在25日進(jìn)行的2023米蘭世界擊劍錦標(biāo)賽中，東京奧運(yùn)會(huì)金牌得主、中國選手孫一文在女子重劍個(gè)人賽中獲得銅牌。

孫一文在當(dāng)天16強(qiáng)賽中對(duì)陣韓國名將宋世羅，一番激戰(zhàn)后以12:9勝出。八強(qiáng)戰(zhàn)孫一文的對(duì)手是兩屆世錦賽冠軍、來自意大利的羅塞拉。在最后一分鐘5:8落后的逆境下，孫一文上演大逆轉(zhuǎn)，以9:8險(xiǎn)勝，刺中制勝一劍后她仰天長嘯。

半決賽中，孫一文以10:14不敵法國名將瑪麗·弗洛倫斯;后者在決賽中以15:12戰(zhàn)勝意大利選手圣圖喬，獲得冠軍。

擊劍的裝備

花劍

花劍是唯一的完全刺擊武器。它是這三種武器中最輕的一種。花劍比賽中，只準(zhǔn)用劍尖刺對(duì)方的有效部位，電動(dòng)劍尖必須超過500克的壓力，才能使裁判器產(chǎn)生信號(hào)，普通劍必須清晰、明顯的刺中。花劍和佩劍只有進(jìn)攻一方才能得分。

花劍比賽講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效抵擋動(dòng)作后再進(jìn)攻擊中才有效。劍道旁的裁判為主裁判，他必須在花劍和佩劍比賽中，雙方同時(shí)擊中時(shí)，決定誰有"擊中優(yōu)先權(quán)"。

重劍

重劍是從古代的決斗中遺傳下來的，所以在三種劍中，它最重。重劍只能用劍尖刺對(duì)方的有效部位，正式比賽應(yīng)用電動(dòng)器械。電動(dòng)劍尖要大于750克壓力，才能使裁判器顯示信號(hào)。重劍擊中時(shí)，裁判器只顯示紅色或綠色的彩燈。重劍擊中的部位最大，包括全身即:軀干，腿腳，手及臂以及頭盔。在0.04秒內(nèi)擊中對(duì)手兩次就可得分。

佩劍

佩劍是現(xiàn)代騎兵用劍，佩劍是既劈又刺的武器。在實(shí)戰(zhàn)中，以劈中得分為多。擊中有效部位是上身，頭盔及手臂。

擊劍比賽得分

使用重劍、花劍、佩劍擊中，就是用劍尖刺擊對(duì)手，使劍尖清楚地、準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。到達(dá)對(duì)手身體的任何部位的.擊中，都是有形的、實(shí)體的、實(shí)質(zhì)性的擊中。為了使之成為有效的擊中并得分，落點(diǎn)必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi)。

重劍是完全刺擊武器。只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效。擊中有效部位包括全身即：軀干，腿腳，手及臂以及頭盔。與花劍及佩劍不同，重劍每次擊中都有效。若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊中，雙方各得一次擊中數(shù)。

最容易被擊中的部位是手。所以，重劍比賽需高度準(zhǔn)確性，攻擊對(duì)方的好機(jī)會(huì)常常是當(dāng)對(duì)方開始攻擊的時(shí)候。兩位選手的劍尖分別裝有紅光和綠光探測(cè)器。擊中發(fā)生時(shí)，劍尖會(huì)產(chǎn)生一束強(qiáng)光。

花劍是完全的刺擊武器。只有劍尖刺中才有效，劍桿橫擊無效。有效擊中部位是軀干。擊中有效部位由金屬衣裹覆，這樣，電子儀器便可以分出有效和無效擊中。花劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。在此情況下，擊中優(yōu)先權(quán)很難區(qū)分，如有時(shí)劍觸及手臂，在花劍中是無效部位。

佩劍是既劈又刺的武器。在實(shí)戰(zhàn)中，以劈中得分為多。擊中有效部位是上身，頭盔及手臂。佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。

被攻擊者須先做出有效抵擋動(dòng)作后再進(jìn)攻擊中才有效。雙方同時(shí)擊中均不得分。佩劍速度最快也往往用得時(shí)間最短。

如果電子儀器顯示一位隊(duì)員得分，裁判會(huì)當(dāng)即中止比賽，雙方隊(duì)員預(yù)備后繼續(xù)進(jìn)行比賽。

佩劍的進(jìn)攻技術(shù)

佩劍的握劍方法和劍的使用方法都和花、重劍不同，佩劍能劈也能刺，而且是以劈為主，所以在進(jìn)攻方法上也就有其特殊性。

①擊劍線

在對(duì)方發(fā)動(dòng)進(jìn)攻前，伸直手臂，手心向下，劍尖威脅對(duì)方有效部位。

②直劈頭

伸臂使劍刀指向?qū)Ψ筋^部。當(dāng)劍尖接近對(duì)方頭部時(shí)，手指、手腕帶動(dòng)前臂向?qū)Ψ筋^部劈去。

③斜帶正手劈

伸臂使劍刃威脅對(duì)手第4部位，當(dāng)劍尖接觸對(duì)方目標(biāo)時(shí)手腕迅速作順時(shí)針旋轉(zhuǎn)斜劈，使劍尖劃劈在對(duì)手有效部位后，迅速回復(fù)到第三姿勢(shì)位置，此動(dòng)作速度快，接觸對(duì)手有效部位的力量較小。

④正手劈

伸臂使劍刀威脅對(duì)手第4部位，手心向斜下方，當(dāng)劈中對(duì)手目標(biāo)時(shí)，用手指、手腕稍帶動(dòng)前臂向?qū)κ钟行Р课慌粋€(gè)很小的動(dòng)作，正手劈是以手心向斜上方作出劈的動(dòng)作的總稱。

⑤反手劈

先伸臂使劍刃威脅對(duì)方第3部位，手心向下，當(dāng)劍尖接近目標(biāo)時(shí)，手指、手腕帶動(dòng)前臂向?qū)κ钟行Р课慌ィ词峙且允中南蛳峦瓿膳膭?dòng)作的名稱。

⑥直刺

伸臂同時(shí)逆轉(zhuǎn)手腕，使手心向下，劍尖下降威脅對(duì)方有效部位直接向?qū)Ψ接行Р课淮倘ァ?/p>

⑦轉(zhuǎn)移劈

先伸臂使劍刃威脅，對(duì)手某一部位，隨后轉(zhuǎn)動(dòng)手腕轉(zhuǎn)化或向另一部位劈去。

⑧擊打劈

先伸臂同時(shí)用劍的前部去擊打?qū)κ謩Φ娜醪炕蛑腥醪烤o接著向?qū)κ直淮蜷_的部位劈去。

⑨對(duì)抗劈

在對(duì)攻中運(yùn)作，用自己的護(hù)手盤和劍的強(qiáng)部，抗擊對(duì)方的劍，使對(duì)手劈來的劍脫離有效部位，而自己的劍臂中對(duì)方。

擊劍步法練習(xí)方法

集體練習(xí)

①聽口令練習(xí)：由教授者發(fā)口令，練習(xí)者根據(jù)口令作相應(yīng)步法，也可分解練習(xí)。對(duì)初學(xué)者采用這種方法較多。

②看手勢(shì)練習(xí)：教授者以各種手勢(shì)代表各種步法的信號(hào)，并經(jīng)常變換信號(hào)含義來提高練習(xí)者靈活性。

③跟隨步法：由教授者或一名練習(xí)者和大家相對(duì)立領(lǐng)做，領(lǐng)做者向前，集體向后，跟隨練習(xí)。

④依次練習(xí)：練習(xí)者一個(gè)個(gè)依次排隊(duì)，間隔一定距離，依次練習(xí)便于教授者認(rèn)真觀察每個(gè)練習(xí)者的動(dòng)作缺點(diǎn)，及時(shí)指出，并能個(gè)別糾正、訓(xùn)練中可作為專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)方法。練習(xí)內(nèi)容有一般性步法練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)性步法練習(xí)。

雙人練習(xí)

①跟隨練習(xí)：由二名練習(xí)者保持實(shí)戰(zhàn)距離，一人主動(dòng)移動(dòng)，另一個(gè)跟隨移動(dòng)，并始終保持著實(shí)戰(zhàn)距離，可以持劍練習(xí)，也可以不持劍練習(xí)。

②持桿練習(xí)：由二名練習(xí)者相對(duì)立，兩個(gè)的手掌頂桿的兩頭，要求一方跟隨另一方移動(dòng)，始終保持這樣距離，不準(zhǔn)中間的桿掉下來要求雙方手臂盡可能保持原來位置，移動(dòng)時(shí)不要過快，既要控制對(duì)方快速變換方法，又要使對(duì)方能跟隨移動(dòng)。

③實(shí)戰(zhàn)性步法練習(xí)：二名練習(xí)者保持實(shí)戰(zhàn)距離，作實(shí)戰(zhàn)性動(dòng)作步法練習(xí)。如作攻守練習(xí)，一人向前步法中突然發(fā)出進(jìn)攻另一人必須迅速退開后又向前作半弓步來代表還擊。

個(gè)人練習(xí)

①規(guī)定內(nèi)容，次數(shù)或練習(xí)時(shí)間，如規(guī)定5分鐘彈跳步或每組20次向前躍步接弓步，作4組。

②假想對(duì)手練習(xí)，做10分鐘假想對(duì)于實(shí)戰(zhàn)的連續(xù)步法練習(xí)。

③對(duì)鏡練習(xí)：對(duì)鏡自我糾正姿勢(shì)練習(xí)。

專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)

①負(fù)重步法練習(xí)，可在腿上或身上負(fù)一定重量規(guī)定次數(shù)或時(shí)間的各種步法練習(xí)。

②阻力或助力的步法練習(xí)：主要是弓步和沖刺的練習(xí)，利用阻力或助力來提高弓步?jīng)_刺的速度和力量。

《擊劍的招式和擊劍步法介紹.doc》

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