牢固。如體操運動員，雜技演員其柔韌性之好，充分說明了體育鍛煉的驚人作用。

3. 體育鍛煉對肌肉的影響：

少年兒童的肌肉正處在發育的過程中，身體各部位肌肉的發展速度也不平衡，而堅持體育課學習和鍛煉，可以使肌肉在形態、結構、成分和機能上發生明顯的適應性變化。

肌肉可以變的粗壯、結實、有力。可使肌肉中物質和能量代謝過程加強。可以提高神經系統對肌肉的控制能力。可以減少肌肉內的脂肪堆積，使少年兒童肌肉發育均衡，體態端正，防止肥胖癥。

體育鍛煉的注意事項

一、忌在強光下鍛煉

中午前后，烈日當空，氣溫最高。除游泳外，忌在此時鍛煉，謹防中暑。夏季陽光中紫外線特別強烈，人體皮膚長時間照射，可發生I°～II°灼傷。紫外線還可以透過皮膚、骨頭，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受損傷。

二、忌鍛煉時間過長

一次鍛煉時間不宜過長，一般20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。如果一次鍛煉時間較長，可在中間安排1～2次休息。

三、忌鍛煉后大量飲水

夏季鍛煉出汗多，如這時大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。

四、忌鍛煉后立即洗冷水澡。

因為夏季鍛煉體內產熱量增加快，皮膚的毛細血管也大量擴張以利于身體散熱。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官紊亂，大腦體溫調節失常，以致生病。