北京市高招考試時(shí)間安排出爐2023

2023年北京市普通高等學(xué)校招生考試包括統(tǒng)一高考和普通高中學(xué)業(yè)水平等級(jí)性考試(以下簡(jiǎn)稱"學(xué)考等級(jí)考")，考試時(shí)間為6月7日至6月10日。統(tǒng)考科目為語(yǔ)、數(shù)、外，6月7日起開(kāi)考

根據(jù)《規(guī)定》，統(tǒng)一高考科目為語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)3門，時(shí)間為6月7日至8日。

外語(yǔ)考試分英語(yǔ)、俄語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)、法語(yǔ)、西班牙語(yǔ)六個(gè)語(yǔ)種，由考生任選一種。統(tǒng)考英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)考試與筆試分離，實(shí)行計(jì)算機(jī)考試，一年兩次考試，第一次考試于2023年2月25日進(jìn)行，第二次考試于2023年4月1日進(jìn)行。其他外語(yǔ)(非英語(yǔ))考試使用全國(guó)卷，聽(tīng)力考試一年兩考，第一次考試于2023年1月8日進(jìn)行，第二次考試于2023年6月8日進(jìn)行。

學(xué)考等級(jí)考科目為思想政治、歷史、地理、物理、化學(xué)、生物6門，由考生自主選擇3門參加考試，考試時(shí)間為6月9日至10日。

各科目均實(shí)行網(wǎng)上評(píng)卷。在分值上，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)滿分均為150分。其中，英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)考試滿分50分，其他外語(yǔ)(非英語(yǔ))聽(tīng)力考試滿分30分，取兩次聽(tīng)說(shuō)(聽(tīng)力)考試的最高成績(jī)與其他部分試題成績(jī)一同組成外語(yǔ)科目成績(jī)計(jì)入高考總分。學(xué)考等級(jí)考科目成績(jī)按照相關(guān)要求進(jìn)行折算，每科目滿分100分。

本科批次按照語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)以及學(xué)考等級(jí)考共六門科目總分劃定錄取最低控制分?jǐn)?shù)線，專科批次按照語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)三科總分劃定錄取最低控制分?jǐn)?shù)線。

高考焦慮癥的表現(xiàn)癥狀

高考焦慮癥主要是因?yàn)榭謶謸?dān)心高考考不好而出現(xiàn)的一系列身體和情緒上的反應(yīng)，主要臨床表現(xiàn)有情緒上的障礙如焦慮、惶恐不安、煩躁、脾氣變大等，生理上的反應(yīng)如心慌、頭暈、容易疲倦、容易興奮、失眠、食欲下降等。

同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知功能的問(wèn)題，比如注意力下降、記憶力下降甚至反應(yīng)比較慢也是可能的。如果出現(xiàn)高考焦慮癥的表現(xiàn)還會(huì)引起一系列行為方面的異常，比如有的人會(huì)特別排斥學(xué)習(xí)、不愿意學(xué)習(xí)、學(xué)不進(jìn)去。

同時(shí)還有可能出現(xiàn)更嚴(yán)重的行為障礙，比如特別逆反、叛逆，學(xué)會(huì)抽煙、喝酒，也有些人開(kāi)始沉迷于網(wǎng)絡(luò)和虛擬的互聯(lián)網(wǎng)世界當(dāng)中，在學(xué)習(xí)和游戲當(dāng)中選擇拒絕學(xué)習(xí)而沉迷游戲，一定要使用多種調(diào)節(jié)的方法讓自己緩解焦慮，放下心中的負(fù)擔(dān)，努力現(xiàn)在，奮斗未來(lái)。

高考注意事項(xiàng)

1、考試的前一天晚上，預(yù)備好自己的準(zhǔn)考證及考試袋，準(zhǔn)考證要隨時(shí)裝入考試袋。眼睛近視的同學(xué)別忘了戴眼鏡，預(yù)備一些面巾紙，避免因流汗等原因弄濕試卷。

2、要穿合適的寬松的衣服，提示同學(xué)們要隨著氣候改動(dòng)增減衣服避免著涼傷風(fēng)。

3、考試這幾天，留意清淡的飲食，要記住提示自己不要吃得太油膩，或許刺激性強(qiáng)的食物。千萬(wàn)別多吃冰淇淋或冷飲，簡(jiǎn)略引起胃疼。如果可能的話，每天吃一兩個(gè)水果，補(bǔ)充維生素。

4、考前考中的歇息很重要。好好歇息并不意味著很早就要上床睡覺(jué)，依據(jù)以往考生的經(jīng)歷，太早上床反而簡(jiǎn)略失眠。

考前要調(diào)節(jié)情緒

有很多同學(xué)在高考之前選擇突擊復(fù)習(xí)，這樣使自己的大腦過(guò)度疲勞，加上緊張的情緒，在高考的考場(chǎng)上很容易發(fā)揮失常，所以，只要我們?cè)诟呖贾斑M(jìn)行了系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，高考之前就不需要過(guò)度的去復(fù)習(xí)了，這個(gè)時(shí)候要做的就是盡量放松自己，保持一個(gè)愉悅的心態(tài)，迎接高考。