調整心態(tài)，靜心于聽。英語聽力測試中，考生的心理狀態(tài)非常重要。心理狀態(tài)好，考生的知識水平能得到充分的發(fā)揮，考生的能力能得到完全的展示。相反，如果心理狀態(tài)欠佳，哪怕是非常熟悉的內容也會聽不明白。因此，考生在聽力考試中務必要調整好自己的心態(tài)。

一方面，要樹立信心，不要害怕。有了信心，就有了勇氣，為考試的成功做好了心理上的準備。怯場是考試的大敵，是失敗的先兆，因此，考生必須首先去掉害怕的心理。另一方面，要冷靜、放松，不要緊張。一般說來，有的考生英語聽力較好，很想在聽力考試中表現(xiàn)得優(yōu)秀、出色，然而由于希望值過高而產生緊張的心理;也有的考生自認為英語聽力不如人，總覺得有些內容聽不懂，從而產生緊張情緒。

因此，考生必須要以一顆平常心來對待高考、對待聽力考試，不給自己施加壓力;同時，考生可以做一做深呼吸或閉目養(yǎng)神片刻，從而使自己沉著、冷靜地進行聽力考試。

腦共用，速記細節(jié)。記憶是聽力過程中的一項重要活動，聽力答題主要靠記憶來完成。然而，俗話說：“好記憶比不上爛筆頭。”當聽力材料中的內容較多、人物關系較復雜、數(shù)詞多而長時，單憑腦的記憶是不夠的，還必須用筆做簡要的記錄。值得一提的是：考生記錄的目的只是給自己提個醒，因此在記錄時，不必追求整齊、美觀，而可以采用縮寫、符號進行記錄，只要自己清楚、明白就行。考生應在聽力材料讀完之后，再根據(jù)筆記內容對聽力問題進行準確回答。

如何提高英語聽力

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1.快速閱讀能力

養(yǎng)成快速閱讀的能力，在應試時，同學們就可以利用監(jiān)考老師發(fā)放試卷以及播放題目要求的時間，快速瀏覽試卷中的選項，抓住關鍵信息。

2.邊聽邊寫

在日常練習聽力時，要養(yǎng)成邊聽邊寫的好習慣。有的同學可能會質疑，時間那么短，只是“聽”這一項任務就已經完全占據(jù)了注意力。針對這個問題，大家除了要平時加大聽力訓練之外，還要養(yǎng)成速記的能力，將你聽到的重點信息用自己能看懂的字符表示出來。而且，要利用已有的語法知識，猜測沒有聽到的內容大致應該是什么詞性，再結合語境猜測是什么詞義。

3.聽課文

讀課文前先聽課文。通常同學及一般的英語學習者都是先讀英語課文，然后再聽錄音。現(xiàn)在的教科書都配有磁帶，我們就把過程調換一下：先聽課文錄音，反復聽好幾遍，等到自己確實基本聽懂了，再翻開書讀課文。讀時留意原來沒有聽懂的地方，然后合上書再聽。每次聽課文錄音，特別把注意力集中在剛才沒聽懂的句子，往往是些新單詞、新短語，這樣聽了后，這些新詞語也都掌握了，聽力也提高了。

英語聽說考試注意事項

1.北京英語聽說考試考生每天要拿出一定時間堅持練習口語。

北京英語聽說考試考生可以隨錄音跟讀教材里的單詞、課文，或者朗讀平時聽力練習中獨白部分的文章，但切忌只圖數(shù)量不重質量的做法，朗讀時需要留意自己的語音、語調，調整節(jié)奏。

把握好節(jié)奏停頓，在聽第一遍錄音時，要盡可能地將意群停頓、升降調、重讀以及輕讀預記;

2.北京英語聽說考試考前做幾套聽說機考模擬練習，以便更好地熟悉考試流程和題型。

考生要注意利用好北京教育考試院網頁上推出的北京市高考英語聽說考試機考在線體驗系統(tǒng)，熟悉考試平臺的正確操作。

3.北京英語聽說考試考生課后要堅持進行聽寫練習。

即一邊播放聽力錄音，一邊用筆迅速記錄信息，隨即進行轉述信息的練習。

高考英語差生提分攻略

1、提高英語成績首先要做的是從語音著手!英語包含聽說讀寫，這個之中的基礎就是單詞。

2、再者，就是語法，想快速提高英語成績，首先可以掌握一些基本的語法，多多了解句子的成分，之后你會發(fā)現(xiàn)什么閱讀將會是種愉快的感受，因為你能輕易看懂了!

3、然后就是培養(yǎng)語感,最好的方法的就是閱讀!我們需要增加閱讀量，閱讀本身就是考試的重點。書本是編輯者精挑細選出來的好文章，首先要把書本上的文章掌握了，還可以看一些時報周刊上的文章，從實事，經濟，科學均有涉及。其實很多考試的文章就是來源于此。

4、現(xiàn)在很多人英語考試很厲害，就是不能交流，也就是差在聽說上，而聽力甚至口語在考試中占得比例越來越大，所以搞好聽力不容忽視，而關鍵就是堅持每天都聽，一開始可以嘗試大聲的讀文章，之后可以下載各種考試聽力錄音題。最好可以找個伙伴相互對話!

5、最后，英語不難學，關鍵是要堅持，而單詞卻是關鍵!

高考英語提分方法

聽力須做好“精聽”和“泛聽”

學習語言的人都清楚，聽力的訓練相對較難，不過這并不意味著就不能提高。英語聽力提高的過程其實是一個參照物植入的過程。

舉個簡單的例子，北京有個地名叫大柵(shi)欄，外地人聽不懂，但你告訴他這個讀大柵(shi)欄之后，下次他再聽到的時候就明白了。當參照物大量植入大腦以后，就會有一個條件反射。很多人聽力很好，其實他不是每個單詞都聽懂，而是聽的一個大概。就像咱們聽中文一樣，誰也不是一個字一個字分開去聽，而是一個句群。

從聽力備考來說，應做好“精聽”和“泛聽”。“精聽”就是大強度去聽，“精聽”每天至少要聽20分鐘到半小時左右。有的同學反映，有些句子基本上每個單詞都能懂，但就是不知道整個句子是什么意思，這時候看一眼聽力的原文，可能會恍然大悟，這句話也就印在大腦里了。

“泛聽”其實是一種半聽的狀態(tài)，有的同學聽英文歌曲就屬于“泛聽”，有時候模模糊糊地聽，但有一天忽然聽懂了，他就會有一種成就感，“泛聽”的訓練就是讓考生適應一個語速。“精聽”和“泛聽”兩種方法適用于各個分數(shù)段的學生。

作文不要背，心態(tài)很重要

臨近高考，不少考生都以為多背幾篇范文，到時候高考的時候沒準可以蒙上，對于這種想法，二中的劉老師明確表示沒必要。“千萬不要讓孩子整篇整篇地背誦范文，因為高考考核的是綜合運用語言的能力，讓你‘押寶’押中了的情況幾乎不可能出現(xiàn)。所以大家還是重在積累，把平常遇到的、聽力中聽到的精彩詞句都可以記下來，靈活運用到高考作文中去，整篇整篇地背范文反而會限制考生的思維，因此完全沒必要。”

“按部就班地放慢步伐復習，不要搞突襲，調整心態(tài)，防止考試時狀態(tài)不好出現(xiàn)問題。”九中的匡老師說道，臨考前的心態(tài)也很重要。研究近三年高考題，習慣高考題型防止不適應，不要一味要求難度，要梳理培養(yǎng)英語思維，強化二卷答題能力防止非客觀因素扣分(粗心等)。強化二卷的答題能力，不要因為粗心或其他情況影響成績。