1.采用最新的《田徑競賽規則》，徑賽項目考試采用一次性比賽，起跑時不使用起跑器，使用電動計時計取成績，參照評分標準換算成得分。

2.考試中，對每組第一次起跑犯規的考生應給予警告，只允許本組有一次起跑犯規不被取消資格，之后同一組起跑再次犯規，將對起跑犯規負主要責任的考生進行判罰。

3.田賽項目考試，每名考生均有三次試跳或試投機會，計取最好成績換算成得分，三次違例均將被取消該單項的考試資格。

4.推鉛球采用原地推鉛球，考生必須持球于肩上頸部側方，投擲時雙腳不能同時移動(即不能墊步、上步、滑步)，否則視為犯規。(判定方法：以考生一只腳為中樞腳于地面，另外一只腳可以進行擺動等輔助動作。)最后用力無論采用撐投或跳投技術均可，鉛球必須于肩上推出。鉛球必須落在34.92度的扇形落地區內方為有效?？忌稊S過程中身體的任何部位不能觸及鉛球抵趾板的上沿或以外的地面，否則也視為犯規。考生投擲結束后應從投擲圈兩端限制線后半圈退出場地方可視為投擲有效?？忌绻淮芜_到滿分成績的要求，后面的投擲機會自動取消，考生應立即退出考場。

5.二級蛙跳考生必須雙腳平行站立于起跳線后，允許身體做任何的輔助擺動技術，但雙腳不能移動。不允許起跳前有墊步的動作，否則視為該跳失敗。要保證兩跳的節奏順暢，兩跳中間不允許停頓時間過長，否則也視為該跳失敗。以第二跳身體的任何部位接觸地面的最近點為有效成績丈量點。第一跳必須要雙腳同時落地，否則也視為該跳失敗。不允許穿釘子鞋進行二級蛙跳的考試，考生如果一次達到滿分要求，后面的跳躍機會自動取消，考生應立即退出考場。

高考體育考試前要注意什么

對于要參加高考體育考試的高中生來說,早餐是非常重要的,一定要吃,但是注意不要吃得太多,適量就好?？梢栽谄綍r多吃一些水果,這樣不僅可以補充維生素,還可以預防因為考試緊張上火的問題。

參加高考體育考試的考生在考試前一天要注意,不要吃生冷辛辣等具有刺激性的食物,以免腸胃受到刺激,第二天引起腹瀉或是腸胃不適等情況?？忌M量在家里吃飯,不要去外面吃,尤其是路邊攤的小吃等一定要避免。

參加高考體育考試的考生要在考前準備好一些能夠補充糖分的飲品,可以是糖水也可以是淡鹽水。這樣在考試之后如果有虛脫的情況,可以多喝一些,加快身體機能恢復。

體育類考生考試科目

一、高考體育特長生測試項目：田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、武術、游泳、羽毛球8個項目。

其中，田徑包括100米、200米、400米、800米、1500米、女3000米、男5000米、女5000米競走、男10000米競走、女100米欄、男110米欄、400米欄、跳高、跳遠、三級跳遠、男撐桿跳高、鉛球(男7260克、女4000克)、標槍(男800克、女600克)、鐵餅(男2000克、女1000克)19個小項。游泳包括50米自由泳、50米蛙泳、50米仰泳、50米蝶泳、100米自由泳、100米蛙泳、100米仰泳、100米蝶泳、200米混合泳9個小項。

二、體育教育和社會體育術科考試項目

考試項目： ⑴身體素質：100米跑、立定跳遠、原地推鉛球(男5公斤、女4公斤)三項為考生必考項目。 ⑵專項技術：田徑200米跑(男、女生)、400米跑(男、女生)、1500米跑(男、女生)、跳高(男、女生)、跳遠(男、女生)、三級跳遠(男)、鉛球(男7.26公?、女生4公斤)、標槍(男生800克、女生600克)、足球(男、女生)、籃球(男、女生)、排球(男、女生)、乒乓球(男、女生)、武術(男、女生)、體操(男、女生)。

提示：每個項目都有規定的成績標準，大家可以從網上查詢。 每考生只能在以上專項考試項目中選定其中一項(在報名時按信息標準中“體育專項代碼”選定)，選定后不得變更。

體育高考各項目怎樣考

1、高考體育專項素質項目有十一個，田徑，羽毛球，網球，藝術操，武術，游泳，鉛球等項目。這些項目，男女不限的，身體素質項目占比很大，包括速度素質，力量素質，耐力素質，靈敏素質，柔韌素質五大方向的身體素質。

2、高考體育身體素質項目考試內容：高考體育身體素質項目分值占總成績的60%，速度素質是速度的比賽，相同時間內，移動的距離越遠，速度越快。力量素質是肌肉收縮時，產生的力量，耐力的素質，是耐力考查的專業素質，這些素質在整個高考體育項目中，是主要考查內容。平時要注意鍛煉，長久的積累能換得好的回報。

3、高考體育專項素質考試項目。其中，高考體育專項素質項目占40%。有游泳(100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自)、藝術操，武術，游泳，田徑(200米、400米、1500米、110米欄、1跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、標槍)。考生可以找一個自己擅長的，盡可能是自己的優勢，這樣在綜合考核中，才能得心應手，100米項目是一個好的選項，這是一個很好的突破點。

4、高考體育提高兩者的綜合素質，有側重進行專項素質學習，這是大家以后的就業方向，是高考體育考生在大學所學的科目，內容。專項素質的學習，是有規律的，把握住規律，可以快捷的學習，提高學習效率。若找不到學習規律，學習效率會變得比較慢，大家要了解好。

體育高考分數怎樣計算

高考體育生的成績計算方式如下：

體育高考生高考分數的計算為兩者(文化分與專業分)相加。文化分和專業分都是有分數線的，一般只要分數線過了，就沒有問題了。另外具體怎么劃分需要看報考的院校，因為不同省份對體育生的考核要求可能不同，詳情可以咨詢當地教育廳或查看省考試院的相關通知。

注意：只有兩個分數都過了相應的本科線，才可以讀本科，若有一個分數沒過本科，即使兩者分數加起來足夠，也不能上本科。