浙江58.87萬考生即將迎來首考

明天，2023年1月選考學考就要開考。浙江58.87萬學子將迎來新年的首場考試。浙江大學附屬中學高三(7)班班主任張國軍老師說：“班里大部分同學都已經陽康，有些同學還有咳嗽、鼻塞等癥狀。這一屆考生的高中三年，對大家來說都是特別的經歷。”源清中學高三班級的班主任們都有迎考儀式，有班級準備了孔廟祈福罐，有班級準備了有祈愿類型標識的護身符，還有班級準備了寫滿高考加油等鼓勵話語的紅包，祝同學們都取得優異的成績!

高考復習中的注意事項

大概有兩大部分的工作，首先是知識體系的構建。需要用到的材料有大白紙若干張，相應科目的教材與一輪或二輪復習的參考書。我們的目標是將高考要考查的所有大小知識點以嵌套的方式整合到一個你自己的完整的知識體系中，具體的書寫形式則因人而異。一般來說用大括號歸類同級概念并且層層遞進的方式已足夠，當然你可以嘗試一些形式更新穎的思維導圖。

需要注意的事情：

1.知識體系呈現在紙面上的形式應簡略，結構清晰。這樣既方便記憶也便于找到知識間的聯系。也不必追求大和全設法將所有的內容都囊括在一張紙上，一個體系的范圍與詳細度基本是負相關的。先有一個涵蓋全部的大體系然后分塊制作一些內容詳細的小體系是很好的選擇。

2.建議以一二輪復習的參考書為輔助構建你的知識體系，教材作為補充。一二輪復習的資料離高考更近，與高考內容無關的教材則可以直接舍棄掉。

第二部分則要了解高考考查的形式。需要用到若干套高考試卷以及答案。著重了解兩個內容。一是試卷有多少道題，哪些題型，分值如何分配，一道題中每個采分點的分值又如何分配。二是看每道題有哪些問法，同一種問法的答案是否有共通的地方，對每種問法我該答些什么。當然你可以順便揣摩下從問題的內容到答案的邏輯是什么，如果沒有結果也沒有關系，這一步我們的目標只是要弄清楚高考怎么考，我們相應用什么模式回答。其實這一部分老師和很多參考書都會有詳細講解，我們所要做的只是在真題中驗證并爭取熟稔于心而已。

如何改掉復習中的壞習慣

1、學習方法不正確還懶得改

平時還在只顧做題或者玩耍，不去思考題目的本真與根源，參加春季高考的高三同學一心想要進入自己心儀的大學，懂得努力學習。學聯教育希望同學們要盡力思考，一題多解，注重變式訓練，強化計算能力，分析能力。說點寬泛的就是，找個目標，然后朝著這個目標努力吧。

2、學習沒興趣，玩興正濃

孩子們假期只顧著上網，很少讀書學習，沒有學習的興趣，只有玩耍的心態。培養學習興趣更重要。平時多想想自己高考的緊迫性，強迫自己去多學習一些，堅持下去，時間久了自然可以改掉這樣的壞習慣。抓緊時間對于高中生來講是最大的“美德”!

3、上課不聽，下課不問

上課時間很短暫，只有45分鐘，老師們還要忙著紀律，耽誤部分時間，也犧牲了部分同學寶貴時間。提高課堂效率是提升學習成績的關鍵。下課后，同學們都在問老師，而你即使不會也不去問，自己空想是不會學會知識的!

4、學完就完容易遺忘

每天的新授課，需要注意聽講，課下，自己更要做練習，鞏固所學的新知，做到觸類旁通、學以致用。容易遺忘這個特點不是記憶力的問題，而是刻下是否做題和復習的問題，想要提高記憶力就多重復，多練習吧!

5、作業抄襲嚴重

平時的作業就是針對當天所講的知識點留的，學生應該自己獨立完成，可有的學生自己不動腦筋，抄襲別人現成的答案，省時省力，時間長了，成績準下降。作業抄襲意味著你失去了獨立思考的機會，思考可以幫助記憶，也可以幫助提升自己的做題解題能力，抄襲無益。

6、缺乏學習主動性

學生成績的高低，主要取決于自主學習程度，只要喜歡自主學習，成績一定會高。興趣是最好的老師，主動性源于對自我的控制，自控能力不足是根源，所以想要學習好就要提高主動性，想要提高主動性就要學會自我控制。

高考復習心態如何調整

解壓方法一般是找學生比較信賴的父母或老師進行深入了解學生的內心真實想法，對癥下藥，看學生的內在精神需求是什么，是需要被理解，被關愛，還是做自己喜歡做的事兒放松身心。最主要還是學生要根據自己的情況去適當調整自己的過高目標院校，合理利用壓力實現自己理想。

復習過程中成績的提高不是一蹴而就的，分為幾個階段，基本是兩個月為單位。一個月的學習與不學習，各學科成績差別并不大，但兩個月后成績會出現層次波動，學生下跌后再想提高會比較困難。尤其是每科成績都平平的學生，在壓力過大和心理急切提高成績面前，長時間提不高成績很容易出現迷茫問題。

迷茫問題表現為莫名煩躁、易急易怒、情緒不穩定，長時間不能提高成績、 不想再學習等現象。對于迷茫問題的有效解決辦法是梳理長遠目標和階段短期目標，把成績目標量化分析，具體到每個學科、每個階段、學科部分應如何解決問題和提高成績。每個學生問題不同，方法也不一樣，具體問題具體分析。

調節心態小方法

1、自信，相信自己的能力并不差，且有很大的發揮空間。

2、發現自己的強項，并努力發揮好自己的強項，不要過度放大自己的弱項。

3、不要盲目和同學對比，要知道高考最終的成績并不一定與平時水平相對應，向來成績優異的同學可以照常發揮，平時水平一般的同學也可以成為一匹“黑馬”!

4、切忌大喜大悲，保持平常心態，但不放棄積極向上的追求。

5、注意勞逸結合，不要“吝嗇”休息的時間。