WTT球星挑戰(zhàn)賽蘭州站2023將于10月2日至8日在蘭州奧體中心郁金香綜合館舉辦。

屆時球員們將匯集于此，爭奪冠軍獎杯。蘭州市地處中國西北部的甘肅省，擁有400多萬人口，WTT球星挑戰(zhàn)賽蘭州站引起當(dāng)?shù)睾腿珖蛎缘膹V泛期待。

打乒乓球要學(xué)哪些技術(shù)

1、發(fā)球。對于新手來說,發(fā)球是很關(guān)鍵的,好的發(fā)球是直接可以得分的,當(dāng)然也是要隨著你全面的技術(shù)進(jìn)步才能體現(xiàn)出來的,到了一定程度之后,發(fā)的球基本都是旋轉(zhuǎn)的球。

2、推擋,對于初級的乒乓球愛好者來說,推擋技術(shù)是必須要掌握的,而且必須要很熟練的去推擋乒乓球,當(dāng)然練習(xí)也是很簡單的,最好是找一個技術(shù)水平比較高的來和你配合,這樣你會學(xué)會很快。

3、推擋技術(shù),當(dāng)然這項(xiàng)技術(shù)是在練習(xí)的時候就要把姿勢練好的,不管以后練習(xí)什么技術(shù),動作的規(guī)范都是很關(guān)鍵的,就像籃球的投籃動作一樣,要規(guī)范有序。乒乓球推擋的時候最好是拍子和乒乓球桌要垂直的。這樣推擋起來才更加有力道。

4、進(jìn)攻。當(dāng)然你的推擋再厲害,那只是一個技術(shù)的防守,如果僅僅靠推擋是很難擊敗對手的,所以要學(xué)會進(jìn)攻的,進(jìn)攻也是要強(qiáng)調(diào)動作的,在練習(xí)進(jìn)攻的時候,剛開始要從一個一個的位置去練習(xí)的。直到練到可以連續(xù)擊中對方球臺的某一點(diǎn)位置。

5、拉弧圈球。很多人在練習(xí)的時候都是很難打好弧圈球的,那是很多人的引拍動作都不規(guī)范,所以剛開始很重要的,在比賽中,弧圈球是很實(shí)用的,所以說要想得到實(shí)質(zhì)上的發(fā)展,一定要把弧圈球練好的,而且拉球要有質(zhì)量。

6、反手進(jìn)攻。在比賽或者平時練習(xí)中,反手擊打過來的球都是很不掌握的,那么在連續(xù)對攻的時候,一定要學(xué)會使用反手的。

7、旋轉(zhuǎn)球的處理。對于我來說,之前不會打旋球,但是遇到旋球的同學(xué)我就吃虧很多,不管我其它技術(shù)如何都是不占便宜,之后練好了旋轉(zhuǎn)球,不僅對于上旋下旋都是可以很多處理,而且對于側(cè)旋也是能處理得當(dāng)。

8、直板橫打。我是直板握拍,因此也是練習(xí)了直板橫打,雖然直板橫打很難,但是對于很多的愛好者來說,側(cè)身搶攻有時候不如直板橫打。

乒乓球日常怎么訓(xùn)練

1、思想

必須做好練3年以上基本功的思想準(zhǔn)備,對于業(yè)余練球的朋友來說本來練習(xí)時間就不能保證,斷斷續(xù)續(xù)地練習(xí)3年看來時間比較長,實(shí)際上你練的時間要少得多。這么少的時間你都支付不了,那打好球就難了。

2、物質(zhì)

最關(guān)鍵的第一條件:找個志同道合的練習(xí)對手。他得和你一樣有強(qiáng)烈的練好球的愿望,有耐心喂球,不心浮氣躁,否則沒多久你就沒人同練了。

100個練習(xí)球:多球訓(xùn)練呢你有錢可以找教練,自己練的時候有100個球放在盆子里,可以節(jié)約揀球時間保證練習(xí)的密度、強(qiáng)度。這個方法是很簡單的,但是我敢保證這么練球的人絕對不多。效率就是這么產(chǎn)生出來的。

一本最最基本的乒乓球教材:理論是指導(dǎo)實(shí)踐的,乒乓球這么細(xì)的活你再怎么天才也不可能超過別人幾十年的總結(jié)。論壇上的帖子大多也是個人體會,怎么也比不上系統(tǒng)、全面的教材。

問題是選擇什么樣的教材最好?建議最最基本的初級讀物,能是面向初級乒乓球教練的最合適。你別以為那些什么高手絕招之類的書能讓你學(xué)到東西。只有最基本的教材,才會給你仔細(xì)地講解錯誤動作、技術(shù)銜接動作、基本訓(xùn)練應(yīng)該掌握的結(jié)合技術(shù)什么的。如果你找到了,就恭喜你趕緊買了,放在你的球包里帶著去練球。

合適你的底板、套膠:這些問題教材里都有講解,按著講解配好就行了,實(shí)在不懂可以找個教練幫忙。唯一的建議是找到合適的就別老換,球是靠技術(shù)不是靠器材(錢多發(fā)燒除外),保持你使用器材的穩(wěn)定性對練習(xí)有好處,省得老是適應(yīng)新底板、套膠,浪費(fèi)時間。

乒乓球發(fā)球技術(shù)

1.正反之分

所謂正反之分就是正手發(fā)球還是反手發(fā)球。正手發(fā)球的特點(diǎn)主要是可以借助腰部的力量使得球盡可能的得到最大限度的旋轉(zhuǎn)，但球落點(diǎn)的變化有所欠缺，落點(diǎn)一般位于對方的反手位，發(fā)到反手位的主要目的在于限制對方直接搶攻。反手發(fā)球的特點(diǎn)主要是多變的落點(diǎn)，通過手腕還可以發(fā)出較強(qiáng)的類似于正手逆向發(fā)球旋轉(zhuǎn)相同的旋轉(zhuǎn)發(fā)球。

2.長短之分

在發(fā)球時應(yīng)掌握長短之分，長球有利于發(fā)球搶攻，短球有利于臺內(nèi)控制。如果臺內(nèi)球較好則盡量使用發(fā)短球，反之則發(fā)長球。在發(fā)球時首先看好對方站位，若站位較遠(yuǎn)則盡量發(fā)短球，站位較近則宜發(fā)長球。

3.高低之分

高低之分主要是發(fā)球拋球的高度。拋球較高，球自由落體下降產(chǎn)生一定速度，當(dāng)球拍觸及球時，使得球與球拍的壓力增大，從而可以發(fā)出速度較快、旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)的發(fā)球。除此之外高拋發(fā)球還可以擾亂對方接發(fā)球的節(jié)奏，在比賽中可以適當(dāng)增加高拋發(fā)球。但高拋發(fā)球由于球在空中有一定的飛行時間，造成對方有充足的時間去準(zhǔn)備，所以為了突出發(fā)球的突然性可以使用較低的拋球動作發(fā)球，但拋球的高度應(yīng)不低于16厘米。

4.轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)之分

乒乓球最大的魅力就在于其旋轉(zhuǎn)，但由于發(fā)球時身體未能完全發(fā)力，使得發(fā)球的旋轉(zhuǎn)未能達(dá)到極致，發(fā)球時若想得到較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)，手腕的發(fā)力至關(guān)重要。如果說旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的發(fā)球可以使得對方吃發(fā)球，那么偶爾發(fā)些不轉(zhuǎn)的發(fā)球可以使得己方獲得更多的主動權(quán)。比方在比賽中一直發(fā)下旋，偶爾發(fā)個不轉(zhuǎn)球會讓對方回球冒高，這樣可以直接使用扣殺回?fù)簟?/p>

5.擺布上下之分

球的旋轉(zhuǎn)有方向之分，常見的旋轉(zhuǎn)有上旋、下旋、側(cè)上旋、側(cè)下旋、側(cè)旋、逆向旋轉(zhuǎn)、逆向側(cè)上旋和逆向側(cè)上旋之分。在發(fā)球時一定要注意發(fā)球旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的變化，最難能可貴的是使用同一種發(fā)球動作可以發(fā)出不同性質(zhì)的發(fā)球。若對方習(xí)慣使用搓球接發(fā)球則盡量使用上旋發(fā)球，若對方習(xí)慣直接起板應(yīng)盡量發(fā)些強(qiáng)下旋或強(qiáng)側(cè)下旋。

乒乓球發(fā)球的種類

乒乓球發(fā)球技術(shù)的分類的延伸閱讀——乒乓球的特點(diǎn)與起源

乒乓球運(yùn)動是由兩名或兩對選手分別站在球臺的兩端，在球臺中間隔放一個球網(wǎng)的球臺上，用手中的球拍，把對方打過來并擊中本方球臺的球，還擊到對方，這樣打來打去的一項(xiàng)球類的運(yùn)動項(xiàng)目。它的特點(diǎn)是：球小速度快，變化多。運(yùn)動量可大可小不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加的運(yùn)動。

乒乓球運(yùn)動的起源與網(wǎng)球有著密切的聯(lián)系，乒乓球運(yùn)動英文名為TableTennis即為桌上網(wǎng)球。乒乓球運(yùn)動于十九世紀(jì)末起源于英國，流行于歐洲。據(jù)記載：大約在19世紀(jì)后半葉，由于受到網(wǎng)球運(yùn)動的啟示，在一些英國大學(xué)生中，流行著一種極類似現(xiàn)在乒乓球的室內(nèi)游戲，發(fā)球時，可將球直接發(fā)到對方臺面，亦可把球先發(fā)到本方臺面再跳至對方臺面。球拍是空心的，用羊皮紙貼成，形狀為長柄橢圓形。為了不損壞家具，在橡膠或軟木實(shí)心球外，往往包一層輕而結(jié)實(shí)的毛線。有時，在飯桌上支起網(wǎng)來打;有時索性就在地板上用兩個椅子當(dāng)作支柱，中間掛起網(wǎng)來打。雖然打起來不十分激烈，但頗有一番樂趣。這種游戲當(dāng)初叫做“弗利姆——弗拉姆”(Flim-Flam)又稱為“高西馬”(Goossime)。沒有統(tǒng)一規(guī)則，有10分、20分為一局的，也有50分或100分為一局的。

自從一位名叫詹姆斯·吉布(JamesGibb)的英格蘭人到美國旅行時，偶然發(fā)現(xiàn)了一種用賽璐珞制成的空心玩具球，彈性很強(qiáng)。于是，他就將這種球稍加改進(jìn)后，代替了軟木球和橡膠球，逐步在英國和世界各地推廣起來。由于用拍擊球和球碰桌面時發(fā)出的是“乒”“乓”的聲音，所以“乒乓”的名字也就由此產(chǎn)生了。最初乒乓球是一種宮廷游戲，歐洲貴族間的一種娛樂活動。后來逐漸流入民間。