(4)讓孩子喜歡學校和老師

　　◎消除孩子不喜歡學習的附加因素。

　　◎不要強迫孩子拿出成績單。

　　◎即使低分也要找出可予以表揚的部分。

　　◎讓孩子穿他“看中”的衣服和攜帶他(她)喜歡的物品上學。

　　◎家人一塊吃飯時，不露聲色地稱贊某位老師。

　　(5)幫助孩子從沮喪中振作起來

　　◎不應該以“一喜一憂”，而以“既苦既樂”的心情看待孩子的成績。

　　◎孩子失敗時，給他(她)尋找“同伴”予以安慰。

　　◎孩子考不好也要鼓勵他(她)目光朝向未來。

　　◎孩子略顯沮喪表現時要安慰，這不過是下次飛躍的充電期。

　　3、幫孩子找到學習順利的竅門

　　(1)讓孩子感受學習是如此輕松

　　◎大字印刷的書籍可提高孩子的閱讀速度。

　　◎盡量挑選盡可能“薄”的習題集或課外練習冊。

　　◎挑選馬上能看到答案的參考書和習題集。

　　◎房間里不僅要制作計劃表，還要劃紅圈制作“完成表”。

　　◎把孩子用過的書本和練習冊堆在顯眼的位置，增其成就感。

　　(2)幫助孩子調整學習次序

　　◎如果學習2小時，就每半小時換—種學習內容。

　　◎避免枯燥、單調的題海戰術。

　　◎孩子做習題時，故意讓他(她)停下來，以使記憶深刻。

　　◎放完30分鐘的音樂，就讓孩子去學習。

　　◎孩子學完后，讓他(她)再看一看下一次學習內容的起始部分。

　　◎最好不要讓孩子飯后馬上就學習。

　　(3)提高學習效率

　　◎讓孩子在學習開始前進行削鉛筆、整理課本、準備稿紙等準備工作。

　　◎要想讓孩子開始學習，就和孩子一起收拾他(她)的書房。

　　◎不要呵斥孩子在桌前擺弄鋼筆或咬指頭等行為。

　　◎讓孩子從他(她)愛學的功課開始學。

　　(4)集中注意力學習法

　　◎讓孩子必須學習時，定下結束時間比定下開始時間好。

　　◎把寫作業的時間定在孩子愛看的電視節目開演前。

　　◎用鬧鐘將學習結束時間定上。

　　◎假期讓孩子玩到不做作業就來不及的時候。

　　◎讓孩子制定家庭學習計劃時，注意有效時限。

　　4、樹立孩子能學好的自信心

　　(1)讓孩子知道自己能做許多小事

　　◎在小事上多表揚孩子。

　　◎在孩子玩的高興時，鼓勵孩子的學習。

　　◎尋找孩子擅長的與學習相關的技能，并引導孩子留意這種技能。

　　◎替孩子挑選一學就會的小事，體驗成功滋味。

　　◎如果孩子極度厭學，就稱贊他(她)與學習無關的性格和愛好。

　　(2)讓別人替自己對孩子說

　　◎聽膩的話讓別人說對孩子來講有新鮮感。

　　◎讓孩子的爺爺和奶奶來教誨。

　　◎當著朋友和鄰居的面表揚孩子。

　　◎讓孩子和同伴一道學習，他(她)就不得不學習。

　　(3)充分利用孩子的逆反心理

　　◎故意給孩子使激將法，對孩子說：這個，你干不了。

　　◎耗著。

　　5、引發學習興趣的四種方法

　　(1) 興趣暗示法

　　對那些不喜歡的科目，可以采用興趣暗示法。

　　比如對數學，在學習之前，首先進行熱身運動，摩拳擦掌，面帶笑容，看著數學，大聲說：“數學，從今天開始，我要喜歡你啦!”“可愛的數學，我要對你產生興趣了。”“教學，我會滿懷興趣地學好你!”

　　每次學習數學之前都大聲暗示自己，堅持三個星期，甚至更長一些時間，這些語言就會深入潛意識，一但進入潛意識，你對數學的興趣就真正建立起來了。

　　很多對學習沒有興趣的同學，一拿起書就會產生不愉快的情緒，甚至厭煩、恐懼，從而關閉了自己的靈性之門，導致學習效率低下.甚至無效。

　　當作摩拳擦掌、面帶微笑進行自我暗示時，就會產生一種愉悅感，厭煩、恐懼的情緒都被沖散，心靈之門漸漸打開，要學的知識就容易吸收進來了。

　　作為學生，學習是自己的職責，在我們不可以改變課程的情況下，那么只好改變自己.改變自己對待學習的態度，痛苦也是學，快樂也是學，我們為何不去選擇快樂地學呢?

　　在學語文時，暗示自己：“學好語文很快樂，我對語又充滿興趣。”

　　在學數學時，暗示自己：“學好數學很快樂，我對數學充滿興趣。”

　　此法可適用于任何一門課程。當你快樂地學習的時候，你已與興趣結緣了。

　　(2)增強自信法

　　人往往因為自信而成功，也往往因為缺乏自信而失敗。19世紀的思想家愛默生說;“相信自己'能’，便攻無不克。”拿破侖甚至講：’'在我的字典里，沒有'不可能’這個詞。”正是沒有這個詞使他南征北戰，橫掃歐洲大陸。

　　事實上有許多學生正是缺乏學好某門課的信心，產生了畏懼心理，喪失了興趣，所以要建立起學習的興趣，可以從增強自信心入手，具體有如下幾個步驟;

　?、傧胂笞约涸@得成功的事情，努力回味那種成就感，以獲得對學習的興趣。

　?、诹钊擞淇斓氖挛锟偰芗ぐl興趣。所以盡量想愉快的事情，如“我今天將再學會10個單詞”，“今天又學會了方程式的解法”，讓自己知道今天超越昨天，樹立起“每天多做一點，就是成功的開始”的信念。

　　(3) 弄假成真法

　　戴爾·卡耐基有句名言;“假如你假裝對工作感興趣，那么這種態度會使興趣變成真的.并且消除疲勞。”這種經驗可以很好地應用在學習的興起培養上;如果你對某一門課或對學習不感興趣，你就可以訓練自己假裝對它感興趣，并堅持下去，必定會有很好的效果。

　　首先，訓練自己面帶微笑。當面對著自己不喜歡的課程時，不要愁眉苦臉.要讓自己面帶微笑，并要從心底里愉悅起來，保持一種快樂感。

　　然后，用肯定、簡短的語句宣布;’我很喜歡你!”“我對你很感興趣!”

　　這樣堅持一段時間后，就會解除心中的排斥感.真的發生興趣了.這種方法并不是說“心想事成”，不是講我“想”怎么樣，就可以怎么樣，它要求你在心里產生學習興趣之后，立即著手，深入研究下去，將這種興趣轉化為深入學習的動力。

　　(4) 興趣遷移法

　　面對不喜歡的科目時，也可以運用這種興趣遷移法，利用自己對其他科目的興趣來帶動不感興趣的那些科目，訓練時進循下列做法;

　　①問自己愿不愿意把這門課學好，用肯定的語言來回答自己，比如“我一定能將數學學好”，“這些單詞我很快就會背了”。這樣反復默念，形成一種潛意識。

　?、谶M行身心放松訓練。盡量坐舒適.慢慢做三次深呼吸，將心情放松，不要感受到壓力。

　?、巯胂笞约荷纤矚g的課時的情景，讓心情快樂起來。

　　④想象自己上不喜歡的課時的情景，然后就上喜歡的課時的愉快心態遷移到不喜歡的課程上，讓自己面對不喜歡的科目時也有一種輕松、愉快的心情。

　　⑤立即開始學習。

　　勤奮努力+正確方法+講究效率=成功

　　這就是愛因斯坦列下的著名成功公式。他把勤奮看成是成功的首要因素，說明要取得任何形式的成功，都必須具備勤奮精神。

　　一個具備勤奮精神的學生，即使頭腦不太聰明，但仍有可能取得較好的成績。

　　一個具備勤奮精神的學生，將來走上社會，即便沒有背景，沒有靠山，但仍有可能取得較大的成功。

　　考查一下社會上所有的杰出成功者，無一不是具有勤奮精神的人。當社會選拔人才的時候，一個具備勤奮精神的人，也是最受青睞的人。
看過“如何提高自主學習能力”