考試科目 語文、文科數學/理科數學、文科綜合/理科綜合、外語和藏語文

2023年普通高等學校招生全國統一考試拉薩考區共設13個考點

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高考飲食注意事項

食欲差吃不下東西怎么辦

如果考生食欲差，吃東西不太消化，家長不妨考慮搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜湯,以及水果蔬菜,盡量少吃油脂型的食物。

吃哪些食品更有益

胡蘿卜能提高記憶力;白菜能緩解人緊張情緒;檸檬使人精力充沛;洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞;核桃是對需要長時間集中精力的理想食物;圓白菜可降低甲狀腺的活力,從而減少神經質的出現，使心情平靜;草莓、洋蔥可以消除大腦和心理疲勞，改善大腦供氧，迅速緩解人的不良情緒。

考試期間用不用加餐

最好能保證一日三餐，不要隨意加餐。早餐對保持旺盛精力和較好的考試狀態具有重要作用;午餐應吃飽好，可吃些肉類、雞蛋等含能量較高的食品;晚餐不宜吃的過多，尤其不應該吃油膩不易消化的食物。三餐之間可以加水果，如西瓜、香蕉等。由于天熱，不要過量飲食冷飲,以免造成胃腸道消化吸收功能紊亂。

高考禁止攜帶的東西

1、電子設備

隨著科技越來越發達，現在的電子設備也越來越先進，小到橡皮、手表，大到手機、水杯等等東西，都可能會成為一些人用來的工具，所以按照規定，電子存儲記憶錄放設備、計算器、手機、手表甚至含有金屬的一些設備都是不能帶進考場的。

2、不透明物品

當然了，這里指的是考試期間我們所用到的一些輔助物品，比如：不透明的水杯(含飲料)、不透明的文具袋等這類物品，高考的時候也是建議大家不要帶的。

高考要注意什么

1.在參加高考時，考生們一定要做好充分準備，不要因為外界因素而影響自身的高考，提前預想到各種可能發生的情況，盡量規避，即使遇到意外，也要妥善處理

2.考生距離考場較遠的話，很有可能會堵車，提前預定賓館或提前出門，盡量早點到達考場。

考生高考前一天，一定要去查看一下考場，熟悉考場四周環境，熟悉自己的考試位置和教室，不要進錯考場。

3.在考試時，我們一定要注意仔細檢查試卷，看看頁碼、試題是否有錯誤，或者是否有缺陷，如果發現任何問題，及時舉手向老師說明情況。

4.當試卷沒有任何問題時，我們要立馬寫上自己的姓名，準考證號，以避免交卷時忘記填，如果高考試卷沒有寫名字，就是按空白卷處理。

5.考生在考試時，要妥善保管和書寫高考試題和答題卡，答題卡是計算機掃描的，如果損壞，需要及時跟監考老師要一張新的。