考點2 心理健康的標準

　　1.對現實的有效知覺;

　　2.具有良好的自我認識能力;

　　3.自我調控能力和適應能力;

　　4.具有與人建立和諧的人際關系的能力;

　　5.具有健全的人格。

　　考點3 影響中學生心理健康的因素

　　1.生物因素：生物遺傳因素;病菌、病毒感染;腦外傷或化學物質中毒。

　　2.社會環境因素：早期教育與家庭環境;生活事件與環境變遷。

　　3.個體心理因素：心理沖突;特殊的人格特征。

　　考點4 保持中學生心理健康的措施

　　1.幫助學生樹立正確的人生觀和世界觀"

　　2.幫助學生充分認識自己，正確評價自己，接納自己"

　　3.幫助學生建立良好的人際關系"

　　4.幫助學生保持健康、愉快的情緒"

　　5.讓學生學習性衛生的知識"

　　6.幫助學生認識求助心理咨詢的必要性和重要性。

　　考點5 開設心理輔導的途徑

　　1.開設心理健康教育有關課程;

　　2.開設心理輔導活動課;

　　3.在學科教學中滲透心理健康教育的內容"

　　4.結合班級、團隊活動開展心理健康教育"

　　5.個別心理輔導或咨詢"

　　6.小組輔導。

　　考點6 影響中學生行為改變的方法

　　1.行為改變的基本方法

　　(1)強化法;(2)代幣獎勵法;(3)行為塑造法;(4)示范法;(5)懲罰法;(6)自我控制法。

　　2.行為演練的基本方法

　　(1)全身松弛訓練;(2)系統脫敏法;(3)肯定性訓練。