榴蓮殼上白色的肉也很好吃，口感像香蕉和板栗，特別糯，也不會(huì)很甜，很多人都把殼扔掉了，感覺(jué)太浪費(fèi)了。

榴蓮的屬性

1、科屬

木棉科，榴蓮屬

2、產(chǎn)地

原產(chǎn)地是文萊,印度尼西亞和馬來(lái)西亞。

3、別名

榴蓮

4、簡(jiǎn)介

榴蓮(學(xué)名:Durio zibethinus Murr ),是一種巨型的熱帶常綠喬木,葉片長(zhǎng)圓,頂端較尖,聚傘花序,花色淡黃,果實(shí)足球大小,果皮堅(jiān)實(shí),密生三角形刺,果肉是由假種皮的肉包組成,肉色淡黃,粘性多汁是一種極具經(jīng)濟(jì)價(jià)值的水果。

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經(jīng),特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促使體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。

榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體,健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽(yáng),暖和身體。

榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經(jīng)

成熟的榴蓮,會(huì)散發(fā)出一種類似硫化物的氣味,甜而奇臭,令人望而卻步。

然而,根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究和營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,經(jīng)常食用可以令身體強(qiáng)健,健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽(yáng),溫暖身體,屬滋補(bǔ)有益的水果。

在泰國(guó)常用來(lái)當(dāng)作病人和產(chǎn)后婦女用來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解經(jīng)痛,特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。

2023榴蓮的功效和作用有哪些

1、促進(jìn)血液循環(huán)

榴蓮性熱，具有驅(qū)寒保暖和緩解女性痛經(jīng)的作用，寒性體質(zhì)人群食用后能促進(jìn)血液循環(huán)，升高體溫。

2、促進(jìn)消化吸收

榴蓮香甜順滑能改善食欲，而豐富的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，加速身體毒素排除。因此適量吃榴蓮能開胃消食。

3、美容養(yǎng)顏

榴蓮含有的多種必須氨基酸和維生素能改善皮膚彈性、提亮膚色和延緩皮膚衰老。

4、增強(qiáng)免疫力

榴蓮中氨基酸種類齊全，含量豐富。其中谷氨酸參與核酸、蛋白質(zhì)的合成代謝，能提高機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，提高機(jī)體應(yīng)激能力。

5、滋補(bǔ)身體

榴蓮是有名的'滋補(bǔ)水果，有水果之王的美譽(yù)，含多種維生素及豐富蛋白質(zhì)，有益元素鋅，其香氣成分還可與其他營(yíng)養(yǎng)成分其協(xié)同作用，有益身體，滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，常吃榴蓮可健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體，補(bǔ)益養(yǎng)虛。

6、緩解痛經(jīng)

榴蓮性熱，食用后可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，同時(shí)榴蓮能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，可以極好的調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)。

7、防治高血壓

榴蓮果中含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)，有助于預(yù)防和治療高血壓。

開榴蓮盲盒的經(jīng)驗(yàn)有哪些?

1、看整體形狀：購(gòu)買榴蓮時(shí)先看一下榴蓮的形狀。榴蓮是分公母的，外形飽滿、比較勻稱、屁股平、整體是圓圓的感覺(jué)，那么就是母榴蓮，母榴蓮皮薄肉多又香甜;相反那些形狀比較長(zhǎng)，屁股比較尖的就是公榴蓮，公榴蓮肉少味淡。

2、看裂口：榴蓮成熟的時(shí)候是會(huì)有裂口，但是裂口大并不代表榴蓮好。一般裂口過(guò)大的說(shuō)明它已經(jīng)過(guò)于成熟了，里面的水分流失嚴(yán)重，所以買的時(shí)候要買剛剛有一點(diǎn)裂口的，有一點(diǎn)果肉露出來(lái)，這樣的榴蓮才新鮮。

3、聽(tīng)聲音：買榴蓮的時(shí)候，可以拿起榴蓮放到耳邊輕輕搖晃，如果聽(tīng)到里面輕輕碰撞或稍稍有聲音，則證明果肉已經(jīng)成熟并且脫離果殼，也比較好吃。

4、聞味道：成熟好的榴蓮會(huì)散發(fā)出濃烈特殊的香氣，如果聞到一股青草的味道，說(shuō)明果肉還沒(méi)有成熟;如果聞到類似酒精的味道，說(shuō)明果肉已經(jīng)變質(zhì)，不能再買。