2023世界泳聯(lián)錦標(biāo)賽男子100米仰泳預(yù)賽，徐嘉余52.87排名第一，也是唯一打開(kāi)53秒的選手，順利晉級(jí)半決賽。

從泳池中出來(lái)后徐嘉余還對(duì)著鏡頭秀了秀肌肉。

游泳的出發(fā)技巧

1、泳員在滑翔姿勢(shì)，身體接近水平。頭部約80%沉于水中，臉微微向前，雙臂伸展，掌心向著斜外側(cè)。

2、捉水動(dòng)作在水下約7~9寸處開(kāi)始，雙手作側(cè)面的劃動(dòng)，在這時(shí)開(kāi)始呼氣動(dòng)作。

3、雙臂沒(méi)有明顯的屈曲，繼續(xù)的劃向外側(cè)，呼氣繼續(xù)增加。

4、當(dāng)泳員頭部開(kāi)始微微向上，肘關(guān)節(jié)開(kāi)始屈曲，上臂開(kāi)始旋轉(zhuǎn)。

5、當(dāng)雙臂到達(dá)最大的寬度，肘屈約110度，這時(shí)高肘姿勢(shì)是明顯的。

6、頭部繼續(xù)上抬，當(dāng)嘴部露出水面，最后呼氣完成.雙手開(kāi)始向內(nèi)，以完成最后的推進(jìn)動(dòng)作。

7、當(dāng)雙臂準(zhǔn)備向后，吸氣開(kāi)始，肘部不要拉到肋骨下，膝關(guān)節(jié)開(kāi)始屈曲，回腿動(dòng)作開(kāi)始。

8、嘴部閉上，吸氣完成，雙足被帶向臀部，肘關(guān)節(jié)繼續(xù)伸展，雙臂繼續(xù)向前移動(dòng)。

9、回腿動(dòng)作繼續(xù)進(jìn)行。

10、頸部屈曲，頭部繼續(xù)向下傾斜。雙足背屈，雙腿開(kāi)始向后，推水動(dòng)作，雙臂回手動(dòng)作。

11、雙足推向后并開(kāi)始并攏。泳員這時(shí)閉氣，直至另一劃臂動(dòng)作開(kāi)始。

12、雙臂完全伸展，雙手稍低于肩膊水平，雙腿蹬水接近完成。當(dāng)泳員完成蹬水，并集中使身體成為一直線。他將保持這滑翔姿勢(shì)短暫的時(shí)間，然后當(dāng)他感覺(jué)速度減慢，另一劃臂循環(huán)開(kāi)始。

在游泳比賽中,游距最長(zhǎng)的項(xiàng)目是什么

1、在游泳比賽中，游距最長(zhǎng)的項(xiàng)目是自由泳。

2、男子1500米自由泳是距離最長(zhǎng)的游泳比賽，對(duì)技術(shù)沒(méi)有規(guī)則限制，比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員多采用最快的爬泳技術(shù)，致使人們把爬泳亦稱為自由泳。

3、這個(gè)規(guī)則充分的說(shuō)明，自由泳是沒(méi)有泳姿規(guī)定的，你要是愿意你可以用任何泳姿，但是在在比賽中為了觀賞性和競(jìng)技性，那么久要求要速度，而在那么多泳姿里面爬泳的速度是最快的，所以在競(jìng)技比賽中基本上都是用的是爬泳。

游泳運(yùn)動(dòng)十大好處

1、最佳的運(yùn)動(dòng)方式，自人類把體育運(yùn)動(dòng)作為提高健康水平，磨練和提升人的身體和精神素質(zhì)的有效手段以來(lái)，專家們始終把游泳練習(xí)推薦為的最佳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)橛斡緯r(shí)身體的所有部位都投入到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)中去，有百利而無(wú)一弊。

2、最長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)壽命，自嬰兒出生到壽終正寢均可把游泳作為強(qiáng)身健體的練習(xí)方法，不受年齡，性別，身體條件，甚至殘疾的影響，都可從游泳練習(xí)中獲益。游泳是終生性的保健運(yùn)動(dòng)。

3、最好的有氧訓(xùn)練，深呼吸，全身各部位的肌肉，關(guān)節(jié)，韌帶和神經(jīng)都參予運(yùn)動(dòng)，是游泳的最大特點(diǎn)，又由于水的阻力使人處于最好的有氧代謝值域、最大吸氧量。經(jīng)常性的游泳練習(xí)將為你造就一付好心臟，是你受益終身。

4、最安全平穩(wěn)的練習(xí)手段，一旦你掌握了游泳技術(shù)，柔性的水給你最安全的保障，在所有體能鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中游泳最具有個(gè)性化，最自由，最少運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，最安全。沒(méi)有任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)象游泳運(yùn)動(dòng)那樣保持著平臥的.身體位置的前提下進(jìn)行練習(xí)，這種體位使心臟每次搏動(dòng)后血液流向全身，并周而復(fù)始地循環(huán)，可避免直立運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的負(fù)面結(jié)果。

5、最良好的心理調(diào)節(jié)措施，生理和心理是互相影響，相輔相成的，心理問(wèn)題的最好調(diào)節(jié)方法是轉(zhuǎn)換環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力，有心理疾病的人，采用游泳進(jìn)行治療，它使人從陸上行為改換到水上運(yùn)動(dòng)，人的思維自然地轉(zhuǎn)化到對(duì)水的適應(yīng)和對(duì)游泳動(dòng)作的關(guān)注，從心理糾纏和障礙，轉(zhuǎn)變?yōu)槿淼闹w運(yùn)動(dòng)，會(huì)較快地化解陸地上累積的抑郁和心結(jié)。

6、最適合的控制體重和健美方法，游泳將訓(xùn)練者的肌肉，脂肪都均勻地分布到身體的各部位，而不使脂肪只堆積于腹部和臀部，游泳將給你一幅漂亮的肩膀和勻稱的體態(tài)，沒(méi)有好肩膀就沒(méi)有時(shí)裝，沒(méi)有好體態(tài)，就無(wú)漂亮可言。保持游泳練習(xí)，你將一生健美。

7、最舒適的毛細(xì)血管按摩，毛細(xì)血管體操可用按摩椅，請(qǐng)按摩師等方式來(lái)解決，但都遠(yuǎn)比不上游泳的效果，每次游泳練習(xí)，有若干次的全身冷熱交替的刺激水中前進(jìn)時(shí)水與皮膚的摩擦使毛細(xì)血管舒張收縮頻繁交替，促使毛細(xì)血管健康新陳代謝而氣血充盈。

8、最有效的防病，特別是防感冒的措施，健康的最顯著的標(biāo)志是是不生病，少生病。保持經(jīng)常游泳練習(xí)能有效的提高全身免疫能力。保持整體的健康水平，抵御疾病，常見(jiàn)的感冒游泳訓(xùn)練者機(jī)率最少。在自然災(zāi)害頻發(fā)的今天，特別是水災(zāi)中，會(huì)游泳的人不僅能自救還能幫助急需幫助的人。

9、最干凈的體育運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有任何體育運(yùn)動(dòng)能有如此干凈，跳進(jìn)晶瑩剔透的碧水中，猶如抹去身上的污穢，消除一天末忙忙碌碌的疲憊，洗凈工作事務(wù)所帶來(lái)的煩惱，及時(shí)平衡身心，練完后一個(gè)熱水澡渾身舒坦，使自己處于良好心態(tài)。回家后吃得香，睡得深，擁有飽滿的精氣神。

10、最全面的物理治療功能，幾乎所有的病傷如需要物理治療，醫(yī)生們都會(huì)首推游泳練習(xí)，因?yàn)榘踩行?。游泳體能鍛煉的保健作用可以代替很多藥物的治療作用，而藥物的化學(xué)作用絕對(duì)無(wú)法代替體能鍛煉的自然的保健康復(fù)，調(diào)動(dòng)體內(nèi)潛在功效的作用。

世界游泳錦標(biāo)賽的歷屆比賽

第一屆

第一屆世界游泳錦標(biāo)賽于1973年8月31日至9月9日在南斯拉夫貝爾格萊德舉行，比賽設(shè)游泳、跳水、水球三大項(xiàng)目(男15項(xiàng)、女14項(xiàng))。有47個(gè)國(guó)家和地區(qū)的686名運(yùn)動(dòng)員參賽。

第二屆

于1975年7月19日27日在哥倫比亞的卡利舉行，比賽設(shè)游泳、跳水、水球三大項(xiàng)目(男15項(xiàng)、女14項(xiàng))。共有682名運(yùn)動(dòng)員參賽。

第三屆

于1978年8月18日至23日在聯(lián)邦德國(guó)的柏林舉行，比賽設(shè)游泳、跳水、水球三大項(xiàng)目(男15項(xiàng)、女14項(xiàng))。共有828名運(yùn)動(dòng)員參賽。

第四屆

于1982年7月29日至8月8日在厄瓜多爾的亞基爾舉行，比賽設(shè)游泳、跳水、水球三大項(xiàng)目(男15項(xiàng)、女14項(xiàng))。共有848名運(yùn)動(dòng)員參賽。

第五屆

于1986年8月13日至23日在西班牙的馬德里舉行，本次比賽首次將花樣游泳增加為正式項(xiàng)目，游泳世錦賽的項(xiàng)目變?yōu)樗捻?xiàng)(男女各16項(xiàng))。同時(shí)女子水球也成為正式項(xiàng)目。1119名運(yùn)動(dòng)員參加了比賽。

第六屆

于1991年1月3日至13日在澳大利亞的珀斯舉行，本次比賽首次將公開(kāi)水域游泳增加為正式項(xiàng)目，游泳世錦賽的項(xiàng)目變?yōu)槲屙?xiàng)(男女各16項(xiàng))，1142名運(yùn)動(dòng)員參賽。

第七屆

于1994年9月1日11日在意大利的羅馬舉行，比賽設(shè)立五個(gè)大項(xiàng)目。共有1400名運(yùn)動(dòng)員參賽。中國(guó)代表團(tuán)獲得女子游泳16個(gè)項(xiàng)目中的12枚女子游泳金牌，加上4枚跳水金牌，本屆賽事中國(guó)代表團(tuán)超越美國(guó)成為金牌榜的第一名。

第八屆

1998年1月8日至17日在澳大利亞的珀斯舉行，這是該城市第二次舉辦世界游泳錦標(biāo)賽。本屆賽事雙人跳水正式進(jìn)入世錦賽。

第九屆

2001年7月16日至29日在日本的福岡舉行，由于男女仰泳、蛙泳、蝶泳項(xiàng)目的進(jìn)入正式比賽，游泳項(xiàng)目的金牌增加到40枚。從本屆開(kāi)始，世界游泳錦標(biāo)賽每?jī)赡昱e辦一次。

第十屆

2003年7月12日至27日在西班牙的巴塞羅那舉行，本次比賽的主場(chǎng)館是蒙錐克體育館。比賽共設(shè)5個(gè)大項(xiàng)(游泳、跳水、花樣游泳、公開(kāi)水域游泳和水球)、62個(gè)小項(xiàng)。參賽國(guó)家和地區(qū)160個(gè)，參賽運(yùn)動(dòng)員約2400名。

第十一屆

世界游泳錦賽有9人次打破8項(xiàng)游泳世界紀(jì)錄，使得本次大賽成為一屆令人驚訝的世錦賽。美國(guó)隊(duì)以17枚金牌、16枚銀牌和6枚銅牌占據(jù)了獎(jiǎng)牌榜首位，澳大利亞隊(duì)以13金、8銀、4銅的成績(jī)名列第二，中國(guó)隊(duì)則憑借在跳水項(xiàng)目的強(qiáng)勁實(shí)力以5金、5銀、7銅排在第三位。

第十二屆

于2007年3月17日到4月1日在澳大利亞的墨爾本市舉行，比賽期間進(jìn)行游泳、跳水、公開(kāi)水域游泳、花樣游泳以及水球的各項(xiàng)競(jìng)賽項(xiàng)目。來(lái)自175個(gè)國(guó)家(地區(qū))的2000名運(yùn)動(dòng)員參加，從而成為最大的國(guó)際體育賽事之一。

第十三屆

2009年7月19日，第13屆世界游泳錦標(biāo)賽在羅馬正式開(kāi)幕，這也是歷史上規(guī)模最大的一次游泳世錦賽。本屆賽事參賽的代表團(tuán)達(dá)到183個(gè)、運(yùn)動(dòng)員2800多名。

第十四屆

第十四屆世界游泳錦標(biāo)賽于2011年7月16號(hào)在上海開(kāi)幕，這是有著38年歷史的游泳世錦賽首次來(lái)到世界上人口最多的國(guó)家。此次比賽將有來(lái)自181個(gè)國(guó)家和地區(qū)的近3000名運(yùn)動(dòng)員參加比賽。

第十五屆

第十五屆世界游泳錦標(biāo)賽于2013年7月19日至8月4日在西班牙巴塞羅那舉行。

第十六屆

第16屆國(guó)際泳聯(lián)世界錦標(biāo)賽于2015年7月24日至8月9日在俄羅斯聯(lián)邦韃靼斯坦共和國(guó)首府喀山市舉行進(jìn)行，這是俄羅斯首次舉辦該項(xiàng)賽事。

第十七屆

第17屆國(guó)際泳聯(lián)游泳世錦賽于2017年7月15日在匈牙利布達(dá)佩斯開(kāi)幕。