沙溪古鎮(zhèn)

沙溪曾是茶馬古道上的重要驛站，隨著茶馬古道的衰落，這里也就漸漸被遺忘了，也更好的保留了當(dāng)年茶馬小鎮(zhèn)的風(fēng)貌。古鎮(zhèn)現(xiàn)還有古戲臺(tái)、玉津橋、興教寺等景點(diǎn)，其中興教寺是我國(guó)目前保存規(guī)模最大、最典型、最有代表性的佛教密宗“阿吒力”寺院。另外，你還可以欣賞沙溪洞經(jīng)古樂(lè)，看白族傳統(tǒng)的霸王鞭，品嘗沙溪的土特產(chǎn)地參子、松茸、羊乳餅等。

洱海

大理“風(fēng)花雪月”四大名景之一，外形如同耳朵，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊。共有三島、四洲、五湖、九曲，湖水清澈見(jiàn)底，被稱作“群山間的無(wú)瑕美玉”。沿湖的人氣村落有“洱海神光”的雙廊、《心花怒放》取景地的才村、以白族民居建筑為特色的喜洲。

大理古城

大理古城位于風(fēng)光秀麗的蒼山腳下，是古代南詔國(guó)和大理國(guó)的都城。城內(nèi)街道呈典型的棋盤式布局，是大理的旅游核心區(qū)。農(nóng)歷三四月的大理天氣晴好，此時(shí)來(lái)大理欣賞風(fēng)光、感受民俗最為合適。在這里可以養(yǎng)花弄草、擼貓逗狗、逛小店、泡酒吧，享受文藝時(shí)尚慢生活。

雙廊古鎮(zhèn)

雙廊鎮(zhèn)位于洱海東北岸，緊靠碧波蕩漾的洱海，可遠(yuǎn)眺蒼山十九峰，集蒼洱風(fēng)光之精華于一處。鎮(zhèn)上的主要景點(diǎn)玉幾島和南詔風(fēng)情島是看夕陽(yáng)的好地方。風(fēng)格迥異的建筑也是很大的看點(diǎn)，其中有舞蹈家楊麗萍的太陽(yáng)宮、月亮宮和畫家趙青的青廬。游玩雙廊，建議在此住宿一夜。傍晚時(shí)分，泛舟湖上，看光影瀲滟，別有一番風(fēng)味。

崇圣寺三塔文化旅游區(qū)

崇圣寺是大理國(guó)時(shí)期的皇家寺院，大理歷史上首個(gè)規(guī)模最為宏大的古剎。崇圣寺以寺中一大二小三塔聞名于世，又稱“大理三塔”，是中國(guó)著名的佛塔之一。三座古塔堪稱大理地標(biāo)，佛教盛行大理的見(jiàn)證，也是是蒼山洱海的勝景之一。如今看到的寺院是重建的，而三塔已有千年歷史的遺跡，是來(lái)此的最大看點(diǎn)。

洱海公園

大理規(guī)模最大、設(shè)施較完善的大型綜合公園，是游覽蒼山洱海風(fēng)景區(qū)的第一站。園內(nèi)團(tuán)山不高，爬200多級(jí)臺(tái)階就可以登頂，還可以俯瞰到城區(qū)和洱海。

大理必游景點(diǎn)介紹

1、蒼山

蒼山，又名點(diǎn)蒼山，位于云南大理白族自治州境內(nèi)。地處云嶺山脈南端，由十九座山峰由北向南組成。蒼山十九峰白雪皚皚，巍峨雄壯。蒼山景色向來(lái)以雪、云、泉著稱。經(jīng)夏不消的蒼山雪，是素負(fù)盛名的大理“風(fēng)花雪月”四景之最。

2、大理古城

大理古城位于風(fēng)光秀麗的蒼山腳下，是古代南詔國(guó)和大理國(guó)的都城。城內(nèi)街道呈典型的棋盤式布局，是大理的旅游核心區(qū)。農(nóng)歷三四月的大理天氣晴好，此時(shí)來(lái)大理欣賞風(fēng)光、感受民俗最為合適。在這里蜂蜂們可以養(yǎng)花弄草、擼貓逗狗、逛小店、泡酒吧，享受文藝時(shí)尚慢生活。

3、洱海

理“風(fēng)花雪月”四大名景之一，外形如同耳朵，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊。共有三島、四洲、五湖、九曲，湖水清澈見(jiàn)底，被稱作“群山間的無(wú)瑕美玉”。

4、雙廊

“大理風(fēng)光在蒼洱，蒼洱風(fēng)光在雙廊”，雙廊以無(wú)敵湖景聞名。陽(yáng)光透過(guò)云層折射在湖面上，形成了“洱海神光”，伴以連綿的蒼山為背景，是攝友們最想捕抓的極品鏡頭。雙廊鎮(zhèn)的主要景點(diǎn)是兩個(gè)島：玉幾島和南詔風(fēng)情島。在島上看看湖光瀲滟，看看漁民劃船捕魚，十分愜意。

5、崇圣寺三塔文化旅游區(qū)

大理崇圣寺景區(qū)恢復(fù)重建后，一個(gè)以三塔為核心，覆蓋周邊388畝，主體建筑面積超過(guò)2萬(wàn)平方米的千年古寺佳境展現(xiàn)在游人面前。該名勝區(qū)的重建打破了景區(qū)難防“七年之癢”的陳規(guī)，為云南旅游景區(qū)的可持續(xù)發(fā)展開(kāi)辟了一條切實(shí)可行的途徑。

自助游旅游前注意事項(xiàng)

一、與家人溝通好

出行前把自己的行程在網(wǎng)上與朋友分享之余，別忘了也跟家人共享，哪一天在哪個(gè)地方，起碼不要讓媽媽看到泰國(guó)政變的新聞就為在菲律賓的你也擔(dān)心一通!萬(wàn)一 出了什么事情，家人也知道你大概在哪個(gè)城市。另外，最好把保險(xiǎn)單也復(fù)印一份留給家人，好讓家人在緊急情況下知道找保險(xiǎn)公司幫忙。

二、緊急求生常識(shí)

飛機(jī)的事故概率是很低的，就跟你中彩票的概率差不多。很多人都覺(jué)得自己沒(méi)有中彩票的“好運(yùn)”，所以空難應(yīng)該很難攤到自己頭上。

也就是因?yàn)檫@樣，很多人都不知道如果空難發(fā)生了該做些什么?？针y來(lái)了，誰(shuí)也逃不了，但是，懂得求生技巧的人比那些什么都不知道的人，生還概率要大很多!因此，學(xué)習(xí)一些緊急求生常識(shí)非常重要!哪怕你就在飛機(jī)上仔細(xì)聽(tīng)空姐的緊急逃生示范!

三、保險(xiǎn)

為什么把保險(xiǎn)放在第一位呢?因?yàn)橹袊?guó)旅行者往往會(huì)忽略這一強(qiáng)大的安全武器。很多人對(duì)于買保險(xiǎn)不屑一顧地回答：“我很有經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有必要買保險(xiǎn)?！碑?dāng)然，經(jīng)驗(yàn)可以降低危險(xiǎn)的發(fā)生概率，但是如果運(yùn)氣不好呢?國(guó)外的旅行者都非常重視保險(xiǎn)，覺(jué)得保險(xiǎn)和機(jī)票一樣是旅行的必要條件。

四、緊急電話號(hào)碼

隨身帶一份緊急電話號(hào)碼，可以的話，設(shè)置成單鍵撥號(hào)或者快速撥號(hào)，當(dāng)發(fā)生事故的時(shí)候可以快速找到適當(dāng)?shù)娜撕蜋C(jī)構(gòu)。比如當(dāng)?shù)氐?10電話一定要知道，比如 美國(guó)的緊急報(bào)警電話是911，中國(guó)香港是999。如果真的不知道，可以撥打112，它是全球通用的緊急求救號(hào)碼。其實(shí)，就算你手機(jī)沒(méi)有信號(hào)，緊急電話號(hào)碼 一樣可以撥通的，因此，帶個(gè)電話出游十分必要。除了緊急電話號(hào)碼，還要記錄中國(guó)駐當(dāng)?shù)仡I(lǐng)事館的電話和地址，萬(wàn)一護(hù)照丟了，起碼可以問(wèn)領(lǐng)事館怎么辦。這里需 要提醒大家的是，最好把護(hù)照基本頁(yè)復(fù)印件帶著，護(hù)照丟了的`時(shí)候還可以幫上忙!還要記錄SOS的電話、保險(xiǎn)公司的電話、英語(yǔ)報(bào)警專線，如在泰國(guó)，類似的電話 一定要知道。諸如此類，把有用的電話通通收集打印出來(lái)。

五、緊急清單

當(dāng)你遇到緊急情況，被送上救護(hù)車，一份與你的護(hù)照放在一起的緊急清單或許會(huì)救你一命!這個(gè)清單是什么?它可以包含很多不同的東西，主要用于緊急情況下讓別人了解你!我說(shuō)說(shuō)我的清單吧，是兩面的，一面中文一面英文，上面的主要內(nèi)容有：

個(gè)人的基本情況。比如姓名、性別、年齡，這個(gè)其實(shí)跟護(hù)照是重復(fù)的，可以考慮只寫自己的姓名、護(hù)照號(hào)、身份證號(hào)。

簡(jiǎn)單病史。如果你有什么病史，當(dāng)然要寫上，還有常用藥。如果沒(méi)有病史，起碼要寫兩項(xiàng)：血型和過(guò)敏史。沒(méi)有過(guò)敏史可以不寫或者寫“沒(méi)發(fā)現(xiàn)”。

保險(xiǎn)狀況。寫上保險(xiǎn)公司的名稱、保險(xiǎn)單號(hào)、保險(xiǎn)公司電話、SOS客戶號(hào)、國(guó)際SOS聯(lián)系電話。

緊急聯(lián)系人。我建議找個(gè)英文好的人或者起碼懂點(diǎn)英文的作為你的緊急聯(lián)系人，因?yàn)樵趪?guó)外，不一定人人都會(huì)中文，萬(wàn)一出了什么事情，打給你老爸，而你老爸又不會(huì)英文，那就麻煩了!可以找個(gè)同學(xué)或者朋友，跟他說(shuō)明情況，讓他不要關(guān)機(jī)。

飲食衛(wèi)生安全事項(xiàng)

1、在旅游地購(gòu)買食物需注意商品質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)食物不衛(wèi)生或有異味變質(zhì)的情況，切勿食用。

2、不要接受和食用陌生人贈(zèng)送的香煙、食物和飲品，防止他人暗算和失竊。

3、旅游期間要合理飲食，不要暴飲、暴食或貪食。

4、為防止在旅途中水土不服，游客應(yīng)自備一些常用藥品以備不時(shí)之需。切勿隨意服用他人所提供之藥品。

5、旅行社不提倡、不安排飲酒，并對(duì)游客因飲酒發(fā)生的意外不承擔(dān)責(zé)任。喜歡喝酒的游客在旅途中應(yīng)嚴(yán)格控制自己的酒量，飲酒時(shí)最好不超過(guò)本人平時(shí)的三分之一;若出現(xiàn)酗酒鬧事、擾亂社會(huì)秩序、侵害他人權(quán)益以及造成自身?yè)p害的一切責(zé)任由肇事者承擔(dān)。

旅游過(guò)程注意事項(xiàng)

一、遇惡劣天氣遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地區(qū)：遇到雷雨、臺(tái)風(fēng)、熱帶風(fēng)暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災(zāi)害時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地段或危險(xiǎn)地區(qū)，切勿進(jìn)入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi)，聽(tīng)從帶團(tuán)導(dǎo)游和旅行社的統(tǒng)一安排和調(diào)動(dòng)，及時(shí)采取相關(guān)的防護(hù)措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團(tuán)隊(duì)。

二、海邊游泳要在限定區(qū)域：到海濱地區(qū)參加游泳活動(dòng)時(shí)，在與旅行社約定的區(qū)域內(nèi)或景區(qū)限定的區(qū)域內(nèi)游泳，最好結(jié)伴而行，有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)，攜帶必要的保護(hù)救生用品，不私自下水，以防溺水事故發(fā)生。

三、山區(qū)旅游要防跌防迷失：到山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失，要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線，跟隨導(dǎo)游行進(jìn)，不要去無(wú)防護(hù)設(shè)施的危險(xiǎn)地段，最好結(jié)伴游覽，防止走錯(cuò)路、迷路。

四、要防中暑：夏季出游在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施，出行前向醫(yī)生咨詢，適當(dāng)準(zhǔn)備一些預(yù)防中暑的藥品。

五、要防“空調(diào)病”：室內(nèi)外和車內(nèi)外的溫差不要太大，否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀。

六、要選擇正規(guī)旅行社：參團(tuán)前，游客要認(rèn)清旅行社的資質(zhì)，不要找“黑社”、“黑門市”和超范圍經(jīng)營(yíng)的旅行社參團(tuán)旅游，有些外地旅游景區(qū)在本市設(shè)立了辦事處，并未獲得經(jīng)營(yíng)旅行社業(yè)務(wù)的資格，其經(jīng)營(yíng)旅行社業(yè)務(wù)的行為屬違規(guī)經(jīng)營(yíng)的行為。

七、要查看旅游合同約定內(nèi)容：參團(tuán)前，要仔細(xì)向旅行社詢問(wèn)有關(guān)接待標(biāo)準(zhǔn)及設(shè)施設(shè)備的情況，認(rèn)真查看旅游合同中的約定內(nèi)容，比如，飯店24小時(shí)提供熱水還是定時(shí)提供熱水，住宿的房間有無(wú)空調(diào)等。

八、要上一份旅游意外保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任保險(xiǎn)只是針對(duì)因旅行社的責(zé)任造成的賠償，它不能涵蓋旅游者在旅游期間發(fā)生的所有意外事故，為使旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到最大限度的保護(hù)，游客在出游前最好為自己購(gòu)買一份旅游意外保險(xiǎn)。