8月23日下午15點(diǎn)開(kāi)賽，國(guó)羽賽程：

【1號(hào)場(chǎng)地】

1、陳清晨/賈一凡 vs 馬亞薩里/瑞貝卡-蘇吉亞托

9、石宇奇 vs 杰姆克

10、韓悅 vs 杰克斯菲德

14、何濟(jì)霆/周昊東 vs 克雷爾/門德雷克

【2號(hào)場(chǎng)地】

11、梁偉鏗/王昶 vs 波波夫兄弟

12、任翔宇/譚強(qiáng) vs 保木卓朗/小林優(yōu)吾

【3號(hào)場(chǎng)地】

7、劉雨辰/歐烜屹 vs 蘇帕克/吉丁奴蓬

【4號(hào)場(chǎng)地】

6、張殊賢/鄭雨 vs 利瑪姐妹

10、李汶妹/劉玄炫 vs 金羽佳/黃嘉盈

羽毛球世錦賽簽表

男單，李詩(shī)灃和陸光祖同在1/4區(qū)，二者將會(huì)爭(zhēng)奪一個(gè)八強(qiáng)名額，這一個(gè)1/4區(qū)的種子選手還有昆拉武特和拉克什亞。石宇奇作為7號(hào)種子在3/4區(qū)，可能會(huì)遭遇日本選手奈良岡功大。趙俊鵬在4/4區(qū)，首輪對(duì)陣馬來(lái)西亞的黃智勇，同區(qū)還有安東森、李梓嘉、喬納坦、金廷等名將。

女單，陳雨菲、何冰嬌和王祉怡同處2/4區(qū)，三人將只有一人有機(jī)會(huì)進(jìn)到四強(qiáng)，位于下半?yún)^(qū)的韓悅將可能遭遇印尼選手瑪麗斯卡。

男雙組合劉雨辰/歐烜屹和何濟(jì)霆/周昊東在上半?yún)^(qū);梁偉鏗/王昶與譚強(qiáng)/任翔宇則被分在下半?yún)^(qū)。

女雙組合陳清晨/賈一凡和鄭雨/張殊賢同在上半?yún)^(qū)，將會(huì)和日本組合松山奈未/志田千陽(yáng)及松本麻佑/永原和可那、陳康樂(lè)/蒂娜等一眾高手展開(kāi)對(duì)決。劉玄炫/李汶妹獨(dú)處下半?yún)^(qū)，同區(qū)的還有福島由紀(jì)/廣田彩花、拉哈尤/拉馬丹蒂、白荷娜/李紹希等名將。

混雙組合鄭思維/黃雅瓊、馮彥哲/黃東萍、蔣振邦/魏雅欣則全部匯聚在上半?yún)^(qū)，爭(zhēng)奪一個(gè)決賽名額。

2023年羽毛球世錦賽中國(guó)隊(duì)名單

男單：石宇奇、李詩(shī)灃、陸光祖、趙俊鵬

女單：陳雨菲、何冰嬌、王祉怡、韓悅

男雙：劉雨辰/歐烜屹、梁偉鏗/王昶、何濟(jì)霆/周昊東、任翔宇/譚強(qiáng)

女雙：陳清晨/賈一凡、張殊賢/鄭雨、李汶妹/劉玄炫

混雙：鄭思維/黃雅瓊、馮彥哲/黃東萍、蔣振邦/魏雅欣

打羽毛球的幾個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)

1、等球站姿

當(dāng)球在對(duì)方場(chǎng)地時(shí)，在等待對(duì)方回球的時(shí)候，不少人雙腳都是左右平行站的。

但是因?yàn)榍昂笳緯r(shí)，人更容易啟動(dòng)，啟動(dòng)的時(shí)間也少了，最明顯的接網(wǎng)前球成功率就高了些，“療效顯著”。

2、看球

球打出后，總不自覺(jué)地眼睛目送球到對(duì)方場(chǎng)地。

但其實(shí)球出去后，并不必目送球很遠(yuǎn)，做該做的事情，比如把送行的時(shí)間花一點(diǎn)點(diǎn)到站位更重要，多花這點(diǎn)時(shí)間跑位會(huì)跑的更合理，不過(guò)也不能完全不看球。

3、站位

球打出后，習(xí)慣看著球漂向?qū)Ψ綀?chǎng)地，等著球再次回到自己場(chǎng)地，人卻呆著不動(dòng)。

球出去后，人應(yīng)該馬上就歸位，歸到場(chǎng)地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動(dòng)。

4、擊球點(diǎn)

擊球點(diǎn)高比擊球點(diǎn)低好處要大的很，可能每位都有體會(huì)，但每次都能擊中個(gè)人的最高點(diǎn)卻非常難，因?yàn)榱?xí)慣很難改變，但的確非常有效。

5、網(wǎng)前撲球

網(wǎng)前撲球很容易出界下網(wǎng)。

如果一個(gè)球可以撲的話，一般是質(zhì)量并不好的回球，此時(shí)對(duì)方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由于時(shí)間短，很難把手腕角度調(diào)整好，球也就反而容易出界和下網(wǎng)。

如果花的力氣小一點(diǎn)，別讓球出界或下網(wǎng)的話，其實(shí)大多數(shù)情況下攻擊力已經(jīng)足夠得分了。

6、雙打網(wǎng)前握拍

雙打時(shí)，網(wǎng)前封網(wǎng)的人可能有這個(gè)習(xí)慣：拍子是放下的而不是舉起來(lái)的。

一般，如果在網(wǎng)前能擊中球話，大多是由上而下的(除非對(duì)方放了個(gè)高質(zhì)量的網(wǎng)前球)，所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來(lái)?yè)羟颍瑒?shì)必耗費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，這個(gè)時(shí)間非常寶貴。

所以雙打網(wǎng)前的人應(yīng)該保持舉拍姿勢(shì)，而不是垂下拍子等球。

7、雙打時(shí)非擊球者的跑動(dòng)

雙打時(shí)候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看著，這是有些人的習(xí)慣，事實(shí)上，空閑者應(yīng)該跑動(dòng)到合理的位置去。

羽毛球健身注意五點(diǎn)

1、降低羽弦的張力(緊度)：

較松的球弦，可以提供更大的線床效應(yīng)，能擊出速度更快、威力更大的球，同時(shí)傳遞的震動(dòng)較少。

2、選擇甜區(qū)更大的拍形：

所謂甜區(qū)，就是球拍面的最佳擊球區(qū)。當(dāng)擊球點(diǎn)在甜區(qū)時(shí)能給你足夠的擊球威力、控球性、震動(dòng)感很小，你會(huì)覺(jué)得很舒適。

球拍的甜區(qū)較大，擊球時(shí)較不容易打到非甜區(qū)，所以震動(dòng)的機(jī)會(huì)較少，受傷的機(jī)會(huì)也就較少。

3、檢查拍柄的大小：

如果球拍的握把太小，當(dāng)球沒(méi)有打到甜區(qū)時(shí)，球拍的扭力就較大，對(duì)手臂的傷害就越大。握把太大則手掌抓不牢球拍，容易疲勞。

合適的大小應(yīng)該是，正手握拍時(shí)無(wú)名指和大魚(yú)肌之間有約一個(gè)5-8mm的空隙。

4、檢查球拍的硬度：

拍桿硬度大的球拍，要求球員在擊球時(shí)發(fā)出更大的力度，從而使手臂更容易疲勞也就更易于受傷。

拍桿硬度小的球拍，球員不需要太多的力量就能擊出更有威力的球，降低了手臂的疲勞可能。目前的羽拍拍桿的平均硬度已比前幾年大為降低了。當(dāng)然較軟的拍桿，對(duì)球的方向控制性是要差一點(diǎn)的。

5、注意擊球的姿勢(shì)是否正確：

擊球姿勢(shì)的不正確是造成受傷的重要原因。

如：擊球點(diǎn)過(guò)低、過(guò)后、擊球時(shí)側(cè)身不夠、甩動(dòng)大臂擊球等等。多請(qǐng)教你身邊的'高手，糾正你的錯(cuò)誤。