國家體操隊(duì)世錦賽參賽運(yùn)動員名單
國家體操男隊(duì)世錦賽參賽名單為孫煒、侍聰、尤浩、劉洋、蘇煒德、楊家興,亞運(yùn)會參賽名單為張博恒、鄒敬園、肖若騰、林超攀、蘭星宇,兩項(xiàng)大賽的候補(bǔ)名單為尹德行、黃明淇、陳憶路、陳治龍、楊焱智。
國家體操女隊(duì)世錦賽參賽名單為歐鈺珊、張清穎、邱祺緣、周雅琴、黃卓凡、吳然,亞運(yùn)會參賽名單為張欣怡、左彤、章瑾、虞琳敏、唐茜靖,兩項(xiàng)大賽的候補(bǔ)名單為羅歡、杜思雨、賈若怡、胡嘉菲。
記體操常見的損傷
多數(shù)情況下,運(yùn)動損傷是施加在骨骼、肌肉上的壓力造成的。軟組織、肌肉、肌腱、韌帶最易受損。當(dāng)骨骼在關(guān)節(jié)處猛然分開,常伴有關(guān)節(jié)韌帶撕裂時可導(dǎo)致脫位。軟組織的嚴(yán)重拉傷造成疼痛。
骨折分為兩種:一種為單純(閉合)骨折:骨斷端在皮膚下,對周圍組織損傷較小;另一種為復(fù)合(開放)骨折:斷骨刺破皮膚,骨折的好發(fā)部位為踝、手、腕、鎖骨。在有投擲動作或劇烈打擊的運(yùn)動中,肩部損傷很常見。肩關(guān)節(jié)易發(fā)生脫位。當(dāng)支持鎖骨的韌帶斷裂時可發(fā)生肩峰鎖骨關(guān)節(jié)分離,肩關(guān)節(jié)囊旋轉(zhuǎn)套是四塊肌肉會聚,附著在肱骨的部位。過度用肩可導(dǎo)致該部位肌腱炎癥或撕裂,造成旋轉(zhuǎn)套炎。
競技體操評判標(biāo)準(zhǔn)
在男女比賽項(xiàng)目中,兩組評委給選手打分,D組裁判打難度分,由動作難度、連接難度、特定要求構(gòu)成,不設(shè)上限。E組裁判打完成分,小失誤扣0.10分,中等失誤扣0.30分,大失誤扣0.50分,重大錯誤扣1.00分。兩組裁判給分都是獨(dú)立的,最高分和最低分將被去掉,然后算出的平均成績就是選手的最后得分。(D分是取Difficulty的首字母 即難度的意思,E分是取Execution的首字母,即完成分的意思,此改動是2009年后的新修改。)
D裁判組根據(jù)運(yùn)動員一套動作的內(nèi)容確定“D”分。“D”分的內(nèi)容包括:取男子運(yùn)動員成套動作的最好的9個動作以及結(jié)束動作共10個動作,女子運(yùn)動員成套動作中的7個動作以及結(jié)束動作,共計(jì)8個動作,計(jì)算其難度價值。男子女子的'最高難度都為G組。
在所有比賽中,男子和女子項(xiàng)目成套動作的難度分值如下:A、B、C、D、E、F和G;動作分值為:0.1、0.2、0.3、0.4、0.5、0.6、0.7。2012年FIG官方發(fā)布WAG/MAG CoP以及2013年世錦賽新動作命名后,女子自由體操已出現(xiàn)H和I組的難度分值;動作分值為:0.8、0.9。在所計(jì)算的10個動作的難度價值中,每完成一個動作結(jié)構(gòu)組要求,D裁判組將給予0·5的加分。除了跳馬之外,成套動作必須要有合乎要求的下法。E裁判組確定“E”分,“E”分從10分開始,以0.1分為單位進(jìn)行扣分。
“E”分的扣分內(nèi)容包括:成套動作的藝術(shù)及完成錯誤、技術(shù)和編排錯誤。當(dāng)動作完成發(fā)生藝術(shù)性和技術(shù)性偏差時,要進(jìn)行扣分。小錯扣0.1分;中錯扣0.3分;大錯扣0.5分;掉下器械扣1.0分。把藝術(shù)扣分、完成錯誤扣分與技術(shù)、編排錯誤扣分進(jìn)行匯總,并從10分中扣除,所得分?jǐn)?shù)為最后的“E”分。“D”分和最后的“E”分加起來為一套動作最后的得分。
當(dāng)總分一樣的時候,要看E分的有效分情況,例如2008年奧運(yùn)女子高低杠決賽時,中國選手何可欣和美國選手柳金同樣為16.725分,且D分都是7.7分,但是中國選手何可欣的有效分扣的少(為了使得整個規(guī)則更有公平性,“平分打破”規(guī)則開始使用有效分平均的方式。如果兩位選手得分一樣,則先看完成分,完成分高的勝出;如果連完成分都一樣,那么在有效的完成分中去掉一個最低的,把剩下的完成分平均后比較,直到減到只剩下一個分?jǐn)?shù)。如果此時依然沒有比較出來的話,那么就從所有6個完成分中拿掉一個最低分,用剩下的5個分?jǐn)?shù)平均。如果所有分?jǐn)?shù)都一樣,則要抽簽決定名次。不過,由于部分協(xié)會國家的抗議,平分打破規(guī)則只是在奧運(yùn)會中采用,世錦賽依然允許并列),所以中國選手就是第一。
體操運(yùn)動員常見癥狀
◆疼痛、不適、活動受限、壓痛、伴腫脹均提示肌肉、韌帶某種形式的損傷。
◆疼痛、腫脹、壓痛、變形提示骨折。
◆疼痛、活動受限、關(guān)節(jié)畸形、腫脹提示脫位。
◆膝蓋下局限性疼痛提示髕腱炎,青春期出現(xiàn)上述癥狀伴腫脹,提示Osgood-Schlater病(腔骨粗隆骨軟骨病)。
◆肘部疼痛,伴有肘前臂內(nèi)側(cè)或外側(cè)壓痛,握手無力或疼痛,提示上髁炎。
練體操的好處有哪些?
控制體重:運(yùn)動過程中對于能量的消耗比較高,從而能夠使脂肪加速燃燒,達(dá)到控制體重的效果。
肺活量增大:運(yùn)動時對于氧氣的需求比較大,需要深呼吸后再盡力呼出氣體,從而達(dá)到增大肺活量的目的。
加速身體新陳代謝:進(jìn)行體育運(yùn)動時,能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的氧氣以及養(yǎng)分等輸送至身體各部,從而使身體工作機(jī)能效率提高。
改善睡眠:經(jīng)常運(yùn)動能夠使睡眠質(zhì)量變得更好,通常是由于運(yùn)動時能夠消耗能量,只是要盡量避免睡前運(yùn)動,以免神經(jīng)過于興奮。
抵御疾病:疾病簡單來說就是造成人體各個器官、細(xì)胞等無法正常運(yùn)作的罪魁禍?zhǔn)?目前全球上的疾病有很多種甚至是多達(dá)上萬種,而不同的疾病類型對人體帶來的傷害也會不同。
好的心情:練習(xí)體操鍛煉會刺激大腦釋放化學(xué)物質(zhì),讓人們感到開心、放松,進(jìn)而增強(qiáng)自信心。
精力充沛:體操鍛煉就會增加肌肉力量,讓人們擁有更強(qiáng)的耐力,鍛煉和體育運(yùn)動。
改善情緒:練習(xí)體操可以有效的改善情緒,避免抑郁、焦慮等情況的發(fā)生,有效地陶冶情操,保持健康的心態(tài)。
塑造形體美:幾乎每個女性都希望自己的身材美美的,而跳舞、瑜伽都可以達(dá)到這樣的效果,當(dāng)然體操能塑造的形體美更明顯。跳健美操可以出汗排毒,燃燒體內(nèi)多余的脂肪,減肥,提升各方面的平衡力,從而達(dá)到形體美。