WTT球星挑戰賽蘭州站2023將于10月2日至8日在蘭州奧體中心郁金香綜合館舉辦。

屆時球員們將匯集于此，爭奪冠軍獎杯。蘭州市地處中國西北部的甘肅省，擁有400多萬人口，WTT球星挑戰賽蘭州站引起當地和全國球迷的廣泛期待。

打乒乓球要學哪些技術

1、發球。對于新手來說,發球是很關鍵的,好的發球是直接可以得分的,當然也是要隨著你全面的技術進步才能體現出來的,到了一定程度之后,發的球基本都是旋轉的球。

2、推擋,對于初級的乒乓球愛好者來說,推擋技術是必須要掌握的,而且必須要很熟練的去推擋乒乓球,當然練習也是很簡單的,最好是找一個技術水平比較高的來和你配合,這樣你會學會很快。

3、推擋技術,當然這項技術是在練習的時候就要把姿勢練好的,不管以后練習什么技術,動作的規范都是很關鍵的,就像籃球的投籃動作一樣,要規范有序。乒乓球推擋的時候最好是拍子和乒乓球桌要垂直的。這樣推擋起來才更加有力道。

4、進攻。當然你的推擋再厲害,那只是一個技術的防守,如果僅僅靠推擋是很難擊敗對手的,所以要學會進攻的,進攻也是要強調動作的,在練習進攻的時候,剛開始要從一個一個的位置去練習的。直到練到可以連續擊中對方球臺的某一點位置。

5、拉弧圈球。很多人在練習的時候都是很難打好弧圈球的,那是很多人的引拍動作都不規范,所以剛開始很重要的,在比賽中,弧圈球是很實用的,所以說要想得到實質上的發展,一定要把弧圈球練好的,而且拉球要有質量。

6、反手進攻。在比賽或者平時練習中,反手擊打過來的球都是很不掌握的,那么在連續對攻的時候,一定要學會使用反手的。

7、旋轉球的處理。對于我來說,之前不會打旋球,但是遇到旋球的同學我就吃虧很多,不管我其它技術如何都是不占便宜,之后練好了旋轉球,不僅對于上旋下旋都是可以很多處理,而且對于側旋也是能處理得當。

8、直板橫打。我是直板握拍,因此也是練習了直板橫打,雖然直板橫打很難,但是對于很多的愛好者來說,側身搶攻有時候不如直板橫打。

乒乓球日常怎么訓練

1、思想

必須做好練3年以上基本功的思想準備,對于業余練球的朋友來說本來練習時間就不能保證,斷斷續續地練習3年看來時間比較長,實際上你練的時間要少得多。這么少的時間你都支付不了,那打好球就難了。

2、物質

最關鍵的第一條件:找個志同道合的練習對手。他得和你一樣有強烈的練好球的愿望,有耐心喂球,不心浮氣躁,否則沒多久你就沒人同練了。

100個練習球:多球訓練呢你有錢可以找教練,自己練的時候有100個球放在盆子里,可以節約揀球時間保證練習的密度、強度。這個方法是很簡單的,但是我敢保證這么練球的人絕對不多。效率就是這么產生出來的。

一本最最基本的乒乓球教材:理論是指導實踐的,乒乓球這么細的活你再怎么天才也不可能超過別人幾十年的總結。論壇上的帖子大多也是個人體會,怎么也比不上系統、全面的教材。

問題是選擇什么樣的教材最好?建議最最基本的初級讀物,能是面向初級乒乓球教練的最合適。你別以為那些什么高手絕招之類的書能讓你學到東西。只有最基本的教材,才會給你仔細地講解錯誤動作、技術銜接動作、基本訓練應該掌握的結合技術什么的。如果你找到了,就恭喜你趕緊買了,放在你的球包里帶著去練球。

合適你的底板、套膠:這些問題教材里都有講解,按著講解配好就行了,實在不懂可以找個教練幫忙。唯一的建議是找到合適的就別老換,球是靠技術不是靠器材(錢多發燒除外),保持你使用器材的穩定性對練習有好處,省得老是適應新底板、套膠,浪費時間。

乒乓球發球技術

1.正反之分

所謂正反之分就是正手發球還是反手發球。正手發球的特點主要是可以借助腰部的力量使得球盡可能的得到最大限度的旋轉，但球落點的變化有所欠缺，落點一般位于對方的反手位，發到反手位的主要目的在于限制對方直接搶攻。反手發球的特點主要是多變的落點，通過手腕還可以發出較強的類似于正手逆向發球旋轉相同的旋轉發球。

2.長短之分

在發球時應掌握長短之分，長球有利于發球搶攻，短球有利于臺內控制。如果臺內球較好則盡量使用發短球，反之則發長球。在發球時首先看好對方站位，若站位較遠則盡量發短球，站位較近則宜發長球。

3.高低之分

高低之分主要是發球拋球的高度。拋球較高，球自由落體下降產生一定速度，當球拍觸及球時，使得球與球拍的壓力增大，從而可以發出速度較快、旋轉較強的發球。除此之外高拋發球還可以擾亂對方接發球的節奏，在比賽中可以適當增加高拋發球。但高拋發球由于球在空中有一定的飛行時間，造成對方有充足的時間去準備，所以為了突出發球的突然性可以使用較低的拋球動作發球，但拋球的高度應不低于16厘米。

4.轉與不轉之分

乒乓球最大的魅力就在于其旋轉，但由于發球時身體未能完全發力，使得發球的旋轉未能達到極致，發球時若想得到較強的旋轉，手腕的發力至關重要。如果說旋轉強烈的發球可以使得對方吃發球，那么偶爾發些不轉的發球可以使得己方獲得更多的主動權。比方在比賽中一直發下旋，偶爾發個不轉球會讓對方回球冒高，這樣可以直接使用扣殺回擊。

5.擺布上下之分

球的旋轉有方向之分，常見的旋轉有上旋、下旋、側上旋、側下旋、側旋、逆向旋轉、逆向側上旋和逆向側上旋之分。在發球時一定要注意發球旋轉性質的變化，最難能可貴的是使用同一種發球動作可以發出不同性質的發球。若對方習慣使用搓球接發球則盡量使用上旋發球，若對方習慣直接起板應盡量發些強下旋或強側下旋。

乒乓球發球的種類

乒乓球發球技術的分類的延伸閱讀——乒乓球的特點與起源

乒乓球運動是由兩名或兩對選手分別站在球臺的兩端，在球臺中間隔放一個球網的球臺上，用手中的球拍，把對方打過來并擊中本方球臺的球，還擊到對方，這樣打來打去的一項球類的運動項目。它的特點是：球小速度快，變化多。運動量可大可小不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加的運動。

乒乓球運動的起源與網球有著密切的聯系，乒乓球運動英文名為TableTennis即為桌上網球。乒乓球運動于十九世紀末起源于英國，流行于歐洲。據記載：大約在19世紀后半葉，由于受到網球運動的啟示，在一些英國大學生中，流行著一種極類似現在乒乓球的室內游戲，發球時，可將球直接發到對方臺面，亦可把球先發到本方臺面再跳至對方臺面。球拍是空心的，用羊皮紙貼成，形狀為長柄橢圓形。為了不損壞家具，在橡膠或軟木實心球外，往往包一層輕而結實的毛線。有時，在飯桌上支起網來打;有時索性就在地板上用兩個椅子當作支柱，中間掛起網來打。雖然打起來不十分激烈，但頗有一番樂趣。這種游戲當初叫做“弗利姆——弗拉姆”(Flim-Flam)又稱為“高西馬”(Goossime)。沒有統一規則，有10分、20分為一局的，也有50分或100分為一局的。

自從一位名叫詹姆斯·吉布(JamesGibb)的英格蘭人到美國旅行時，偶然發現了一種用賽璐珞制成的空心玩具球，彈性很強。于是，他就將這種球稍加改進后，代替了軟木球和橡膠球，逐步在英國和世界各地推廣起來。由于用拍擊球和球碰桌面時發出的是“乒”“乓”的聲音，所以“乒乓”的名字也就由此產生了。最初乒乓球是一種宮廷游戲，歐洲貴族間的一種娛樂活動。后來逐漸流入民間。