大學新生軍訓要注意哪些

注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

注意防曬：出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

注意補充營養：軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

合適的鞋子

鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳粉容易會起血泡(我大一軍訓時的血淚教訓啊)。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的，一天軍訓下來那臭氣會熏死你……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。

大學新生軍訓要注意什么

注意適度飲水。軍訓經常水缺，就會喝的少，可是這樣皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝。可以買個大的密封的水壺。但是記得不要以訓練完就喝水。

晚餐要有節制。早飯和午飯一定要吃飽，我聽前輩說軍訓一定要把住嘴巴這一關，很多女生軍訓反而變胖。

多吃水果蔬菜。要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。充分攝取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維他命A，增加皮膚彈性的鈣。

大學軍訓要注意的問題有哪些

早睡早起

大學早起這個情況是必須的，因為軍訓期間，大多數學校都會有晨跑，每天大概五點半左右就會起來，二話不說先訓練兩個小時在吃飯。如果你前一天晚上沒有睡好，第二天就會很乏累，軍訓期間的運動強度會很大，長時間的訓練，睡眠時間不保證是撐不下來的，良好的睡眠也有助于緩解疲勞。所以大家軍訓期間最好在十點之前睡覺，這樣才能保證我們順利度過軍訓生活。

均衡飲食

軍訓期間大家會消耗大量體能，所以除了累之外，大家最大的感受就是餓。這個時間段，要按時安排好每天的伙食肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡飲食。葷素搭配，多吃水果，補充維生素。同時每天喝一袋牛奶也是不錯的選擇，補充鈣質，避免在軍訓期間出現腿抽筋的情況。

注意休息，不要硬撐

雖然軍訓中的要講究：堅持堅持在堅持，但是也要量力而行。大多數同學在前的生活都是緊張而忙碌的學習，缺少鍛煉，突然接受這么高強度的訓練身體會接受不了。如果在訓練中身體出現不適或者實在支撐不下去，不要硬撐，可以舉手示意教官。向教官們說明情況，現在現在負責軍訓教官們一般都不會那么苛刻，會讓你出去休息的。

軍訓在哪里訓練

不同的學校軍訓地點是不同的，有的學校要去軍營，真實體驗軍營生活，磨練意志;有的學校在學校，以操場為訓練場進行軍訓。不同學校的軍訓內容也不盡相同，有的學校只是隊列訓練;有的學校除隊列訓練外，還要到野外拉練、進行內務整理教育，可能有機會摸一摸真槍，甚至射擊訓練。

軍訓要帶些什么?

短褲襯衫：軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰雨天，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服里面，立秋后軍訓的學生尤應重視這點。

帶潤喉片：因軍訓時不斷喊口號，喊得口干舌燥。所以，可帶點潤喉片，養護嗓子。

通過軍訓，學生們能懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待，勇于拼搏挑戰，超越自我。