榴蓮殼上白色的肉也很好吃，口感像香蕉和板栗，特別糯，也不會很甜，很多人都把殼扔掉了，感覺太浪費了。

榴蓮的屬性

1、科屬

木棉科，榴蓮屬

2、產地

原產地是文萊,印度尼西亞和馬來西亞。

3、別名

榴蓮

4、簡介

榴蓮(學名:Durio zibethinus Murr ),是一種巨型的熱帶常綠喬木,葉片長圓,頂端較尖,聚傘花序,花色淡黃,果實足球大小,果皮堅實,密生三角形刺,果肉是由假種皮的肉包組成,肉色淡黃,粘性多汁是一種極具經濟價值的水果。

榴蓮的營養價值

榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促使體溫上升,是寒性體質者的理想補品。

榴蓮營養價值極高,經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體。

榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經

成熟的榴蓮,會散發出一種類似硫化物的氣味,甜而奇臭,令人望而卻步。

然而,根據現代科學研究和營養學研究發現,榴蓮的營養價值極高,經常食用可以令身體強健,健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果。

在泰國常用來當作病人和產后婦女用來補養身體的補品。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用。

2023榴蓮的功效和作用有哪些

1、促進血液循環

榴蓮性熱，具有驅寒保暖和緩解女性痛經的作用，寒性體質人群食用后能促進血液循環，升高體溫。

2、促進消化吸收

榴蓮香甜順滑能改善食欲，而豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助食物消化吸收，加速身體毒素排除。因此適量吃榴蓮能開胃消食。

3、美容養顏

榴蓮含有的多種必須氨基酸和維生素能改善皮膚彈性、提亮膚色和延緩皮膚衰老。

4、增強免疫力

榴蓮中氨基酸種類齊全，含量豐富。其中谷氨酸參與核酸、蛋白質的合成代謝，能提高機體免疫力，調節體內酸堿平衡，提高機體應激能力。

5、滋補身體

榴蓮是有名的'滋補水果，有水果之王的美譽，含多種維生素及豐富蛋白質，有益元素鋅，其香氣成分還可與其他營養成分其協同作用，有益身體，滋補營養，常吃榴蓮可健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，補益養虛。

6、緩解痛經

榴蓮性熱，食用后可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用，同時榴蓮能改善腹部寒涼、促進體溫上升，可以極好的調節寒性體質。

7、防治高血壓

榴蓮果中含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助于預防和治療高血壓。

開榴蓮盲盒的經驗有哪些?

1、看整體形狀：購買榴蓮時先看一下榴蓮的形狀。榴蓮是分公母的，外形飽滿、比較勻稱、屁股平、整體是圓圓的感覺，那么就是母榴蓮，母榴蓮皮薄肉多又香甜;相反那些形狀比較長，屁股比較尖的就是公榴蓮，公榴蓮肉少味淡。

2、看裂口：榴蓮成熟的時候是會有裂口，但是裂口大并不代表榴蓮好。一般裂口過大的說明它已經過于成熟了，里面的水分流失嚴重，所以買的時候要買剛剛有一點裂口的，有一點果肉露出來，這樣的榴蓮才新鮮。

3、聽聲音：買榴蓮的時候，可以拿起榴蓮放到耳邊輕輕搖晃，如果聽到里面輕輕碰撞或稍稍有聲音，則證明果肉已經成熟并且脫離果殼，也比較好吃。

4、聞味道：成熟好的榴蓮會散發出濃烈特殊的香氣，如果聞到一股青草的味道，說明果肉還沒有成熟;如果聞到類似酒精的味道，說明果肉已經變質，不能再買。