高考時間安排詳細

傳統高考省份2023年高考將持續兩天(2023年6月7日、2023年6月8日)

3+1+2高考省份2023年高考將持續三天(2023年6月7日、2023年6月8日、2023年6月9日)

3+3綜合改革省份2023年高考開始時間為2023年6月7月，持續時間有所不同，具體請參考教育考試院發布的最新消息!

高考考前怎么沖刺

1、高考首輪復習要理清思路，以書本為主，把高考基本知識盲點找出來。高考文理科要分清，不能被大量的作業牽著鼻子走，高考優秀學生都是自己總結，防止到最后一輪問題積累過多，疲憊不堪，效率低。

2、高考理科要注重解題的過程完整，有時間多做題，為了提高效率，一定要準備錯題集，每次考試把錯題收集好，留最后總復習時看，避免做重復性的勞動，目的明確。

3、高考文科的要注意書寫，特別是語文。小科史、政最后要沖刺，最后要多用時間整理總結，提高分數很明顯;語文和外語就注意思路和技巧總結不宜課外多用時間，基本定局。

4、高考前各科作業、復習資料特多應該按照步驟有條理的抓住一本資料吃透，不要亂用，每一科選一本復習資料，其他的有時間瀏覽把不會的重點看。高考各科都要把經典題型，高考錯題做好筆記，這樣總復習時就輕松了。

5、進入高考復習要注意飲食和體育鍛煉可以提高效率。

高考前注意事項有哪些

1、高考前熟悉考場周圍交通

熟悉考場前，應先了解住址附近到考點有哪些公交車、地鐵線路以及班次時間，并選擇可以在固定時間內到達考點附近的交通工具。同時，要預留充足的時間，以防其他意外情況造成的延誤。

2、高考前算好赴考時間

6月6日下午熟悉考場時，一定要從家里/高考住的酒店出發，也就是說沿著赴考路線走一遍。算一算，從家到考場需要多長時間。

今年6月7、8日恰逢端午小長假，雖然不會遭遇正常工作日的早高峰和晚高峰，但為了不耽誤考試，考生和送考人員，一定要掌握好時間，最好提前1小時出行，盡量提前到達考點。

3、高考前核對信息找準座位

各考點候考區都有考場分布示意圖，考生在“踩點”時，應認真對照準考證與考場及座位信息是否一致，特別應注意參考科類對應的樓棟和考場號。

考生準確找到座位后，可在座位上試坐適應，把考場當做熟悉的教室，把周圍的陌生同學都當成平時一起學習生活的好朋友，以增強適應性，并仔細檢查桌椅有無破損、桌面是否平整等。

4、高考前熟悉考場環境

不同的學校，課桌椅的高度、擺放等會有所不同，找到自己的座位后，可以坐下來感受一下，提前適應，心里才有底。

還要檢查桌腳、凳腳是否會搖晃，檢查桌面、抽屜里是否有別人留下的，疑是“作弊”的“小抄”之類的信息，如果有，及時向老師匯報。

播放聽力時，要注意音量會不會太小，是否有雜音，會不會模糊。

高考考試救命錦囊

錦囊一：有的放矢、查漏補缺

不要過多補充新題、偏題、怪題

“其實在知識上，同學們要充滿自信，各位都已經做好了充足的準備?！毕娜罕硎?，各位高三老師都具有多年帶領學生備戰高考的經驗，復習節奏也是根據多年經驗總結而來，早已妥善安排，所以同學們只需要相信學校、相信老師，跟著各科老師進度就一定不會有問題。

“在此基礎上，最后階段我們還可以結合自身實際，有針對性地查漏補缺?！毕娜禾貏e提醒，對于最后一階段來說，最重要的是鞏固基礎，保持穩定。自己復習的時候切勿貪多，也不要過多補充新題、偏題、怪題，“因為這就像飲食清淡的人突然進食大魚大肉一樣，容易消化不良，反而會影響考試發揮?！?/p>

錦囊二：自信滿滿、輕裝上陣

考試心態決定發揮狀態

“高考絕對不只是知識的PK，更是心態比拼?！毕娜涸诓稍L中表示，以往在和高三學生交流中發現，其實不少同學已經準備得相當充分了，但臨考了還是會覺得不自信。在大考甚至整個人生中，心態常常會決定你的狀態，從而對結果產生影響。事到如今，與其“心虛”，不如放平心態，在上場前給自己披掛上“自信”，兵來將擋，水來土掩。同時也可以學習一些肢體運動來調節焦慮情緒，例如蝴蝶拍訓練、放松訓練等等。

錦囊三：保持體能、調整節律

讓生物節律與考試安排“同頻共振”

當然，高考也不僅是知識的較量，心態的PK，長時間坐著答題會耗費大量的體能和心力，因此也是一場身體素質的考驗。

“建議同學們保證充足的睡眠，每天午間可以小憩15-30分鐘;飲食方面要注意衛生，關注營養的合理搭配，但也不需要過多進補，以免腸胃不適;同時每天可以進行適量運動，哪怕只是飯后散步一會兒，這樣有助于放松身心。”