2023年浙江省統(tǒng)一高考招生報(bào)考科類(lèi)分為普通類(lèi)、藝術(shù)類(lèi)、體育類(lèi)。普通類(lèi)考試科目為語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)3門(mén)必考科目和3門(mén)選考科目。各科目文化考試將于6月7日-10日舉行。藝術(shù)類(lèi)、體育類(lèi)考生除文化科目外，還須分別參加藝術(shù)類(lèi)專(zhuān)業(yè)考試和體育術(shù)科考試。

高考考前焦慮癥的表現(xiàn)

情緒焦躁

面對(duì)高考，每個(gè)考生都面臨著巨大的心理壓力。這種壓力會(huì)使我們的身體出現(xiàn)緊張的狀態(tài)，適當(dāng)?shù)木o張狀態(tài)會(huì)激活我們的神經(jīng)系統(tǒng)，使我們保持一個(gè)良好的興奮狀態(tài)，可以更好地面對(duì)高考，但是過(guò)度的緊張，就會(huì)出現(xiàn)激動(dòng)、煩躁、自制力降低等現(xiàn)象。

經(jīng)常走神

在高考的沖刺階段，一般我們會(huì)進(jìn)入自由的復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的注意力總是不能集中，靜不下心來(lái)。干什么都跟心里漲了草一樣。這也是焦慮癥的一個(gè)表現(xiàn)。

思維遲鈍

我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候注意力集中不起來(lái)，出現(xiàn)視聽(tīng)困難、記憶力降低等癥狀，在考試的時(shí)候什么都記不起來(lái)，除了考場(chǎng)又都想起來(lái)了，思維變得遲鈍，混亂。

失眠、食欲不振

還有一些考生因?yàn)槠綍r(shí)的學(xué)習(xí)方法不科學(xué)，導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中一直很緊張。出現(xiàn)錯(cuò)題就著急，在這種情緒下越做越錯(cuò)，惡性循環(huán)。其實(shí)這也是焦慮癥的一種表現(xiàn)。

怯場(chǎng)、厭學(xué)

還有的考生一想到考試就想放棄，總覺(jué)得學(xué)的不好，考也沒(méi)有用，就破罐子破摔。有的時(shí)候出現(xiàn)這種情況不一定是真不想學(xué)習(xí)。也可能是焦慮癥所致。

高考飲食注意事項(xiàng)

1、早餐早餐應(yīng)該有糧食，干稀搭配、主副食兼顧。富含蛋白質(zhì)的食物有咸鴨蛋、火腿、豆腐絲、煮黃豆、醬豆腐、煮花生米、小蔥拌豆腐等。另外，要吃雞蛋、牛奶以及新鮮蔬菜、瓜果等，少吃油炸食品。

2、午餐上午體內(nèi)的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素消耗很大，午餐一般要求熱量較高，要保證高蛋白、高維生素，主食應(yīng)多樣化且粗細(xì)糧搭配，副食除了常吃的肉類(lèi)、蛋類(lèi)外，還應(yīng)多吃些豬肝、豬肚、豬心、豬腰等動(dòng)物內(nèi)臟。此外更要多吃魚(yú)，特別是魚(yú)頭，這可是補(bǔ)腦佳品，有條件可以多吃魚(yú)頭燉豆腐。

3、晚餐不吃油膩不易消化的食物，口味要比午餐清淡些，以減少晚餐后的困倦感。即使是睡眠較遲，晚餐也不易吃得過(guò)飽。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，吃得過(guò)飽后大腦中有一種叫“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)，會(huì)明顯增加，會(huì)使大腦節(jié)奏減慢，效率降低。

高考哪些復(fù)習(xí)方法好

高考復(fù)習(xí)聯(lián)系法

是通過(guò)對(duì)知識(shí)之間的縱向和橫向的聯(lián)系，以加深理解和鞏固的一種復(fù)習(xí)方法。采用聯(lián)系法復(fù)習(xí)，既可單獨(dú)進(jìn)行(即通過(guò)回憶和思考)，也可以結(jié)合閱讀法或圖表法進(jìn)行。

高考復(fù)習(xí)解題法

指通過(guò)解答各類(lèi)題目，鞏固和運(yùn)用有關(guān)知識(shí)技能，提高解題能力的方法。在運(yùn)用解題法時(shí)要注意：①不要拿到什么題就做什么題，應(yīng)根據(jù)自己復(fù)習(xí)的需要有所選擇地做題。②在做完一道有代表性的典型題后，應(yīng)總結(jié)解題過(guò)程運(yùn)用了什么方面的知識(shí)，解題思路有什么特點(diǎn)、技巧和規(guī)律。③要充分利用每道題的復(fù)習(xí)價(jià)值。如選擇題，選出正確選項(xiàng)后還應(yīng)指出其他選項(xiàng)為什么錯(cuò);計(jì)算題還有沒(méi)有其他解法(一題多解);題目條件發(fā)生改變后，解題方法會(huì)發(fā)生什么改變(一題多變)等。