北京市高招考試時間安排出爐2023

2023年北京市普通高等學校招生考試包括統一高考和普通高中學業水平等級性考試(以下簡稱"學考等級考")，考試時間為6月7日至6月10日。統考科目為語、數、外，6月7日起開考

根據《規定》，統一高考科目為語文、數學、外語3門，時間為6月7日至8日。

外語考試分英語、俄語、日語、德語、法語、西班牙語六個語種，由考生任選一種。統考英語聽說考試與筆試分離，實行計算機考試，一年兩次考試，第一次考試于2023年2月25日進行，第二次考試于2023年4月1日進行。其他外語(非英語)考試使用全國卷，聽力考試一年兩考，第一次考試于2023年1月8日進行，第二次考試于2023年6月8日進行。

學考等級考科目為思想政治、歷史、地理、物理、化學、生物6門，由考生自主選擇3門參加考試，考試時間為6月9日至10日。

各科目均實行網上評卷。在分值上，語文、數學、外語滿分均為150分。其中，英語聽說考試滿分50分，其他外語(非英語)聽力考試滿分30分，取兩次聽說(聽力)考試的最高成績與其他部分試題成績一同組成外語科目成績計入高考總分。學考等級考科目成績按照相關要求進行折算，每科目滿分100分。

本科批次按照語文、數學、外語以及學考等級考共六門科目總分劃定錄取最低控制分數線，專科批次按照語文、數學、外語三科總分劃定錄取最低控制分數線。

高考焦慮癥的表現癥狀

高考焦慮癥主要是因為恐懼擔心高考考不好而出現的一系列身體和情緒上的反應，主要臨床表現有情緒上的障礙如焦慮、惶恐不安、煩躁、脾氣變大等，生理上的反應如心慌、頭暈、容易疲倦、容易興奮、失眠、食欲下降等。

同時還會出現認知功能的問題，比如注意力下降、記憶力下降甚至反應比較慢也是可能的。如果出現高考焦慮癥的表現還會引起一系列行為方面的異常，比如有的人會特別排斥學習、不愿意學習、學不進去。

同時還有可能出現更嚴重的行為障礙，比如特別逆反、叛逆，學會抽煙、喝酒，也有些人開始沉迷于網絡和虛擬的互聯網世界當中，在學習和游戲當中選擇拒絕學習而沉迷游戲，一定要使用多種調節的方法讓自己緩解焦慮，放下心中的負擔，努力現在，奮斗未來。

高考注意事項

1、考試的前一天晚上，預備好自己的準考證及考試袋，準考證要隨時裝入考試袋。眼睛近視的同學別忘了戴眼鏡，預備一些面巾紙，避免因流汗等原因弄濕試卷。

2、要穿合適的寬松的衣服，提示同學們要隨著氣候改動增減衣服避免著涼傷風。

3、考試這幾天，留意清淡的飲食，要記住提示自己不要吃得太油膩，或許刺激性強的食物。千萬別多吃冰淇淋或冷飲，簡略引起胃疼。如果可能的話，每天吃一兩個水果，補充維生素。

4、考前考中的歇息很重要。好好歇息并不意味著很早就要上床睡覺，依據以往考生的經歷，太早上床反而簡略失眠。

考前要調節情緒

有很多同學在高考之前選擇突擊復習，這樣使自己的大腦過度疲勞，加上緊張的情緒，在高考的考場上很容易發揮失常，所以，只要我們在高考之前進行了系統的復習，高考之前就不需要過度的去復習了，這個時候要做的就是盡量放松自己，保持一個愉悅的心態，迎接高考。