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如何調(diào)整3護(hù)士執(zhí)業(yè)考試考前的焦慮心態(tài)

時(shí)間: 未知2 資訊

  二、吃好、睡好、休息好。考生可進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,或做些自己喜歡做的事情。有壓力一定要向身邊的朋友們述說。

  三、要相信自己,相信這一段時(shí)間的復(fù)習(xí)是有成效的,相信自己不會(huì)比別人差。

  四、保持微笑,嘴角上揚(yáng),走路抬頭挺胸,讓自己看起來精神飽滿,戰(zhàn)斗力十足。

  五、同學(xué)、朋友間互相贊美,善于發(fā)現(xiàn)事物中美好的一面。

  六、走進(jìn)大自然,深呼吸。

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