2023世界泳聯錦標賽男子100米仰泳預賽，徐嘉余52.87排名第一，也是唯一打開53秒的選手，順利晉級半決賽。

從泳池中出來后徐嘉余還對著鏡頭秀了秀肌肉。

游泳的出發技巧

1、泳員在滑翔姿勢，身體接近水平。頭部約80%沉于水中，臉微微向前，雙臂伸展，掌心向著斜外側。

2、捉水動作在水下約7~9寸處開始，雙手作側面的劃動，在這時開始呼氣動作。

3、雙臂沒有明顯的屈曲，繼續的劃向外側，呼氣繼續增加。

4、當泳員頭部開始微微向上，肘關節開始屈曲，上臂開始旋轉。

5、當雙臂到達最大的寬度，肘屈約110度，這時高肘姿勢是明顯的。

6、頭部繼續上抬，當嘴部露出水面，最后呼氣完成.雙手開始向內，以完成最后的推進動作。

7、當雙臂準備向后，吸氣開始，肘部不要拉到肋骨下，膝關節開始屈曲，回腿動作開始。

8、嘴部閉上，吸氣完成，雙足被帶向臀部，肘關節繼續伸展，雙臂繼續向前移動。

9、回腿動作繼續進行。

10、頸部屈曲，頭部繼續向下傾斜。雙足背屈，雙腿開始向后，推水動作，雙臂回手動作。

11、雙足推向后并開始并攏。泳員這時閉氣，直至另一劃臂動作開始。

12、雙臂完全伸展，雙手稍低于肩膊水平，雙腿蹬水接近完成。當泳員完成蹬水，并集中使身體成為一直線。他將保持這滑翔姿勢短暫的時間，然后當他感覺速度減慢，另一劃臂循環開始。

在游泳比賽中,游距最長的項目是什么

1、在游泳比賽中，游距最長的項目是自由泳。

2、男子1500米自由泳是距離最長的游泳比賽，對技術沒有規則限制，比賽時，運動員多采用最快的爬泳技術，致使人們把爬泳亦稱為自由泳。

3、這個規則充分的說明，自由泳是沒有泳姿規定的，你要是愿意你可以用任何泳姿，但是在在比賽中為了觀賞性和競技性，那么久要求要速度，而在那么多泳姿里面爬泳的速度是最快的，所以在競技比賽中基本上都是用的是爬泳。

游泳運動十大好處

1、最佳的運動方式，自人類把體育運動作為提高健康水平，磨練和提升人的身體和精神素質的有效手段以來，專家們始終把游泳練習推薦為的最佳運動項目，因為游泳時身體的所有部位都投入到適當的運動中去，有百利而無一弊。

2、最長的運動壽命，自嬰兒出生到壽終正寢均可把游泳作為強身健體的練習方法，不受年齡，性別，身體條件，甚至殘疾的影響，都可從游泳練習中獲益。游泳是終生性的保健運動。

3、最好的有氧訓練，深呼吸，全身各部位的肌肉，關節，韌帶和神經都參予運動，是游泳的最大特點，又由于水的阻力使人處于最好的有氧代謝值域、最大吸氧量。經常性的游泳練習將為你造就一付好心臟，是你受益終身。

4、最安全平穩的練習手段，一旦你掌握了游泳技術，柔性的水給你最安全的保障，在所有體能鍛煉的運動項目中游泳最具有個性化，最自由，最少運動創傷，最安全。沒有任何一項運動象游泳運動那樣保持著平臥的.身體位置的前提下進行練習，這種體位使心臟每次搏動后血液流向全身，并周而復始地循環，可避免直立運動所帶來的負面結果。

5、最良好的心理調節措施，生理和心理是互相影響，相輔相成的，心理問題的最好調節方法是轉換環境，轉移注意力，有心理疾病的人，采用游泳進行治療，它使人從陸上行為改換到水上運動，人的思維自然地轉化到對水的適應和對游泳動作的關注，從心理糾纏和障礙，轉變為全身的肢體運動，會較快地化解陸地上累積的抑郁和心結。

6、最適合的控制體重和健美方法，游泳將訓練者的肌肉，脂肪都均勻地分布到身體的各部位，而不使脂肪只堆積于腹部和臀部，游泳將給你一幅漂亮的肩膀和勻稱的體態，沒有好肩膀就沒有時裝，沒有好體態，就無漂亮可言。保持游泳練習，你將一生健美。

7、最舒適的毛細血管按摩，毛細血管體操可用按摩椅，請按摩師等方式來解決，但都遠比不上游泳的效果，每次游泳練習，有若干次的全身冷熱交替的刺激水中前進時水與皮膚的摩擦使毛細血管舒張收縮頻繁交替，促使毛細血管健康新陳代謝而氣血充盈。

8、最有效的防病，特別是防感冒的措施，健康的最顯著的標志是是不生病，少生病。保持經常游泳練習能有效的提高全身免疫能力。保持整體的健康水平，抵御疾病，常見的感冒游泳訓練者機率最少。在自然災害頻發的今天，特別是水災中，會游泳的人不僅能自救還能幫助急需幫助的人。

9、最干凈的體育運動，沒有任何體育運動能有如此干凈，跳進晶瑩剔透的碧水中，猶如抹去身上的污穢，消除一天末忙忙碌碌的疲憊，洗凈工作事務所帶來的煩惱，及時平衡身心，練完后一個熱水澡渾身舒坦，使自己處于良好心態。回家后吃得香，睡得深，擁有飽滿的精氣神。

10、最全面的物理治療功能，幾乎所有的病傷如需要物理治療，醫生們都會首推游泳練習，因為安全有效。游泳體能鍛煉的保健作用可以代替很多藥物的治療作用，而藥物的化學作用絕對無法代替體能鍛煉的自然的保健康復，調動體內潛在功效的作用。

世界游泳錦標賽的歷屆比賽

第一屆

第一屆世界游泳錦標賽于1973年8月31日至9月9日在南斯拉夫貝爾格萊德舉行，比賽設游泳、跳水、水球三大項目(男15項、女14項)。有47個國家和地區的686名運動員參賽。

第二屆

于1975年7月19日27日在哥倫比亞的卡利舉行，比賽設游泳、跳水、水球三大項目(男15項、女14項)。共有682名運動員參賽。

第三屆

于1978年8月18日至23日在聯邦德國的柏林舉行，比賽設游泳、跳水、水球三大項目(男15項、女14項)。共有828名運動員參賽。

第四屆

于1982年7月29日至8月8日在厄瓜多爾的亞基爾舉行，比賽設游泳、跳水、水球三大項目(男15項、女14項)。共有848名運動員參賽。

第五屆

于1986年8月13日至23日在西班牙的馬德里舉行，本次比賽首次將花樣游泳增加為正式項目，游泳世錦賽的項目變為四項(男女各16項)。同時女子水球也成為正式項目。1119名運動員參加了比賽。

第六屆

于1991年1月3日至13日在澳大利亞的珀斯舉行，本次比賽首次將公開水域游泳增加為正式項目，游泳世錦賽的項目變為五項(男女各16項)，1142名運動員參賽。

第七屆

于1994年9月1日11日在意大利的羅馬舉行，比賽設立五個大項目。共有1400名運動員參賽。中國代表團獲得女子游泳16個項目中的12枚女子游泳金牌，加上4枚跳水金牌，本屆賽事中國代表團超越美國成為金牌榜的第一名。

第八屆

1998年1月8日至17日在澳大利亞的珀斯舉行，這是該城市第二次舉辦世界游泳錦標賽。本屆賽事雙人跳水正式進入世錦賽。

第九屆

2001年7月16日至29日在日本的福岡舉行，由于男女仰泳、蛙泳、蝶泳項目的進入正式比賽，游泳項目的金牌增加到40枚。從本屆開始，世界游泳錦標賽每兩年舉辦一次。

第十屆

2003年7月12日至27日在西班牙的巴塞羅那舉行，本次比賽的主場館是蒙錐克體育館。比賽共設5個大項(游泳、跳水、花樣游泳、公開水域游泳和水球)、62個小項。參賽國家和地區160個，參賽運動員約2400名。

第十一屆

世界游泳錦賽有9人次打破8項游泳世界紀錄，使得本次大賽成為一屆令人驚訝的世錦賽。美國隊以17枚金牌、16枚銀牌和6枚銅牌占據了獎牌榜首位，澳大利亞隊以13金、8銀、4銅的成績名列第二，中國隊則憑借在跳水項目的強勁實力以5金、5銀、7銅排在第三位。

第十二屆

于2007年3月17日到4月1日在澳大利亞的墨爾本市舉行，比賽期間進行游泳、跳水、公開水域游泳、花樣游泳以及水球的各項競賽項目。來自175個國家(地區)的2000名運動員參加，從而成為最大的國際體育賽事之一。

第十三屆

2009年7月19日，第13屆世界游泳錦標賽在羅馬正式開幕，這也是歷史上規模最大的一次游泳世錦賽。本屆賽事參賽的代表團達到183個、運動員2800多名。

第十四屆

第十四屆世界游泳錦標賽于2011年7月16號在上海開幕，這是有著38年歷史的游泳世錦賽首次來到世界上人口最多的國家。此次比賽將有來自181個國家和地區的近3000名運動員參加比賽。

第十五屆

第十五屆世界游泳錦標賽于2013年7月19日至8月4日在西班牙巴塞羅那舉行。

第十六屆

第16屆國際泳聯世界錦標賽于2015年7月24日至8月9日在俄羅斯聯邦韃靼斯坦共和國首府喀山市舉行進行，這是俄羅斯首次舉辦該項賽事。

第十七屆

第17屆國際泳聯游泳世錦賽于2017年7月15日在匈牙利布達佩斯開幕。