大家下午好!

在場的各位應該都有一個體會吧，就是進入大學以后，個人的飲食是越來越不健康了。由于大學時間的寬松，很多上午沒有課的同學，就會直接在床上躺著，就算醒了，也會繼續攤在床上玩手機，就是不會起床吃早餐，這樣長期造成的后果就是胃受損，身體也變的不在健康了，這就是個人的飲食不健康造成的。

很多大學生，早上不吃飯都是常事了，再有就是大部分的同學的飲食是極其不健康的。比如早上不吃飯，中午吃很多，要不就是晚上熬夜還要吃夜宵，如果長期這樣的飲食狀況，對健康的危害是很大的。比如早上本來經過一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好幾頓，這也是不健康的，晚上的胃承載了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就會造成消化不良，影響身體的健康。大學生了，都是一個成年人了，做事情就應該要有分寸，不能因為大學沒人看管，就養成很多不良讀的習慣。

越是到了大學這種需要自覺自律的生活，就應該去讓自己的習慣是良好的，尤其是在健康飲食發你敢。平時我們必須一日三餐，餐餐不斷，在規定的時間吃飯，或者一天里少食多餐，保證自己一天飲食量。再就是大部分的學生都喜歡吃炸雞、喝奶茶，這些其實對身體的傷害是很大的，都是一些不健康的飲食，不建議多吃，更應該自覺去避開，盡量讓自己的飲食是健康的。在大學，我還發現，很多人都不太愛吃蔬菜，這是最不好的地方，蔬菜里面含有多種維生素和水分以及纖維，如果總是只吃肉，到后面就會直接造成飲食不平衡。身體是自己的，健康是自己的，平時的飲食就更要注意了，不能因為貪嘴，就讓自己以后因為營養的不良而把健康給弄垮了。

飲食對我們格外的重要，現在生活好了，就更不能挑食嚴重了，該去補的東西就要補充，要讓自己有一個健康的飲食習慣。一日三餐都必須吃，不可以漏掉，中午吃多點，晚上少吃點，盡量不要點外賣吃夜宵，這樣胃是承受不了的。為了保護我們的身體健康，我們就必須要讓飲食是健康的，要補充足夠的營養。同學們，大學一定要去有一個好的飲食習慣，保護自己的健康。

謝謝大家!

關于教育健康的演講稿篇2

很榮幸在這里和大家探討營養與飲食方面的話題。我想大家會有自己的見解，我愿意把大家感興趣的熱點問題挑出來，所謂的熱點問題是我根據反饋的信息收集到的大家感興趣的話題。也許沒有包括您希望聽到的內容，沒有關系，在講的過程中或講完以后，各位有任何想法、建議、問題都可以提出來。希望大家積極參與。

和諧社會需要和諧的市民去建設，營養學就是以和諧為基礎的，我們過去講的“平衡膳食”就是和諧膳食的過程。我相信在座的朋友都有個共識，就是飲食是非常重要的。不過也有一些朋友覺得吃飯沒有什么學問，認為一日三餐是很隨意的事情，其實不是這樣的。我們今天講座的內容，要大家首要了解的一個概念就是，飲食和我們的健康息息相關，所以我用了“營養飲食與健康”這樣一個大題目。

我看了一篇報道，說春節期間身體哪個部分最忙、最累?是嘴最忙牙最累，實際上講的就是吃飯在節假日期間扮演角色的重要性。過節期間，牙和嘴最忙最累是外在的表現，真正忙、累的是食道、胃、腸、膽囊、胰腺、肝臟。其實我們應當將講課放在春節前，當然春節后也有好處，因為有些朋友也意識到了節假日期間的飲食問題。前段時間有個記者找我，問我過完節了能否寫篇文章叫《怎么樣刮刮腸道里的油》。有些朋友覺得到了初七就該開始不吃魚和肉，吃素了。到了初七就應當吃清淡的、素的食物，而初一到初六就應當大魚大肉嗎?不是這樣的。這樣一些認識上的問題不解決，健康恐怕是一句空話。

健康是怎么來的?有人說健康是爹媽給的，這句話完全正確，健康有相當一部分來自于遺傳。有的家族全都胖，有的家族全是高血壓，父母中有一方或雙方是糖尿病，他們的孩子患糖尿病的風險要大很多，這是遺傳決定的。所以有的朋友非常悲觀，覺得父母健康狀況不好——冠心病、糖尿病、肥胖癥什么的，自己也沒什么希望了，后天無論怎么控制，可能結果都好不了。但也有的人很樂觀，父母都長壽，自己隨便吃喝都無所謂。健康與否是否全是由父母遺傳決定呢?遺傳在健康中扮演著很重要的角色，但不是惟一角色。給大家舉一個例子，關于肥胖的問題，全世界美國胖人最多，美國的肥胖人群在最近50年內翻了一倍。50年的時間不太容易改造一個民族的基因——把原來沒有的肥胖基因變異成肥胖基因，但是這個國家肥胖的人數翻了一倍，那么多出來的一倍胖子是哪兒來的呢?是飲食方式、運動情況和生活方式造成的。再舉一個例子，很多人擔心自己得癌癥。癌癥有一部分是遺傳因素造成的，但有相當一部分是后天得的。以世界上兩個發達國家為例——日本和美國。日本患胃癌的人比較多，美國患結腸癌、乳腺癌的人比較多，這是不一樣的兩種情況。日本人長大后移民到美國，在美國結婚生子。二十多年后發現流行病學上一個很有意思的現象，從小在美國長大的日本人胃癌發病率遠遠低于日本本土的發病率，乳腺癌的發病率與美國當地居民基本持平。日本人的血統并沒有變，那么這是什么原因造成的?可以肯定地說，這不是遺傳造成的，而是外在生活條件、生活方式的改變造成的，吃的飯、喝的水、呼吸的空氣不一樣，是環境因素造成的。

如果非要說健康中哪部分是內因決定的，哪部分是外因決定的，沒有人能分得清楚。但有的科學家提出，至少百分之六七十的因素是外部條件決定的，也是掌握在自己手中的。您每天每刻能控制的因素，其中有很重要的“兩條腿”，一條腿是吃飯，一條腿是配合飲食的運動。我們沒有辦法決定基因，沒有辦法決定父母，但可以決定出生后的飲食與運動，以保證自己健康的方向。可惜的是這些個自己可以掌控的因素往往就在人們日常不注意的過程中慢慢喪失了。疾病的產生、出現、發展是個漫長的過程，有的需要10年、20年，在座的人誰敢保證自己沒有存在于慢性病的潛伏期里?大家都可能處在慢性病的潛伏期里，希望大家通過行動將發生慢性病的風險盡可能降低，甚至不讓它發生。現在真正危害健康的不是急性病，而是慢性、非傳染性疾病。

關于教育健康的演講稿篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

話說“身體乃革命之本錢”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學習、生活、事業取得成功的保證，關愛健康是我們的責任。

如果一個人沒有健康的身體，那么他的一生就會失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關注自己的身體狀況，無法去考慮其他事情，也就不會在事業上取得成功。

在現實生活中，各種疾病時刻侵犯著我們的身體，且出現了很多種之前沒有出現過的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規律導致的身體免疫力下降，身材走樣。這會增加患病的機率，威脅到身體健康。其實人們的身體猶如一臺機器，那么怎樣才能保證這臺機器的正常運轉呢?

一、多鍛煉——一“不生銹”

鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅人的身心，還可怕提高身體免疫力。每天堅持一定量的體育活動，提高身體的新陳代謝，增加機體細胞活性，使我們可以長壽，也可以讓我們永葆青春活力。

二、保護“動力系統”

合理的飲食是很重要的。俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說人是一臺機器的話，那么飯則是這臺機器的動力來源。合理適當規律的飲食幫助我們擁有一個強大的胃，提供給人們身體所需的全部動力。如果我們飲食不規律，暴飲暴食，會使動力系統功能紊亂，受苦的還是自己啊!

三、保持良好運行

保持一個良好的心態也是一計良策。現代人的生活太過緊張，大腦負荷也比較重，造成現代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個良好的心態，淡然坦然地接受一切，不強求、也不必患得患失，不論何時，給自己一個微笑，給別人一個微笑，保持輕松的心態也可讓人們健康永駐。

四、別讓自己失控

調控自己的情緒。易怒傷肝啊，證明就是這個道理。良好的情緒可提高機體細胞的戰斗力，戰勝病魔。控制自己的情緒不僅可以健康，也可以使我們獲得良好的人際關系，良好的人際關系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱，形成一個良性循環，何樂而不為呢?

健康如此重要，關愛健康就是關愛自己、關愛他人、關愛社會。只有關愛健康，才有可能幸福一生。

關于教育健康的演講稿篇4

親愛的同學們：

你們好！

安全是天，安全是地，沒有安全，就沒有了天和地。安全對于每一條生命來說，都是非常重要的。但，危險就像一顆無處不在的定時炸彈，隨時都有可能爆炸。就算是看似安全的學校，也存在不少安全隱患呢！

一進校門，一座噴泉池映入眼簾，這個噴泉池可有很多讓危險炸彈爆炸的可乘之機，讓我們防不慎防:噴泉池旁修有一條小路，走進這條小路可以“近距離”觀賞噴泉，也可以看著小金魚游來游去。但是，池旁的警示標語并不受同學們的“青睞”，還是有同學情不自禁地想起和金魚一起嬉戲，把手伸進池水里玩耍。上個學期，就有個二年級的同學趴在噴泉池邊和金魚戲耍，他的手指和“小精靈”們一起劃動，金魚敏捷的逃開，它的手也跟著金魚一起擺動。這樣做非常危險，萬一掉進水里就可要真正跟金魚“一起玩”咯！

學校為了讓同學們學到更多課外的知識，建造了“地理園”。地理園內有一個赤道式日晷，同學們常常到那兒玩耍，了解日晷的知識。了解日晷的知識是好的，但是總會有些調皮的同學坐在上面。前些天，就有個小朋友一不小心磕到后面的晷針，磕破了皮肉。日晷可以教會我們許多知識，但稍有不慎就會傷害到我們，所以我們要加強防范意識，避免此類傷害。

地理園還有一個碩大又漂亮的地球儀，許多同學懷著好奇的心情去觸碰它。如果不小心摔倒了，被腳下的護欄絆倒，就會傷及筋骨。

同學們，看似安全的事物，也會有很多的安全隱患，在生活中應當處處小心，不要用自己的生命開玩笑。只要安全記在心，就能平安走天下。讓我們共同努力，遠離危險，健康成長。

祝大家

平安健康快樂！

關于教育健康的演講稿篇5

親愛的老師、同學們：

有一個文學家說過：“我熱愛生命，熱愛生命的真實和生命的偶然，以及瞬間即使的美。”這句話正應驗在《熱愛生命》這篇文章上。

今天，我在家中認真讀了美國著名作家杰克·倫敦的《熱愛生命》，通過一個淘金者在冰天雪地的北極圈內遇難后，被朋友拋棄以后，最終戰勝饑餓、恐懼、傷痛、以及病狼的威脅，依靠自己堅韌不屈、頑強的意志最終得救的事，充分體現了他非常熱愛生命。

看完文章，讓我認識到了生命的可貴。在生活中，我常常認為生命只不過是活著的人，支配著人的思想、意志、行動，失去它就等于失去一切的一切。然而有一些活著的人，如同行尸走肉般生活，他們受外界壓力、生存困惑著、煎熬著，折磨著自己的生命，完全忘記生命的可貴。正如現在的年青人不顧生命的反對，吸煙、酗酒、賭博、吸毒等等一些陋習，摧殘著寶貴的生命，使生命千瘡百孔、腐爛不堪。

在學習中，我通常認為學習是為爸爸媽媽學習的，而忘記了學習的本質，被動的接受教育。看完文章明白了，學習是為了自己的靈魂和生命更加充實，乃至于更加豐富精彩。

那些想要放棄生命的人，他們沒有體會到活著的意義，輕易地放棄了生命。他們不懂得熱愛生命，失去了靈魂。不懂得活著的意義。

而在夕陽紅中那些白發蒼蒼的老人們，他們是多么的熱愛生命啊，每一天都生活的非常快樂幸福，為別人著想，并且善良、和睦的與別人生活，他們的生命是高尚的、純潔的，他們的心是晶瑩透亮，閃閃發光的。

熱愛生命是我們不可缺少的精神力量，每個人都要有這樣的精神力量，堅韌不屈、頑強拼搏，勇敢的戰勝困難，努力向前，最終走向成功。

關于教育健康的演講稿篇6

同學們：

大家早上好!暖和的天氣，相信大家的心情與我一樣，都感到十分愜意。但當你突然看到操場上飄來一張紙屑，草叢里多了一些腳印，那么，你一定會覺得大煞風景。是的，我們每一個細小的行為都有可能會影響到環保、護綠。因此，今天我要講的是《保護環境從我做起》。

如今，環境污染已經給我們的生命帶來巨大的危害，給生存環境帶來極大的破壞。我們經常看到報道因水源污染，有人吃到水中的魚而中毒;城市中因空氣中的塵埃、車輛尾氣、煙霧等造成人們哮喘病比例的增大;嚴重污染更會帶來生態環境的失衡，造成諸如沙塵暴、酸雨、洪水、泥石流等自然災害。

正因為我們有這樣的認識，越來越多的人參與到愛綠、護綠的環保活動中。大家都知道嗎?因此，作為小學生，作為城市的小主人，也要積極參與到環保行動中。

也許有些同學可能認為：環保是專家們的事情，是大人的事情，與我們無關。那么，你錯了!環境保護，人人有責!小行為事關大環保。作為一名當代小學生，應該有強烈的環保意識。自覺地節約能源;不亂扔會污染環境的廢棄物;不損壞各類環境衛生設施;以保護環境為榮，以破壞環境為恥。那么具體我們應該做些什么呢?

首先，在家里，我們要爭做環保的帶頭者。帶領爸爸媽媽一起參與到節約用水、用電的行動中，說服家長不用一次性筷子，不亂扔廢電池，垃圾不亂倒，用分解塑料袋，杜絕白色污染，使自己的家庭干凈又環保。

其次，在學校里，我們要爭當環保的執行者。如果看到地上有垃圾、綠化帶里有果皮，那就請你隨手揀起它。每天校園食堂用餐時，許多同學沒有擰緊滴水龍頭，如果你是后面的同學，請你及時擰緊它，用餐時不浪費糧食。每天我們做室外操或上體育課時，要及時地關閉電源、電腦，以免浪費。

最后，在社會中，我們要爭當環保的宣傳者。告訴身邊的親人、朋友環保的重要性，讓他們了解環境污染的危害，在公共場合，更要以身作則，帶動家人，讓更多的人加入到環保的行列中。

同學們，最后我想說：破壞環境就等于毀滅我們人類自己，保護環境，珍惜我們的地球，美化我們的家園，是我們每一個人義不容辭的責任。就讓我們行動起來，從我做起，從現在做起，環境保護人人有責。

關于教育健康的演講稿篇7

各位來賓、朋友們：

大家好，我是非常榮幸能夠和大家一起參加今天的演講比賽，我演講的題目是《安全幸福永相伴》。

在我們每個人的心中都有一個共同的愿望：期盼一生平安!生命對我們來說，只有一次，我們要萬分珍惜。朋友們，我想問大家一個問題，如果給你一個可以實現的愿望，請問你最需要什么?是金錢地位，還是功名利祿?如果讓我來回答，我會毫不猶豫的說：我最需要的是安全!今天，我們為什么能歡聚一堂，在這里共同品嘗生活的苦與樂?為什么在陽光明媚的日子里，我們能與父母妻兒相伴，體驗家的溫暖?為什么生產勞動時，汗流浹背在生產車間，而隱患的魔爪卻不敢招惹我們?毫無疑問，是安全。是安全締造了生活的歡暢，是安全賜予了我們一生的幸福。 但是，在我們現實生活中，卻有一些人不珍惜自己的生命，讓一個個鮮活的生命燃到了盡頭!盡管，他們的死慘不忍睹，卻死的很不值得，沒有人去贊許他們，沒有人歌頌他們，更沒有人把他們作為學習的楷模或者是工作的典范。人們對他們的死，只有一聲無奈的嘆息。

有這樣一個真實的故事：在某個施工現場，某工人不遵守操作規程，被一根千斤重的鋼筋砸在了頭顱。就這樣，原本第二天結婚的妹妹，卻等來了哥哥的葬禮，妻子那哭腫的雙眼，再也挽不回丈夫的生命和往日的幸福。而她身旁的不到五歲的孩子哭著喊著：“媽媽，我的爸爸呢，爸爸呢，我要爸爸，我要爸爸……”那呼喊聲是那么凄涼，那么悲哀，我們又是那么無助。這就是，在企業違章所帶來的嚴重后果;這就是，在工作中不注意安全所付出的沉重的代價。

據不完全統計：在2006年我國共發生安全事故62萬多起，造成經濟損失十幾億元，死亡人數達11萬以上。相當于每天我國有1700多起安全事故發生，死亡人數每天有300多人。在這里，我不想用一些枯燥的數字來說明什么。只記得，當時我在報紙上看到這些新聞時，我的眼淚禁不住就涌了出來。淋漓的鮮血給我們敲響了警鐘，我想問一句：“安全，你忽視了嗎?安全，你牢記了嗎?”他們何其不幸，有多少生命已經無辜斷送，而我們又何其有幸，歷經無數血淋淋的教訓之后，我們的政府、社會對“安全”這兩個字的重視程度達到了前所未有的高度。《中華人民共和國安全生產法》的頒布充分體現了以人為本的時代內涵，體現了對生命這一基本人權的尊重。今年的安全月主題“綜合治理,保障平安” 就說明要以預防為主，實施綜合治理，才能有效防范事故發生，只有把“安全第一”落到實處，才能保障平安，確保我們一生的幸福。

安全生產百分百，要做到這一點不是一件容易的事，而我們公司在這方面做出了不懈的努力。“高高興興上班來，平平安安回家去”，這是我們公司對職工最溫馨的祝福，也是我們每個人共同的心愿。我們結合公司實際制定了一系列的規章制度，在班前、班后讓職工學習安全知識，時時刻刻安全警鐘長鳴。我們在安全隱患處貼上醒目的溫馨提示，比如：“小心燙傷、嚴禁煙火、請注意你的腳下安全”，等等。每次當我們一看見這些提示時，馬上就提高了警惕。我們的安全工作在領導的重視下，在員工自覺遵守中，自公司成立兩年多以來，沒有發生一起重大安全事故。安全工作只有起點，沒有終點;“水能載舟，亦能覆舟”，我們將一如既往的重視安全工作，牢固樹立時時想安全，事事抓安全的思想，主動采取有效預防措施，確保職工安全生產。

生產戰線上的朋友們，我們的一邊是父母妻兒期盼的目光，一邊是企業社會重于泰山的責任，生命的天平絲毫不能傾斜。鮮血換來的規章制度，怎能一次次地再用鮮血來驗證?我們要看重每一次的勞動，看重每一次的操作，把安全的種子種下去，用制度和規范去澆灌，那平安之樹就會開花，接出幸福的果實。親愛的朋友們，安全幸福永相伴，只有在安全的前提下，幸福才能和我們永相伴。讓我們都來關注安全，關愛生命，綜合治理，保障平安。安全地工作，安全地做人，共同構筑我們溫馨的家庭港灣，共同構筑我們生命的綠洲!因為大家好才是真的好!

我的演講完了，謝謝大家!

關于教育健康的演講稿篇8

老師們，同學們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我健康，我快樂》

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩!

我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關心我們的學習，還關心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優良、團結友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺!

我再次對大家說：我運動，我健康!我成長，我快樂! 祝福老師、同學身體健康!心想事成!

關于教育健康的演講稿篇9

“眼睛一閉一睜，一天過去了，眼睛一閉不睜，一輩子就過去了。”

是啊，一輩子是多么的短暫，在這個物質社會，多數人為追求財富而不惜一切，在紅燈綠酒中徘徊，在煙霧酒氣中穿梭，在各種娛樂場所為談生意狂歡……

他們想不到自己的健康，看不到那個快撐破的肚子，看不到家人對他們的擔心，他們的眼睛里只有錢，其它的，一概不論。

我在雜志里看過這樣一篇文章，一位商人，他為了自己的事業，為了自己的家庭，為了自己的家庭，為了那充滿誘惑的金錢，他不惜一切努力，不分晝夜的工作，為了應酬喝已裝不下的酒，日復一日，他的生意是好起來了，可是他的身體跨了，他被醫院查出患有癌癥，他傷心了，絕望了……

但在醫生和家人的鼓勵中，他振作了起來，他開始和病魔做斗爭，他不再經營他的事業，而是用他掙得錢做自己想做的，他每天都過得特別開心，他的身體好像有了起色，病情有了好轉的跡象，雖然他過了三年還是去世了，但至少他懂得了健康的定義。

是啊，健康是什么也換不來的，在健康面前，金錢又算什么，有再多的錢，沒有健康的身體去享受，又有何用呢?

“鈑后百步走，活到99”一些人會為了健康而這樣說，想必健康是多么的重要，所以，他們為了健康晨練，所以，他們堅持早睡早起，所以，他們想著該怎樣的營養搭配才是健康，而這些，貌似都是老年人對健康的健康。

新一代的人，新一代的思想總想著貪睡，去玩，喜歡吃一些垃圾食品……是啊，我們還年輕，有健康可以摔灑，但真有一天，我們有幸可以看到未來的自己的健康，還會像現在這樣開心嗎?

“身體是革命的本錢。”我們應追求一個健康的身體。

來，跳健康操吧，“左三圈……”

關于教育健康的演講稿篇10

敬愛的老師們、可愛的同學們：

大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《養成良好的衛生習慣 促進身體健康》。

各種流感病毒給人們的工作、生活帶來了不少困擾,但同時也喚醒了人們對自身健康和環境衛生的高度重視。戰勝疾病要依靠科學,但清潔的環境、良好的衛生習慣可以幫助人們盡量減少感染疾病的可能。因此,保持一種正確的衛生態度是至關重要的。

環境為大家所共同享有,環境衛生差,危害他人,也危害自己。一個整潔的校園,有利于學生的學習,有利于孩子們健康的成長。在大談“環境保護”的今天,衛生要從點滴做起,從身邊做起,更要從中學生抓起。我們是祖國的未來,是文明的使者,養成良好的個人衛生習慣將意味著將來改變全民的衛生習慣。 本周是全國愛國衛生周,所以我們想借此東風,在全體師生中,樹立“以講衛生為榮、不講衛生為恥”的新風尚,全體師生共攜手,共創整潔、美麗的校園：

首先,養成良好的個人衛生習慣：

1、早上起來先喝一杯溫開水,平時多喝水;

2、每天自己刷牙、洗臉、洗腳;

3、飯前便后勤洗手;

4、勤剪指甲,勤換洗衣服;

5、不對著他人的面打噴嚏、咳嗽,要轉過頭或稍低頭用手帕捂住。

6、積極參加體育鍛煉;

7、及時接受相應的預防接種;

8、注意用眼衛生,認真做好眼操;

9、自理能力強,自己整理書包、文具,自己的房間雜物能及時清理。 其次,養成良好的公共衛生習慣：

1、一到校先開窗通風,讓教室內的空氣保持流通與新鮮。

2、不隨地吐痰,不亂扔垃圾,課桌內無雜物,課桌上東西擺放整齊,課桌底下周圍無垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機整潔,無灰塵。

3、到專用教室上完課后,能隨手把桌椅排整齊,保持地面整潔,及時清理桌內雜物。在老師指導下,關好電器和門窗。

4、輪到衛生值日打掃時,做到認真、干凈且迅速;衛生垃圾要及時倒干凈,要倒到保安室旁的垃圾池內,不能隨意亂倒。

5、不帶飲料、糖果等零食進校園,不買小攤小販不潔食物。

6、能提醒、監督他人“講衛生”,在校園內看到紙屑、雜物能主動彎腰撿起來并扔到垃圾箱內;能勸阻不良行為。

7、積極參加愛國衛生月的活動,為維護校園環境衛生做出自己最大的努力。

同學們,“清潔使你健康,整潔使你美麗”,讓我們攜起手來,從今天開始,從現在開始,用你的智慧、用你的行動,把我們的一個個教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨!

關于教育健康的演講稿篇11

老師、同學們：

大家早上好!

今天我的題目同樣是：《我運動我健康我快樂!》

有一個真實的，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡。”

同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學為了提高我們的體質健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：

第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。

第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

來吧，親愛的同學們!在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

關于教育健康的演講稿篇12

老師、同學們：

青少年是祖國未來的建設者，青少年的健康成長關系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以我們要講究科學膳食，合理汲取營養，健康成長!

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的思想。”自1990年起，中國學生營養促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養宣傳活動。16年來，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養學專家的積極參與、支持，在有些地方已經形成了固定的“學生營養日”。為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，經研究決定，每年的5月20日為“中國學生營養日”。

隨著生活水平的提高，中小學學生的營養健康狀況明顯下降。根據國務院新聞辦公布進行的“中國居民營養與健康現狀”調查顯示，我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達到標準，但蛋白質供給量偏低，優質蛋白質比例少，鈣、鋅、維生素a等微量營養素供給明顯不足;我國的居民是營養過剩與營養缺乏兩個問題并存。在我們學校，不少同學因缺乏合理營養知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動量少，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發因素。

此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙。青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器管都尚未成熟，其對外界環境的有害國素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長。

同學們，我們是祖國的花朵，人民的希望，為了祖國的未來和自己的未來，我們應該愛護自己的身體，均衡營養;珍惜自己的年華，不要再吸煙了。

關于教育健康的演講稿篇13

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!我和同學們自己動手、親身參與，在一起交流對健康的認識，有了很大的收獲。

近代文學家梁啟超說：“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩。”雖然現在我們還是少年兒童，但將來我們必定要成為國家的建設者和接班人，擁有健康尤為重要。 但有項青少年體質健康監測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良居高不下。

在我們身邊，有的同學奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上……這樣的體質，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質，怎能挑起祖國建設的大梁?俗話說生命在于運動，青少年正處于身體發育的重要時期，體育鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志。所以我呼吁大家，一定要勤于鍛煉，增強體質!

另外，小學生的飲食健康情況也非常令人擔憂，像我們學校的很多同學營養并不均衡，三餐不定，吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃。烤魷魚、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過工業油;油炸餅，油中的鋁超標，有的還含有敵敵畏 ，過度攝入鋁可能致癡呆癥。烤羊肉串歷來很多人最愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎? 所以我們要做到以下幾點：

1、選擇有“衛生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。

2、不吃過期變質食品。

3、不買小廠家生產的三無食品。

4、飯前洗手，以防病從口入。

5、不要用塑料制品盛放高溫食物。

6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。

7、一日三餐按時吃，注意營養均衡。

飲食健康不只是注重飲食的衛生，還要注重食物的合理搭配，小學生處在生長發育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長速度，所以我們必須注重合理膳食。

同學們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛生命，銘記胡爺爺對我們的囑托，努力“爭當體魄強健、活潑開朗的好少年”。時刻準備著，為建設祖國貢獻自己的力量。讓我們擁抱健康，快樂成長，共同創造美好的人生!

關于教育健康的演講稿篇14

老師們，同學們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

我們都知道小學時期是生長發育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養對我們的健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了(有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。學校里，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!

3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!

關于教育健康的演講稿篇15

尊敬的各位老師、親愛的各位同學：

大家好。

我們匆匆地走過五月，才發現六月的事情實在太多太多，愛眼日、世界環境日、還有令人深切關注的高考。走到今天，高考的硝煙已沉淀了一段日子，重新令人關注的話題又變成了高考成績。似乎還有一個平凡的稱號，屬于六月的稱號，已漸漸被我們所遺忘，然而它卻仍靜悄悄的提醒著人們，促使人們形成安全防范的意識，這便是安全生產月。 身體是革命的本錢，而好的身體需要一個安全衛生的環境。圍繞安全衛生，主要從三方面鋪張開來。

第一是消防安全：據統計，2004年我國學校幼兒園共發生火災事故799起，12人死亡，9人受傷，今年1月至4月共發生火災326起，4人死亡，一人受傷。相信大家最近都有關注潮南區“6.10”特大火災事故，據南方都市報2005年6月15日A07版報道，華南賓館大火共31名遇難者死亡，21名傷者。其中一母親親手拿著女兒身前的照片悲痛地敘述道女兒在與之通話時，尖叫一聲便斷了線，生命在一瞬間就化為灰燼。這其中暴露的安全消防隱患確實值得讓人深思一番。我們將目光定位到自己身上，從生活的細節入手。用火用電安全須知不隨便玩火、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶易燃物品且懂得防火措施，不接近高壓電纜且懂得自我保護，特別是夏日已至，風扇空調電腦電燈等設備的用電將達到一個高峰期，加上有些同學平時利用電腦做些無關緊要的事情，有時同學一疏忽忘了隨手關掉電源，教室空蕩蕩電卻仍然開著，消防隱患有時便會暴露出來，一些意外事故也便會發生。

第二是交通安全：據統計，2004年我國共有4205名學生在交通事故中死亡，2.1萬名學生受傷。今年1月至4月共1455名學生在交通事故中死亡，5905人受傷。時下有許多年輕人喜歡飆車尋刺激，但往往發生交通事故，結果慘不忍睹，給世人敲響警鐘。作為高中生，具備較高的人文素質和道德素質，更要知道法律條文的規定，學生不許騎摩托車等必須通過考核擁有駕駛執照的交通工具，更不許將其開到校內。同時，我們必須遵守交通規則，勿胡亂闖紅燈，切忌盲闖莽撞。另外，有一些同學覺得到了校內便安全了，交通安全意識淡薄，便開始熟視無睹，從而造成不必要的事故。我們須知，進出校門口要下車，避免人多發生碰撞，擁擠造成損傷，出入停車間也要下車，避免斜坡造成緩沖來不及剎車造成意外，也不要在停車間內騎車，為了爭取時間不遲到而猛沖猛撞。 第三是飲食衛生。每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等癥狀。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調節，采取相應有效的科學措施。暑天飲食衛生特別重要，必須養成良好的飲食衛生和個人衛生習慣。因為6月至9月是多發病期。學校周邊有很多的士多店和小吃店，同學們為了解渴和降暑，便經常買冰凍的飲料，過多的飲用會對胃造成刺激，從而造成胃的不舒服。另外，同學們在吃飯的時候也要注意衛生，選擇比較衛生的飲用場所。在此，建議同學們在夏季多吃含水量多的瓜類蔬菜水果及時補充所需水分而且也要勞逸結合，多鍛煉身體。

最后，希望大家通過以上的這番講話，要“遵章守法，關愛生命”，樹立安全衛生意識，切實做好防范、保護和預防措施，也希望大家在接下來的期末考試中取得優異成績。

謝謝大家!

關于教育健康的演講稿篇16

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家好!

有句話說健康是1，其他的學業、事業、夢想、財富、友誼等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0將會變得毫無意義。換句話說，沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。

那么，如何才能擁健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外， 首先從小養成良好的飲食習慣：例如早上起來喝一杯溫開水,早飯一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴飲暴食等等.

其次保證全面、均衡、適量的營養：因為我們正處在生長發育期，需要的營養比較多，這就要求我們不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因為每種食品都有不同的營養成份，偏食和挑食會引起某種營養素的缺乏，從而影響身體健康。

另外做到拒絕垃圾食品：對于我們小學生而言，誘惑最大的莫過于路邊、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。為了求方便，有些同學放學后會從路邊的小攤隨意買一些零食解解饞,卻不知這些食品大多是過期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠生產的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛生，灰塵很容易沾到食物，吃了容易生病，輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。經過近兩周我的觀察,每天下午都有學生放學后在學校門口南側的小吃車上買東西,希望班主任利用班會的時間多加強調.

同學們，只有我們有了足夠的健康意識，有了健康的飲食，我們才能擁有快樂幸福的人生。所以，讓我們行動起來，健康飲食，快樂成長!

關于教育健康的演講稿篇17

各位領導、老師、同學們：

早上好!

世界上什么東西最寶貴，有人說是金錢，有人說是時間，但我認為是生命。因為生命只有一次，因為生命承載著希望。

同學們，生命不可能有第二次!是母親的十月懷胎，將我們帶到這個世界;是父母的含辛養育，才有了我們的健康;是老師、同學、親友的關愛，才有了我們的成長。生命它不僅僅只屬于你，也屬于父母、家庭、社會，還屬于許許多多關心你的人。活著，不僅僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。珍愛生命健康成長已成為你義不容辭的責任。

可是有些人，卻拿自己的生命開玩笑。有多少人貪圖省事翻越護欄而命喪車輪之下?有多少人為了貪圖一時之快闖紅燈而造成他人喪命?又有多少人為了貪圖一時快感而染上毒癮?現在，我們身邊依然有好多同齡人不聽家長的話，不服老師的管理和學校的教育。一意孤行，不想學習，把大量的課余時間都浪費掉，沉迷于網絡，接觸一些不良的信息，和社會上一些不良青年混在一起，這些都會給我們的生命，給我們的成長帶來危害。

記得前不久曾聽到過這樣的一件事：某所學校的一位小學生由于考試成績不好，受到家長的責備，就不堪一擊，跳樓自盡了。一個幼小的生命就這樣結束了。聽了這個令人瞠目結舌的事件，當時我震驚了，真沒想到這樣一個花季少年，竟有如此的想法——用跳樓來結束自己的生命。難道

他不知道生命的可貴嗎?難道他不知道這一跳將一去不復返嗎?難道他不知道這一跳會給多少人留下痛苦嗎?

西方思想家倡導的“敬畏生命”的人道主義思想，應當成為我們對待生命的座右銘。“敬畏生命”，包括珍愛自己生命，也包括對他人生命的尊重。

奧斯特洛夫斯基，因為參加衛國戰爭，導致雙目失明，身體癱瘓。但他并沒有放棄對生活的追求，而是憑著頑強的毅力創作出《鋼鐵是怎樣煉成的》，并通過書中主人公保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的是生命，它給予我們只有一次。人的一生應當這樣渡過：當他回首往事時不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。這樣在他臨死的時候就能夠說：我已把我整個生命和全部的精力都獻給了世界上最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭!

親愛的同學們，楊柳枯了，有再青的時候;桃花謝了，有再開的時候;燕子去了，有再來的時候。然而一個人的生命結束了，卻再也沒有復活的機會。為了自己，為了父母，為了理想，為了國家，請肩負起我們義不容辭的責任：從現在開始，珍愛生命，健康成長。

謝謝大家!

關于教育健康的演講稿篇18

“這家兄弟真是多，整整齊齊站兩排，平時閑著沒事干，一到吃飯就打叩。(打一人體器官)”是的，謎底就是每個人的牙齒。今天，我們南京晨報小記者參加在南京市口腔醫院舉辦的正畸夏令營活動，大家一起來探索牙齒的秘密!

在我們的一生中，有兩副牙齒。嬰幼兒時期的叫乳牙，共有二十顆。這部分牙齒，長大后會脫落。那么有人說，反正以后會換牙，刷不刷是無所謂的。這個觀點是不對的，乳牙的好壞直接影響恒牙的生長。從我們6歲開始，到12歲左右，乳牙脫落，長出恒牙，恒牙將陪伴我們一生。

小朋友們愛吃的糖果、含酸含糖的飲料、堅果等，吃完后如果不及時刷牙，就會損傷我們的牙齒。如果沒有健康的牙齒，我們什么好東西都不能吃了。更麻煩的是，如果因此長出了難看的齙牙、地包天，或是牙齒排列不整齊，都會影響我們的外貌和美觀。這個時候，就需要到口腔正畸科進行牙齒矯正了，也就是改變牙、頜、顱面形態，改變畸形的面貌，讓人變得美麗漂亮。治療牙齒也有時間關鍵點，少兒期六七歲，少年期十二三歲，青年期十八歲，成人隨時都可以去治療。

聽醫生說，鯊魚的牙齒定期長出、定期更換，一生中要換上千顆牙齒。而我們人類的一生只有兩副牙齒，為了自身健康，小朋友們，愛護我們的健康衛士——牙齒吧!

關于教育健康的演講稿篇19

老師們、同學們，大家好!

大家早上好!今天我講話的題目是《合理飲食，促進健康》

每年的 5月20日是“全國學生營養日”，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養學專家的積極參與、支持。隨著生活水平的提高，挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發生率逐年升高。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。飲食應注意：

1、養成吃早餐的良好習慣，吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。我們有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點、甚至不吃就趕著上課，上了兩節課，肚子就空了。等到第三節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。

2、飲食多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。我們有些學生經常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，對身體健康成長帶來嚴重危害。吃零食還會造成環境的污染。還有些同學把零食等帶進了教學樓，使得這些污染跟隨進了教室……這不僅僅成了我們學校的問題，也成了同學們自身習慣和修養的問題

3、參加體力活動，加強體育鍛煉 。適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。希望同學們充分利用 晨跑、出操、體育活動課時間加強鍛煉。

同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!

關于教育健康的演講稿篇20

尊敬的各位家長、老師、親愛的同學們：

大家好!

度過熱鬧的端午佳節，今天，我們又迎來了“六·一”兒童節!首先，我代表各科任老師，向全體同學表示熱烈的節日祝賀：祝同學們節日快樂!向關心愛護、辛勤培育你們健康成長的父母、老師致以衷心的感謝和崇高的敬意!向今天受到表彰的三好學生、優秀少選隊隊員、文明之星、表示熱烈的祝賀!

同學們，今天我們歡聚一起，舉行慶六一校園文藝節目比賽暨表彰大會，你們開心嗎?

是呀，這學期里開心快樂的事還真不少呢!

學校開展了豐富多彩的活動：新眼保健操、課間操比賽活動、講雷鋒故事、爭做文明之星活動、“好書伴我成長”讀書展示活動、家長開放日活動等等，在這些活動中，同學們既發展了能力，又收獲了快樂。

有人說，每一天，當夜幕降臨的時候，我們最應該做的事就是數一數，這一天當中快樂的事有多少。如果超過了四件，那么這一天便過得很有意義。

同學們，其實，學會找尋快樂，也是一種本領哦!

會找尋快樂的孩子，會為聞到校園里玉蘭花香開心，會為自己課堂上舉手發言開心，會為新學了一個字，解出了一道題，學會了一節新廣播操開心，會為自己讀到一篇好文章開心，會為自己彎腰撿起一張紙屑開心，會為見到老師問好開心，會為自己沒有感冒開心，會為自己胃口好吃了很多飯開心。這樣，每一天，當他背著書包回到家的時候，就會和爸爸媽媽爺爺奶奶說出心里許多的快樂，并且，把這些快樂一樣帶給了家人。

同學們，值得開心的事情真是太多太多。讓我們一起去找尋生活中點點滴滴的快樂吧，別讓它從我們眼皮底下溜走!因為，用微笑和陽光編織的人生，才是我們想要的人生。

讓我們一起大聲說：六一快樂!

最后，再次感謝各位家長光臨，祝各位家長、老師身體健康!工作順心!祝同學們節日快樂，學習進步!祝今天的活動圓滿成功!

謝謝大家!