浙江58.87萬學(xué)生將迎來高考首戰(zhàn)

明天，2023年1月選考學(xué)考就要開考。浙江58.87萬學(xué)子將迎來新年的首場考試。浙江大學(xué)附屬中學(xué)高三(7)班班主任張國軍老師說：“班里大部分同學(xué)都已經(jīng)陽康，有些同學(xué)還有咳嗽、鼻塞等癥狀。這一屆考生的高中三年，對大家來說都是特別的經(jīng)歷。”源清中學(xué)高三班級的班主任們都有迎考儀式，有班級準(zhǔn)備了孔廟祈福罐，有班級準(zhǔn)備了有祈愿類型標(biāo)識的護身符，還有班級準(zhǔn)備了寫滿高考加油等鼓勵話語的紅包，祝同學(xué)們都取得優(yōu)異的成績!

高考復(fù)習(xí)如何調(diào)整心態(tài)

1.專注自己，拒絕學(xué)習(xí)以外的其他干擾信息。有時候這種內(nèi)心的負(fù)能量是來自于外界過多的干擾信息，比如：大家都在抱怨壓力大、某些同學(xué)已經(jīng)出現(xiàn)放棄的現(xiàn)象。這種負(fù)能量會導(dǎo)致自身的壓力提升。所以，最好的解決方法是，最近一段時間，專注于自己，嚴(yán)格按照自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，對其他人的情況，盡可能避免去交流和討論。從而減少外部信息的干擾。

2.要學(xué)會適當(dāng)放松，學(xué)會自我激勵。大多數(shù)想要放棄的感覺并不是真的想要放棄，只是需要短暫的抽離一下壓力環(huán)境。所以雖然現(xiàn)在時間爭分奪秒，但是依然要學(xué)會抽空給自己放松一下，可以干點自己愛干的事兒，聽聽音樂之類的。其次，就是可以嘗試憧憬一下成功考上自己心儀大學(xué)的美好未來。會讓你心情好轉(zhuǎn)很多，也會讓自己的目標(biāo)更明確，更有斗志!

調(diào)整心態(tài)的方法技巧

1、回歸初心

現(xiàn)在你只是一個學(xué)生，不要想太多以學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，做到心中只有學(xué)習(xí)這件簡單的事。至于以后會考上什么大學(xué)，考完試怎么慶祝等等，都要先放在一邊。只有全心全意地回歸初心，才能全身心地投入到復(fù)習(xí)和高考中。

2、整理試卷

經(jīng)過了長達(dá)一年的復(fù)習(xí)，相信同學(xué)們書桌的試卷都塞滿了吧?大到省的模擬考試，小到班級的周考，你都會有錯題。現(xiàn)在已經(jīng)不是做新題型的時候了，應(yīng)該重點看看自己的錯題，盡可能減少再次掉進陷阱里。

3、全書瀏覽

有部分同學(xué)到這種時候完全放棄課本了，只顧著盲目地刷各種題型，過來人告訴你，這樣的做法是不科學(xué)的。最后的復(fù)習(xí)階段要把重點放在課本上，回歸基礎(chǔ)，在腦海中形成知識的關(guān)系網(wǎng)。

4、抓住考綱

有很多同學(xué)認(rèn)為考綱是給老師看的，和我沒關(guān)系。其實，在最后的階段抓住考綱，不僅可以節(jié)省時間，而且還提高復(fù)習(xí)效率。在重點知識上認(rèn)真復(fù)習(xí)，可以幫助你拿到不錯的成績。同時，也可以跟定老師的腳步，按老師的思路走，也是一個不錯的方法。

5、尋找感覺

考的試越多，你就越會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你狀態(tài)好的時候，做題很通順，考的分?jǐn)?shù)也不會低。所以呀，在最后的緊要關(guān)頭，我們不要過于放松，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┱骖}，保持做題的感覺，不至于到高考時大腦一片空白。

高三怎樣復(fù)習(xí)最好

在哪里發(fā)現(xiàn)問題并不重要，重要的是你在哪里遇到了困難和挑戰(zhàn)，這些困難和挑戰(zhàn)都是你的問題，隨時將他們記錄在自己的問題本中，今后的任務(wù)就是解決這些問題。以此類推，當(dāng)你每天都在解決一個或兩個問題的時侯，長期下來，我們會解決若干個問題。此時，我們再想一想，高中又有多少個問題呢?其實也沒有多少個問題啊!還有一個小竅門，每天晚上睡覺前，先想一想，今天我解決了哪些問題?打勾!今天我又發(fā)現(xiàn)了哪些問題?記錄!這就是我明天及以后我要解決的問題!

當(dāng)一個學(xué)生在學(xué)科學(xué)習(xí)中感到處處是漏洞的時侯，比較簡單的辦法，現(xiàn)將簡單的、基礎(chǔ)的問題記錄下來，當(dāng)他/她在完成老師布置的作業(yè)之后(事實上，他也不能大部分完成，此時，只需要完成基礎(chǔ)和簡單的習(xí)題即可，但要確保正確率，以及這些基礎(chǔ)性問題搞懂)，將這些簡單的問題加以解決，此時需要一定的記憶和背誦，哪怕是死記硬背。有些時候，技能或者作業(yè)，必須要一定的重復(fù)和鞏固，“重復(fù)是學(xué)習(xí)的母親”，只有這樣才能熟能生巧。

高三的學(xué)習(xí)，就是發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。于是，這里就有一個問題哲學(xué)存在其中。問題哲學(xué)的一面就是，“有問題，問題就會越來越少;沒問題，問題就會越來越多。”這就是說在認(rèn)知過程中不斷地發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、研究問題、解決問題，那么問題就會越來越少;反之在認(rèn)知過程中沒有更多的思考、思索，提不出問題，那么積累的問題就會越來越多。問題哲學(xué)的另一面就是，“有問題，問題就會越來越多;沒問題，問題就會越來越少。”

高三復(fù)習(xí)的方法

系統(tǒng)學(xué)習(xí)方法

一、 學(xué)習(xí)的根本規(guī)律——思路清晰

1、 簡單學(xué)習(xí)——側(cè)重知識點的學(xué)習(xí)——理解、記憶、練習(xí);

2、 系統(tǒng)學(xué)習(xí)——歸納總結(jié)——骨架、整理、充實;

完整的學(xué)習(xí)是1、2的結(jié)合

二、 如何使用根本規(guī)律學(xué)習(xí)：

1、 難題：知識點多、知識跨度廣;

2、 解題過程：建立各知識點之間聯(lián)系的過程;

3、 不會解題：斷點;

4、 要系統(tǒng)學(xué)習(xí)：心中有一盤整體的棋;

三、 如何進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)：

1、 建立知識骨架;

2、 為骨架填充血肉;

3、 找出各部分縱橫方向之間的聯(lián)系

四、 系統(tǒng)學(xué)習(xí)的完整過程：

1、 畫出完整的知識結(jié)構(gòu)圖;

2、 把這個圖中的知識點和具體學(xué)習(xí)內(nèi)容聯(lián)系起來(填充血肉);

3、 將這個相互聯(lián)系的知識系統(tǒng)整體移植到大腦中。