高考時心態是很重要的，同樣地理臨考前備考復習心態也同樣是十分重要的。這段時間你的復習成效如何，在很大程度上取決于你的心態，特別是自信度。為此希望同學們在這段時間內能夠采取自我暗示、自我激勵等方法來調整狀態，以此來突破心理上的學習高度極限，釋放出巨大的學習潛能，使自己每天都保持充滿自信的學習狀態，這樣會大大優化你的學習狀態，提高你的學習效率。

2 、以地理課本為基礎，狠抓地圖不放松。

課本是試題之源，考試所涉及的內容 基本上都能在課本中找到依據。因此我們在臨考前一定要回歸課本，回歸基礎。當然回歸地理課本并不是說要你再去簡單的把課本讀一遍，而是回歸主干知識把書讀薄，不是面面俱到。而是要將最重要的最常用的最有地理學科特點的地理基本概念、基本原理、基本規律、基本技能進行強化復習，來濃縮教材，提升教材。因此在高考前我們必須要吃透教材，翻爛課本。題海無窮，書是根本。

高考地理復習如何提分

1、認真聽講，做好筆記

這是最簡單也是最關鍵的一步，通過聽講，我們可以知道重點所在，通過做地理筆記，我們可以加深對難點的理解

2、多看地圖，多畫地圖

地理高考中空間定位非常重要，而對空間定位能力的培養根本還在于地圖對于地理基礎差的同學來說，看到地圖就會產生恐懼感，厭惡感，要想除去這種感覺，就必須堅持每天強迫自己去看一遍地圖，看得多了，不僅在麻木中適應了地圖，或多或少也能記住一些主要地理事物的位置，空間概念慢慢也能培養起來在看地圖的同時，最好能把地圖畫下來，不僅加深了對地圖的理解，也能逐步把地圖從紙上裝進腦子里

3、勤于練習，勤于質疑

地理理論知識的記憶是基礎，知識的運用才是目的運用知識的途徑就是要多做題，勤問題做的多了，問的多了，書本上的理論自然也就熟悉了，命題人的意圖也能漸漸了然于心，到高考時就可節省不少分析問題的時間.

高考前沖刺復習技巧

1、語文——語文其實重在平時的積累上，在此基礎上要想在高考的時候取得優異的成績。一方面看一些精美語句或者一些好的作文，腦子里能有些印象，當然能記住最好，另一方面就是背一些重點的古詩，這個在考試前老師應該會給同學畫一些考試范圍內的重點。

2、數學——不要用題海戰術。數學考試前最忌諱題海戰術，這樣只會讓自己壓力更大。只需要背住常用的公式就可以，如果記不住的話，可以做些簡單的題或者看課本上的例題。

3、英語——平時英語成績比較好的同學把作文練好就行，考前可以背一些通用的句子，平時成績不太好的呢，就是背單詞，單詞量上去了，句子能看懂，做題的正確率就會提高，另外也一樣把作文提上去，背一些通用的句子。

4、理化生——對于理科生，背住常用的化學公式，物理公式最重要，多看看課本例題最重要。

5、政史地——對于文科生，就是背課本吧，想提高歷史和政治就得背，因為這兩科沒什么技巧，地理呢除了背些理論性知識外，就是把地圖搞懂，最常考試的氣候、地形等多看看課本。

高考沖刺怎樣調整狀態

1，充滿自信

要相信自己經過三年的學習，經過前階段的復習和各類模擬考試，已經具備參加高考的實力，鼓足最后一分自信。

所有考生都必須給自己一個心理暗示：“我一直在努力，我已經充分準備好了，就等高考那天的到來了!”

2，調好心態

良好的心態有助于同學們在高考中充分發揮自己應有的水平。從高考這個角度講，“心態決定一切”的提法是很有道理的。

要充滿信心，又要適度焦慮。面對高考，一點不著急，不好;但過于著急(焦慮)更不好。只有保持適度焦慮，才是迎考的最佳心理狀態。

要把握自我，更要戰勝自我。復習時緊跟老師踏踏實實地復習沒有錯，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識，“我”是如何適應老師的要求，如何根據自己的特點搞好復習等。。

要有進取心，也要有平常心。奮進，拼搏，發奮，都是必要的和重要的，這種精神要保持到高考。但到了最后階段，保持平常心，我以為更為重要。適當給自己減壓，要知道，心態越平和，考試時發揮得就越好。

3，科學安排

最后關頭不能松懈，復習時將自己置身于考試場景之下，這是需要的，也是最基本的要求。

(1)要合理作息

盡量按平時的作息時間進行，當然，平時由于備戰高考，時間抓得比較緊，考前一周，可以稍微寬松一點，建議起床稍遲半小時，睡覺可以稍早半小時。

(2)要合理飲食

三餐盡量與平時一樣，沒有必要在這幾天特別加強營養，只要食欲好就行。因為6月初，算是夏季了，特別要注意飲食衛生，盡量吃新鮮清淡食物，防止出現腸胃疾病，影響身體和情緒。

(3)要適當娛樂

同學們要盡量抽出一點時間參加適量的文體活動，比如散散步，打打乒乓球，跳一會兒繩，做做操;又如聽聽音樂，看看電視或消遣性的書報畫報，讀讀唐詩宋詞之類，皆以輕松明快為宜。不做過激的運動，不宜聽瘋狂勁曲，不宜看武打片之類的電視節目，最好不要上網。

高中生提高成績的技巧

1、把書讀薄復習法

把書讀薄，其實就是總結重點、難點，認清自己薄弱環節的過程。針對教材，提煉重點和難點。在紙上列大綱，列大綱的時候可以將每個知識點簡化為一個你自己能看懂的提示詞，看到提示詞能回想并復述出知識點即可。

大綱可以多列幾次，每一次都比上一次更加精煉，如此反復，最終讓厚厚的教材變成薄薄的幾張紙。把書讀薄之后，別忘了把練習冊也讀薄，針對練習冊和過往試卷，需重點提煉薄弱環節，就是建立錯題本。錯題本也需要有一個越做越薄的過程，最終做到錯題本中的題目都可以不看答案和提示就做出來。

2、整理歸納復習法

復習中有一個重要步驟，就是將知識進行整理、歸納、合并，搭建起屬于自己的知識體系，讓記憶空間井然有序。整理的過程可以用思維導圖法，就像神經網絡似的，發散著畫，不用管畫得好看不好看。畫著畫著你就能找到知識點之間的聯系，牽一發而動全身地記住并掌握它們。