考試科目 語文、文科數(shù)學/理科數(shù)學、文科綜合/理科綜合、外語和藏語文

2023年普通高等學校招生全國統(tǒng)一考試拉薩考區(qū)共設13個考點

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高考可以帶什么

1、兩證：準考證、身份證

2、黑色中性筆：0.5mm的黑色中性筆

3、2B鉛筆：考試專用2B鉛筆

4、考試橡皮擦:2B橡皮擦或其他純色無字橡皮擦。

5、考試圓規(guī):考試專用，圓規(guī)、三角、直尺、量角器。一套在手，考試不愁!

6、考試透明文件袋：方便使用，易清洗，更方便考生檢查自己的物品是否齊全。

7、水：很多經(jīng)歷過高考的同學反映，考試時遇到卡殼的題，象征性地喝口水，可以讓自己放松一下;

8、雨具：考試前兩天考生應注意天氣預報，了解高考當天的天氣情況，如果有雨，提前準備好雨具

高考復習技巧

1、全面復習：夯實基礎知識，熟練掌握基本方法。通過這一環(huán)節(jié)的復習，要澄清大部分知識疑點和模糊認識，尤其是對物理概念的理解，學生往往表現(xiàn)為一看就懂，一講就錯。所以，復習中要狠抓最基本的東西，克服“眼高手低”的毛病，提升學生發(fā)現(xiàn)問題的能力。

2、專題復習：針對難點問題，深入進行專題研究。在這一環(huán)節(jié)中，學生要熟悉各種物理典型模型以及拓展、變遷，加強對高考難點和熱點問題的理解和掌握，提升分析問題、解決問題、理論聯(lián)系實際的能力和學習遷移的能力。

3、系統(tǒng)總結(jié)：加強學科內(nèi)乃至學科間的縱橫聯(lián)系，建立完整的知識結(jié)構(gòu)，這時要突破中學物理固有格局，對知識內(nèi)容進行重整，優(yōu)化結(jié)構(gòu)體系。

4、模擬高考：要訓練規(guī)范答題，調(diào)整考試心態(tài)。高考評卷一向?qū)忌痤}規(guī)范化的要求很高，如按要求規(guī)范作圖，規(guī)范書寫，規(guī)范化的符號設定，計算題的規(guī)范步驟等等，都是學生“不經(jīng)意”丟分的地方，應引起重視。

5、回歸教材：要把握好最后的“記憶關”。復習時學生可回想一下：高中物理三冊教科書中的內(nèi)容共分哪幾章，每一章又分哪幾節(jié)?將那些模糊的名稱、概念的表述、公式與符號、常用數(shù)據(jù)等“無意記憶”，變成有來源有出處的“有意記憶”，記得更牢。

高考期間考生吃什么好

高考期間飲食應注重膳食的多樣化，以保證多種營養(yǎng)素的供給。三餐應以谷類為主，多吃水果、蔬菜，適量攝入魚、禽、蛋、瘦肉等。

(一)攝入充足的能量。尤其早餐和午餐要吃好，糧谷類食物中富含碳水化合物，是人體最主要、最經(jīng)濟的能量來源。

(二)保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。瘦肉、雞蛋、牛奶等動物性食物和豆腐等豆制品都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。

(三)常吃富含DHA、磷脂等脂肪酸的食物。如魚、蝦、貝類，尤其是深海魚、蛋黃、肝臟等食物。

(四)適當增加富含維生素A、B族、C及鐵等營養(yǎng)素的食物攝入，如：動物肝臟、奶類、堅果、新鮮蔬果等。新鮮蔬果不僅含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，還可促進腦組織對氧的利用，幫助消化，增加食欲。