2023韓國羽毛球公開賽20日決出各項目八強，中國羽毛球隊女雙和混雙組合全部晉級。

當天出戰的三對國羽女雙組合均戰勝各自對手。李汶妹/劉玄炫在與日本組合福島由紀/廣田彩花的比賽中多次挽救賽點，以10:21、24:22、26:24逆轉取勝。賽后劉玄炫表示，兩人在比賽關鍵時刻都頂住了，相信彼此、相信教練布置的戰術，從而拿下了關鍵分。

女雙頭號種子陳清晨/賈一凡以21:17、17:21、21:19擊敗馬來西亞組合陳康樂/蒂娜，張殊賢/鄭雨以兩個21:11戰勝新加坡組合金羽佳/黃嘉盈。

混雙方面，中國隊的鄭思維/黃雅瓊直落兩局戰勝印尼組合喬丹/梅拉蒂。蔣振邦/魏雅欣以21:8、21:18戰勝韓國組合趙松炫/李貞賢。馮彥哲/黃東萍擊敗印度組合卡普爾/雷迪，晉級八強。

中國隊男單選手陸光祖對陣中國臺北選手王子維，雙方從第一局就陷入膠著，最終陸光祖以22:20、21:18勝出。石宇奇以兩個21:16擊敗日本名將桃田賢斗，趙俊鵬則不敵新加坡選手駱建佑，三局比分為19:21、21:17、6:21。

男雙比賽中，國羽組合何濟霆/周昊東以17:21、15:21不敵印度組合蘭基雷迪/謝提，劉雨辰/歐烜屹惜敗于韓國組合金英赫/王燦。梁偉鏗/王昶因對手退賽直接晉級八強。

羽毛球代表人物

朱琳

朱琳，中國女子羽毛球運動員。主要成績：2000年世界青年錦標賽團體冠軍;2002年亞洲青年錦標賽女單冠軍;2004年波蘭公開賽女單亞軍;2005年馬來西亞羽毛球公開賽女單亞軍、日本公開賽8強;2006年瑞士公開賽女單亞軍，印尼羽球賽、泰國公開賽女單冠軍，多哈亞運會女團冠軍;2009年韓國亞洲羽毛球錦標賽女單冠軍等。

林丹

林丹，中國男子羽毛球運動員。主要成績：2006、2007、2008年連續3年獲得世界羽聯頒發的年度最佳運動員獎;2000年亞洲青年錦標賽男團、男單冠軍，世青賽男團冠軍;2001年荷蘭、德國青年公開賽男單冠軍，亞洲錦標賽男團冠軍、男單亞軍，丹麥公開賽男單亞軍;2002年全英公開賽男單第3名，韓國公開賽男單冠軍;2003年日本公開賽男單亞軍，新加坡公開賽4強，丹麥、德國，中國香港、中國公開賽冠軍;2004年瑞士、全英、中國公開賽冠軍、日本公開賽4強、湯姆斯杯冠軍;2009年蘇迪曼杯冠軍，全英公開賽男單冠軍，瑞士公開賽男單亞軍等。

趙婷婷

趙婷婷，中國女子羽毛球運動員。主要成績：2001年新加坡公開賽女雙亞軍;2004年尤伯杯冠軍，日本、中國公開賽女雙亞軍，中國公開賽混雙亞軍;2005年馬來西亞羽毛球公開賽混雙亞軍、日本羽毛球公開賽女雙亞軍;2009年全英羽毛球超級賽女雙冠軍等。

打羽毛球對頸椎的好處或壞處

骨科專家表示，打羽毛球容易得頸椎病的說法并不科學，因為參加運動時，人體會有整體的協調，如果右手是主力的話，左手就會保持平衡，全身上下、胸腹腰背都在運動，不會是單側運動，因而不會傷到脊椎。

不過，需要注意的是，羽毛球運動量較大，若是熱身不到位，突然去救球或者扣球，可能會出現跟腱斷裂、肌腱損傷的情況，扣球容易傷及肩周肌肉、肘關節和前臂的肌腱，救球則容易使腰和腳的筋腱損傷。

打羽毛球能治頸椎病?

與認為“打羽毛球容易得頸椎病”的人相反，一些人表示，打羽毛球不僅不會得頸椎病，還能治療頸椎病。

這些人的說法是，羽毛球是一項全身運動，需要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，全身上下協調跑動，頭部時不時要注意球的方位，脖頸會隨著球的方位而前后左右地運動，正是這樣的運動對頸椎起到了舒筋活血的功效，在不知不覺中治療了頸椎病。

很多人的經驗表明，經過一段時間的羽毛球鍛煉，很大一部分頸椎病患者以前的手麻、眩暈等癥狀都慢慢消失了。

對此，專家表示，脊椎不好的人，尤其是腰椎有問題的人不適合運動量較大的運動，比如羽毛球。雖然打羽毛球不會損傷脊椎，但是脊椎一旦有病，猛烈地沖擊會加重病痛脊椎的負擔，從而加重癥狀。因此，脊椎病人最好選擇運動量較小或者較輕的運動，多做做拉伸。

女生打羽毛球的好處

快速健身打羽毛球不到十分鐘就能汗流浹背，健身效果顯著。

塑身羽毛球運動員無論男女，身材都很勻稱，尤其是女隊員，四肢修長，亭亭玉立，這是羽毛球運動的特點決定的打羽毛球鍛煉的部位，其他運動不容易練到。

美容羽毛球是室內運動，室內溫度濕度都較高，與網球經常暴露在日曬之下做對比，就像在鍋里煎的鍋貼和在蒸籠里蒸的包子饅頭，哪個皮膚好?

女權由于生理上的差異，女性在力量、速度上遠遜于男性。但是羽毛球運動是技術最復雜的運動，同時也不乏力量之美，在球場上，MM把GG打得滿地找球的現象有的是。

優雅羽毛球強調協調，動作舒展、步法合理，用好技術能四兩撥千斤，如果在現場看過職業球員打球，一定很羨慕他們動作的優美。不像別的運動那么強調力量和身體對抗，比如網球，為了發大力，很多女運動員嚎叫連連，甚至都出現對方向裁判投訴聲音太大，甚是不雅。

娛樂MM打麻將打牌顯得俗氣，泡吧蹦的太前衛更適合中學生。足球籃球又太粗野，乒乓球網球如果打不好的話，又老是接不到球。羽毛球水平再差，打和平球也能對打幾個回合，多玩幾次就能發掘出趣味性。

交友羽毛球可參與的人隨意，兩人到十幾人均可，人多就多包幾個場地，累了在場邊和別人交流。MM可以和GG雙打，或者叫GG教如何打球。總之，人疲憊后，肌肉不那么緊張，情感的防衛系數也會下降，更容易交流。

打羽毛球注意事項

1.熱身：在開始打羽毛球之前，進行熱身運動以減少肌肉和關節的拉傷風險。熱身運動可以包括慢跑、跳躍和肌肉拉伸等。

2.穿著：穿著合適的運動鞋，以提供良好的支撐和減輕腳的壓力。同時，穿著透氣、舒適、合身的運動服裝，以便更好地進行活動。

3.準備設備：確保你使用的羽毛球拍適合你的身高和體重。此外，使用高質量的羽毛球，這些球彈性好，更容易控制和發球。

4.技術：如果你是初學者，最好找一位專業的教練來教你正確的技巧和動作。學習正確的發球技巧和擊球姿勢，以避免受傷。

5.注意力：在比賽中保持集中和專注，以便更好地應對球的位置和速度。盡量不要分心，如用手機接電話或發短信，以避免受傷和不必要錯

誤。

6.休息：在比賽和練習之間休息和恢復。避免連續過多的擊球和長時間的比賽。在必要時休息和冷靜，以便更好地集中注意力。

7.避免碰撞：避免與其他球員發生碰撞，以免受傷。在比賽中要注意對手的位置和動作，以避免意外。

8.飲食：保持良好的飲食和水分攝入，以維持身體健康和能量。在比賽前要吃一些易消化的食物，并在比賽和練習期間適量補水。