這段文字的主要觀點是：

　　A、輕度脫水產生的影響是負面的

　　B、女性比男性更容易受脫水影響

　　C、輕度脫水危害生理心理健康

　　D、無論運動與否都要給身體補水

　　解析：首先，大家要明白這道題目的問題是“主要觀點”所以是觀點類的問題，同時，在題目中最初文字是“研究人員發現”，這表明后面的句子“無論人們是否進行劇烈運動，輕度脫水都會給人們帶來負面影響”是一句事實的句子而不是觀點句，那么這里既可以把文段理解為說明文，也可以理解為無論點的議論文，即內容與觀點不同，而選項中，A、B都是內容項，C選項危害心理健康明顯不對，危害生理健康也是內容項。所以通過排除的方法，可以選擇出D答案。同樣，大家在理解D選項的時候，確實可以看出作者寫這段文字的目的就是要讓人們補水，即觀點就是給身體補水十分必要。這道題目考查的是文章中沒有明顯表示作者觀點的句子，就可以看做內容與觀點不同。下面一個例子則是有作者觀點句子的文段：

　　【例】在元代畫家的筆下，花鳥畫已經成為借物抒情、托物言志的途徑，這種發展無疑豐富了花鳥畫的內涵。發展至明清時期，許多花鳥畫家更把家園觀念、道德品評、祈求幸福等傳統的人文精神寄托于畫中，有些畫家甚至將花鳥內容個性化，借以表達喜怒哀樂。因此，畫家創作時注重追求意境多于形似，因而特別講究筆墨運用，注重意境。他們不把繪畫稱為“畫畫”，而叫“寫畫”，確實有其原因。

　　這段文字意在：

　　A、比較元代和明清繪畫技法的不同

　　B、敘述古代花鳥畫的演變過程

　　C、解釋“畫畫”和“寫畫”的區別

　　D、強調明清花鳥畫的創作更加注重意境

　　解析：在這道題目中有一個關鍵詞特別重要“因此”，所以在“因此”后的句子“畫家創作時注重追求意境多于形似，因而特別講究筆墨運用，注重意境”就是表達作者觀點的句子，可以將其看做是有觀點的議論文，所以意在說明，或者是主要內容，都是表示明清時期的繪畫注重意境，那么答案就只能選擇D選項了。

　　總體來講，在現在考試的題目中，對于考試準確把握試題內涵的要求更高，這也需要大家能夠通過讀片段而推全文的方式來明白作者的意圖，那么掌握好具體的解題方法就能在更大程度上幫助到大家。