高考注意事項細(xì)節(jié)
高考注意事項細(xì)節(jié)
高考期間注意飲食。考試前，不要吃得太飽，喝太多的水，更不能喝冰水，以防拉肚子，肚子脹痛，占用考試時間，影響考試的發(fā)揮。
高考考場離家遠(yuǎn)的，盡量要預(yù)估路程和路況，盡可能的提前半個小時到考點，如果路上遇到堵車，可以出示準(zhǔn)考證向警察叔叔求救。
高考試卷拿到手的一定要第一時間寫上自己的姓名、身份證號等等的個人信息，做完選擇題之后立即涂答題卡，不要反復(fù)去檢查，80%的概率以上會把正確的答案改錯。
切記不要損壞高考試卷，試卷一旦受損將被視為作弊。
考完一科，丟一科，不要相互間對答案，討論試題難易程度，要記住后面要考的科目遠(yuǎn)比考完的重要。
高考飲食注意事項
食欲差吃不下東西怎么辦
如果考生食欲差，吃東西不太消化，家長不妨考慮搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜湯,以及水果蔬菜,盡量少吃油脂型的食物。
吃哪些食品更有益
胡蘿卜能提高記憶力;白菜能緩解人緊張情緒;檸檬使人精力充沛;洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞;核桃是對需要長時間集中精力的理想食物;圓白菜可降低甲狀腺的活力,從而減少神經(jīng)質(zhì)的出現(xiàn)，使心情平靜;草莓、洋蔥可以消除大腦和心理疲勞，改善大腦供氧，迅速緩解人的不良情緒。
考試期間用不用加餐
最好能保證一日三餐，不要隨意加餐。早餐對保持旺盛精力和較好的考試狀態(tài)具有重要作用;午餐應(yīng)吃飽好，可吃些肉類、雞蛋等含能量較高的食品;晚餐不宜吃的過多，尤其不應(yīng)該吃油膩不易消化的食物。三餐之間可以加水果，如西瓜、香蕉等。由于天熱，不要過量飲食冷飲,以免造成胃腸道消化吸收功能紊亂。
考前注意事項
1、保持日常節(jié)奏，減輕復(fù)習(xí)密度
許多考生考前經(jīng)常熬夜，總覺得之前看過的都忘了，很多都沒有學(xué)習(xí)，給自己非常大的壓力。事實上，過大的壓力反而容易讓學(xué)習(xí)效果大打折扣，正確的做法應(yīng)該是保持日常的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，適當(dāng)減輕復(fù)習(xí)的密度和難度。這正是為了收到“退一步，進(jìn)兩步”的效果，可以保持大腦皮層中等的興奮度，既不過分放松也不過分緊張。這樣，就能在自考前夕，創(chuàng)造一個良好的心境。
2、增強自信心
要獲取好成績，一定要有自信心。這如同體育運動員一樣，要在比賽中獲取好的競技狀態(tài)，以保證自己能夠發(fā)揮出最好的水平。考生在進(jìn)入考場之前，多想一些有把握獲取好成績的條件，如“考試就像平時測驗，無非在這里多做幾道題而已”，盡量回憶和憧憬一些美好的事情，設(shè)法使大腦皮層產(chǎn)生興奮中心，產(chǎn)生一種積極的情緒。
3、善于利用自我暗示語的強化作用
如考生可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成績是有把握的”等等。自我暗示語要簡短、具體和肯定，要默默或小聲對自己說，這樣，可以通過聽覺說話運動等渠道，反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，形成一個多渠道強化的興奮中心，能夠有效抑制怯場。
考生如果在考場上遇到意外情況，要冷靜處置。一旦出現(xiàn)怯場的預(yù)兆，可以暫停答題，閉目養(yǎng)神，全身放松，保持和恢復(fù)心理平衡。也可做眼保健操或按摩頭部有關(guān)穴位，清醒頭腦，提高大腦的功能。
高考臨時身份證有用嗎
有用.一般情況下來說，臨時身份證的有效期為三個月，在有效期內(nèi)和身份證是一樣具有法律效應(yīng)的，可以在高考中使用，但是為了慎重起見，考生最好還是問一問班主任高考時能不能用臨時身份證比較好。
具體的政策規(guī)定是，身份證丟失或是沒有辦身份證的學(xué)生，可以到派出所戶籍管理部門辦理臨時身份證。所以高考是可以用臨時身份證的。一般情況下，考生在高考前去派出所，都可以非常快速的學(xué)生辦理臨時身份證。
二代臨時身份證是可以使用的，而且進(jìn)入考場會驗證身份證，會檢查身份證的，所以如果考生時間充足，可以去補辦身份證，派出所在高考前有針對考生的身份證綠色通道，這樣補辦也會比較快。
高考準(zhǔn)考證的作用
1、高考時進(jìn)入考點、考場：高考準(zhǔn)考證是考生參加考試的憑證，也是考生進(jìn)入高考考場不可以缺少的證件。另外，參加高考的學(xué)生還要攜帶身份證。
2、網(wǎng)上填報志愿時：考生網(wǎng)上填報志愿時，根據(jù)準(zhǔn)考證上發(fā)布的考生服務(wù)平臺暨網(wǎng)上填報志愿網(wǎng)址登錄后填報，同時按準(zhǔn)考證上發(fā)布的網(wǎng)上填報志愿專欄網(wǎng)址進(jìn)入后查看公告、階段性統(tǒng)計信息等重要信息。
3、軍校招生政審、面試、體檢時：報考軍校入圍的考生，須憑本人準(zhǔn)考證和二代居民身份證等到所在地人武部領(lǐng)取《政治考核表》《獻(xiàn)身國防志愿書》，并按有關(guān)規(guī)定由本人填寫《獻(xiàn)身國防志愿書》和接受政治考核。體檢時考生須攜準(zhǔn)考證、身份證、1張1寸正面免冠藍(lán)底彩色照片、保持空腹，到指定地點體檢。
4、公安類面試體檢時：公安類入圍考生須攜帶準(zhǔn)考證、二代居民身份證、政審材料和4張1寸正面免冠彩色照片，按指定時間、地點參加面試。(以河北省2018年考試院通知為準(zhǔn))
5、忘記密碼時：高考報名時，考生曾在報名系統(tǒng)留過密碼。報志愿階段，考生須輸入此密碼才干進(jìn)入網(wǎng)報志愿系統(tǒng)。如考生忘記密碼，需本人持準(zhǔn)考證到所在招生考試機構(gòu)增加二代居民身份證重置密碼。
6、領(lǐng)取大學(xué)錄取通知書時：有的郵遞員會查看考生的身份證和準(zhǔn)考證，查看無誤后才會把錄取通知書交給考生。