自律，換而言之，就是嚴于律己。小編整理了高三自律話題作文，歡迎閱讀。

高三自律話題作文（精選篇1）

做事有一定的標準和規范，作風有一定的約束和底線，生活有一定的習慣和規律，這就是自律，它是一種非常強大的精神品質，它可以讓我們嚴格要求自己，嚴格約束自己，嚴格規范自己，從而助我們走向成功。正如圣人所言，一個能自律的人，就是最強有力的人，雖然自律不可以保證我們走向成功，但是不自律會讓我們很難取得成功。因此，一個人想要取得一定的成效，那他就必須嚴格約束自己，嚴格把控自己，只有這樣才能讓自己擁有一種良好的習慣，唯有這樣才能讓自己擁有一顆強大的.內心。

自律是一種品質，自律是一種素質，縱觀那些成功人士，我們就會發現他們都是一群極其自律的狠人，他們每個人都有自己良好的生活習慣，也有自己不可動搖的原則和底線，正因為他們對自己足夠殘忍，所以他們才能取得那么大的成功，這足以證明自律的重要性和必要性。而我心目中就有一個極其自律的偶像，她就是在網球職業生涯中獲得大滿貫并圓滿退役的女神——李娜。

李娜是一個堅強又獨立的女性，作為一名優秀的運動員，在她漫長的職業生涯中，她一直都嚴格要求自己，尤其是在每一場比賽前后，她都盡量規劃好自己的運動計劃，也竭力管理好自己的精神狀態，絲毫不讓自己有一絲的怠慢和懈怠，真正是把自律兩個字書寫的淋漓盡致。其實除了比賽場上之外，李娜的自律更多的體現在了日常的生活中和平日的訓練里，比如她每日五點鐘就會起床跑步，這一跑就是整整兩個小時，之后她還會按照訓練計劃一項一項的去完成它，即使今日的她已經離開了網壇，她也從來沒有丟掉這個良好的習慣和堅持，這種頑強的毅力和嚴格的自我管束簡直讓人佩服的五體投地。

李娜靠自律讓自己擁有了完美的職業生涯，她也用自律抒寫了自己充實健康的生活，這讓我覺得羨慕又崇拜，但是除了欽佩之外，從她身上我也懂得了一個道理，那就是人一定要學會自律，而所謂的自律就是要不斷要求和管理自己，要不斷自警和自省自身，要不斷堅持和堅守原則，只有這樣才能讓通向成功的道理更平緩一些，更容易一些。

高三自律話題作文（精選篇2）

自我需要與自身的懈怠，放任，頹喪進行不懈抗爭，都說世上最頑固的敵人是“自己”，戰勝自我也許比戰勝外物需要花費數倍的氣力。孔子曾說：“躬自厚而薄責于人，則遠怨矣。”意思是多自我反省，自我約束，就不會違法紀律，觸犯別人，就不會遭受別人的埋怨。有思想家提出，適當的克制，不是束人手足的鎖鏈而是護身的鎧甲，是力量的體現，克制使得人類引以為榮，反觀我們同學的行為：校園內隨處可見同學隨手丟棄的飲料瓶、食品包裝紙袋，盡管我們的物業員工在不停的清掃;寢室里、廁所內或校園內的一些死角處，時有發現同學在吞云吐霧，置三令五申與不顧，諸如男女同學交往問題，損壞公物、不按時就寢、上課講話或睡覺、晚自修吵鬧、玩手機等等。然而我們每位同學應清醒的認識到現階段的任務，要做到“有所為，有所不為”。

自律，顧名思義，就是要主動控制情緒，約束自己。

林則徐是我國清代著名愛國政治家、思想家和詩人。他自律的.事例讓人十分佩服。禁煙運動之初他到廣州時，官吏百般阻撓，使他情緒波動很大，怒不可遏。但他知道，暴怒無濟于事，而且還可能給那幫官吏找到攻擊他的口實。于是，他竭力控制自己的情緒，寫了“制怒”二字掛在墻上，作為警句告誡自己。每當要發怒時，他就注視墻上的“制怒”，將怒氣壓下去，最終他禁煙成功了。

自強，就是要有堅強的意志，頑強的精神。

蘇聯著名作家 奧斯特洛夫斯基，在一次戰爭中不幸受傷，雙目失明，全身癱瘓。但是他有一個信念，必須生活下去，而且要活的有意義。于是，他就開始寫小說，他躺在床上，先構思全書輪廓，想好了每一章細節，接著口述讓人記錄。然后又自己抄;即使夜深了，他仍然在堅持寫作……，他的妻子早上起床，看到寫好的稿紙散落的滿地都是，他的嘴唇上還有淡淡的血跡……，顯然，這嘴唇上淡淡的血跡是他為了抵御病痛，忍痛寫作咬成的。終于，在1934年《鋼鐵是怎樣煉成的》一書出版了。面對人們的贊譽，他高喊：“頑強精神萬歲!”

在歷史的長河里，像這種例子不計其數;在我們的日常生活中，同樣也不乏這樣的事跡。而它們都反映了一個共同點，那就是：自律自強，是成功的必備前題。

高三自律話題作文（精選篇3）

青春的腳步是輕輕的風，可是我們總是在有意無意的忽視它。有的同學因為一時的學習不如意，就自暴自棄，聽不進老師和同學的勸告，自甘萎靡不振。有的同學上課開小差，被老師課后談話;甚至于的同學不是迎難而上，而是半途而廢，打退堂鼓。

這點苦都吃不了，以后怎么辦?沒有嚴格要求自己的嚴心，怎么能成就大事

要成功，首先要學會自律。

同學們，古人云：“一屋不掃何以掃天下。”我們身處三中，雖然是普通高中，雖然是生活條件艱苦些，但是我們來此的目的不是享受，為了自己的將來，這點苦算得了什么。

成功時不要太過得意，因為那些成功只代表過去，失落的時候也不要太自卑，因為失敗只是過去的噩夢。奮斗才是我們青春的特色，只有自己努力的拍打翅膀，才能讓自己從失敗的烏云下飛出更藍的天空。

青春，要自律，才健康幸福的成長。

同學們，這就是青春的路，這就是成長的路。

在成長的路途中，有鮮花，也有坎坷，要敢為天下先，在高中生活中養成自律的好習慣，前面總有千溝萬壑，我們也越的過。

自律為青春護航，自律為成長喝彩。

同學們，低頭看看地，踏踏實實，每天做好應該做的事情，上課前，課堂中，下課后，自習中。抬頭看看天，晴朗的天空始終，燦爛的陽光總是伴著我們，因為我們驕傲，我們擁有傲人的青春。因為自律，所以自豪。

同學們，讓我們一起歡呼：我的青春，我做主!

高三自律話題作文（精選篇4）

上學的日子里，一切都在忙碌的節奏中運轉著，晚上放學回家除了日常所需就是做些關乎學習的事，我從不打開那個簡直迷惑著人的iphone 5s與別人聊些無關痛癢的事，也在手機彈出娛樂新聞窗口時果斷關掉，我不追劇，更不關注那些所有女生幾乎喜歡的韓國美男組合。在這個黃金般的青春時光里，手機頁面中彈出的那些娛樂八卦只是在告訴你：他們只是一晃而過的誘惑。避其光芒，或許迎來的將是更滿意的自己。

早晨，我定了5:40的鬧鐘，當我聽到鈴響，我會果斷的從舒適的被窩里起來，刷牙洗臉梳頭，一項不慢。以最快的速度拿起書，朗朗地在這清新的風里讀上幾段，背些英語單詞，歷史人物和事件，有些時候往往會在這種自律中記住更多的東西，我也會發現，在清晨的時光里能記清許多，甚至很難忘卻那些文字。倘若在早晨賴床，往往只把眼前的'鬧鈴看成了一個擺設，它只不過立在那里，甚至還會因為不自律而吵到床上的自己。曾經賴床了一會兒，但是我會發現那一會兒將會拖延，于是乎就難以挺起身子坐起來了，只是一時的小誘惑也將變成一個難以阻擋的障礙。自律是多么難實現，任何事都會因為時間而拖延，一拖再拖，有時甚至難以挽救，你或許因此永遠沒有機會了。

這個假期里，我也有一時的不自律，甚至有一種松懈感，偶爾會放過自己一下，賴一會兒床，生物鐘也和平常有所不同。但我發現，沒有了自律就會失去了效率，原來能一天完成的作業可能要往后再拖半天了，這種沒有自我管理的生活也變得有些失常。失常的日子里，會看到桌上依然是沒有看完的書，那些沒有完成的作業依舊停在那一頁上，桌子上的東西都沒有了秩序，一刻的懶也是逃不得的，這桌子不會有人為我整理，即使有，我或許會更被懶所困，我可能就再也找不到我的東西了。

生命或許就是需要自律的，沒有了它，或許會是一個亂糟糟的自己。今日早晨，差點忘了那正在叫我起床的鬧鈴呢。我，自律地坐了起來，一日的生活按時開啟。假期在不經意間即將悄然逝去，我開始提醒自己：做一個能即時調整自己的自律的自己吧。

高三自律話題作文（精選篇5）

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！今天我來談一談關于網課期間學習的一些看法 。

網課期間，在家學習的同學們狀態不一，有些人心焦氣躁，無法進入狀態；有些人卻心平氣和，靜心學習。同學們的狀態不同，也就導致了學習效率的不同。這些現象，歸咎于同學們的自身原因。

網絡上有許多吸引人的東西，譬如游戲。當電子設備擺在你的面前任你使用時，你會克制住自己，還是被網絡上的東西所吸引，離開課堂。誠然，任何人幾乎都無法拒絕自己想要的東西，但是，凡事三思而后行，如果，你真的一直克制不住自己，那么，幾月之后，橫在你和你的同學之間的是一條無法跨越的天塹。我相信，同學們絕對不希望看到自己被遠遠的落在隊伍末尾，所以，請你們在這千載難逢的機會里，做一個自律的.人，主宰自己的學習之路，不受外物影響，去超過你身邊的人。

在學習中，唯有內心堅定，不受外物影響的人才能走向巔峰。歌德曾言：“誰要游戲人生，他就一事無成，誰不能主宰自己，永遠是一個奴隸。”我們曾見，昔日過著紙醉金迷的生活的白求恩被中國人民的熱情所喚醒，變的自律，最終頑抗日寇暴行，殉于疆場；在風吹雨打，日曬雨淋中奔波的外賣小哥因為自律而努力，而奮斗，而背詩，終是于萬眾矚目下綻放光彩奪得冠軍；懸梁刺股的蘇秦因自律而刻苦讀書，不曾懈怠。師說中曾言：“古之圣人，其出人也遠矣，猶且從師而問焉；今之眾人，其下圣人也亦遠矣，而恥學于師。”這難道不是一樣的道理嗎？諸多前輩尚且如此自律，如此努力，而況吾輩少年乎？

在學習中，若是內心猶豫不決、難以自制，那么必不能站在巔峰。那些沉迷于自我的人，在一個個五光十色的肥皂泡里蹉跎歲月，浪費青春年華，待那些人終于醒悟，才能發現，他們已經落下了太多太多了，弗洛伊德曾言：“人生就像弈棋，一步失誤，全盤皆輸，這是令人悲哀之事；而且人生還不如弈棋，不可能再來一局，也不能悔棋。”當你于繁華的網絡世界里尋尋覓覓時，優秀自律的人正在挑燈夜讀，當你于一輪明月下奮勇殺敵時，優秀自律的人在完善自我。歲月的的洪流終將卷走青春，卷走年華，給那些不自律的人以深深傷痕。

同學們，這是一個千帆競發、百舸爭流的時代，總有人要被淘汰，盡管處于網課期間，但我們，要做的是，平靜而能致遠，于無人處思索，追求自我，做一個自律的人！

高三自律話題作文（精選篇6）

自律，即自我約束。從大的方面說，它是一個群體的思想品質的體現；從小的方面來說，它是對一個人意志力的考驗。

普羅圖斯說過：“新主宰自己靈魂的人，將是永遠被稱為征服者的征服者。”勃朗寧也說：“一個人一旦打響了征服自我的戰斗，他便是值得稱道的人。”這些都是名人眼中的自律。

也許現在的我們還沒有完全懂得自律的涵義，但它卻時刻在我們身邊，起著不可估量的作用。

美國有個心理學家曾做過這樣一個實驗，將一群小孩子放置在同一個房間里，并放上糖果，告訴他們等工作人員回來再吃，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們，發現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，以后工作人員跟蹤調查，發現沒吃糖的孩子成人后在事業上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失業率很高。

同學們，由此可見，自律是成功的基石。

尤其是物質生活日益發達的今天，面對各種各樣的誘惑，我們稍不注意，就會陷入泥潭之中，難以自拔，作為高中生更是如此，羽翼未豐的我們做事前往往有欠考慮，對自己放任自流，最終釀成大錯，悔之晚矣。

那么，如何學會自律呢？

首先要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題。不能被事物表象所迷惑，從而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望，能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法，能不能在升旗時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。

其次，自律行為跟頑強的意志力是分不開的`，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力作助推劑，將內心的意識變為行動。

再次，要從小事做起。自古以來，“律己”的人都是注重小節的，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那么它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重后果。

最后，要經常反思。只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。

同學們，自律是一扇窗子，打開它，你擁有的將不僅僅是窗外的風景，還有等待你的成功。

高三自律話題作文（精選篇7）

我尊敬的人是朱莉紅。她是一個自覺遵守紀律的學生。在老師的心目中，她是一個乖學生，在媽媽的眼睛里面，她是一個好孩子。朱莉紅的自覺遵守紀律那是全班聞名的。她在上課時，從來不做小動作，也不講一句悄悄話，坐得也是端端正正的。上課時，老師布置作業，她就會認真地做起來，決不會做其他事情的。

朱莉紅遵守紀律的事例真是舉不勝舉。就拿有的事情來說吧。有一回班隊課上，班主任讓我們看電視。開始，大家都非常興奮，心里都在想不知道這會看什么好電視了。等到老師打開電視，我們立刻把眼睛睜得大大的。這時，電視里面出現一位老伯伯，他拿著一張發言的稿子準備宣讀。校長在邊上向我們介紹：“這是一位老校友，他要給你們說說怎樣做一個合格的小公民。”“唉……”同學們異口同聲嘆氣道。那股高興的勁兒頓時都沒有了。聽著聽著，大家都覺得不好聽，因此有的索性趴在桌子上睡覺了，有的悄悄和同學聊起了天來了，有的拿出紙和筆來畫什么東西，有的……這時，只有朱莉紅還是端端正正坐在位子上，聚精會神地看著，沒有和同桌說一句話。邊上的同學輕輕地碰了她一下。她理都沒有理，繼續在看著聽著。后面的一個同學打了她一下，她也沒有和那個人計較。前面的人遞給她一張紙，要她回答。她也沒有回答，照常看電視。

等到那位老校友說完，老師叫我們說說他講了一些什么的時候，大家全都傻了眼。只有她滔滔不絕地說了出來。因此老師表揚了她，還要我們向她學習。

你們說她是不是自覺地遵守紀律。她真值得我們學習。我也非常尊敬她!

高三自律話題作文（精選篇8）

曾在書上看到過這樣一句話：自律是金光燦爛的馬韁，而生活中處處充滿誘惑，就像一壇壇烈酒，總會讓人們在痛快淋漓之后陷入無限的憂愁之中。而自律，是我約束自己的寶劍。我常提醒我自己，要自律，得堅持。

我并不是一個自覺的人，有時注意力也會分散。比如有時想趁著家長不在的時候偷偷看會電視、做作業時如果外面有什么動靜就會跑出去看發生了什么。每次都需要別人的提醒，而我也因為這個壞毛病跌過好幾次跟頭。但真正讓我改變的，是初二下學期的期末考。

那是一個寒冷的冬天，快要放寒假了。我領完成績單走在回家的路上。路的兩旁的`枝丫被寒風吹得沙沙作響，在我聽來也是格外刺耳。是的，我考砸了，是個讓我感到驚訝無比的成績。這對一直自我感覺良好的我來說，無疑是一個沉重的打擊。回到家，媽媽看完了成績單后，嚴肅地對我說：“你現在應該學會管理好自己的事情了，要合理安排好每一件事，不能再像以前一樣了。回想起自己之前的學習狀態。唉，真是應了那句話“上帝想讓誰滅亡，先讓他瘋狂”。我下定決心，對自己說：一定要自律。

但這壞毛病不是一時半會兒能改的掉的。剛開始也總是心癢癢的。一次，只有我一個人在家里練琴時。想著自己下的決心，倒也堅持了不短的時間。可心里總想著放假了，玩一會應該不成問題吧。可剛離開椅子，不禁又覺得有些慚愧，既然都已經下定了決心要改掉這個壞毛病，就這樣向誘惑妥協，那也太差勁了吧！想著想著，又坐回了位子上。練著練著，又感覺有些枯燥無味，眼睛也忍不住往手機的方向瞄去。可又想起了期末考成績中那慘不忍睹的數字——這又給了我當頭一棒。“罷了，罷了，我可是要努力成為一個自律的人，總要有點定力才行！”我對自己說著，又繼續練琴。就這樣，一個下午的時間就在煎熬與掙扎中度過了。還好，我堅持住了。

后面的日子好像越來越順利。漸漸地，我已經習慣了自我約束的方式。也不再覺得日子難熬了。一個月后，開學了。也許這就是老師說的“二十一天養成一個好習慣吧”，我已經改掉以前散漫的換毛病。看著一次又一次小考成績，我心里不禁美滋滋的。但我知道，這并不是我的重點，我還有需要更加努力，去創造一個更好的自己。

我常對自己說：自律。這個詞也深深地刻在我的腦海中，就像檀香，久久回味。

高三自律話題作文（精選篇9）

自律，就像火車奔跑需要的鐵軌，就像駿馬馳騁需要的籠頭，就像火箭發射需要的塔架……

有了自律才會有成功與精彩。才會有真正搏擊長空的自由。

在家長和老師心目的好學生，同學心目中的好榜樣，往往離不開這樣一個標準，就是這位同學日常學習、生活較為自律。為什么要自律呢?自律就是自己時刻約束自己，自己要求自己，而不靠別的要求和強制去做到怎么樣。我們同學如果每個人都做到自律，那一個集體就是一個很有秩序的集體，充滿愛心互助的集體，有良好形象的集體，一個團結互助有戰斗力凝聚力的集體。

想想歷史上的圣賢，都是自律的榜樣。孔子門下七十二圣，特別是顏回“一簞食、一瓢飲”，學習生活非常自律，勤于修身，孔子對其十分欣賞。另一門生曾子，也曾勸導我們要做到“日三省吾身”，也是要求我們時刻反省自己，要求自己，努力做到自律。

歷史名人，我們熟悉的范仲淹，以“不以物喜、不以己悲”的高度，以“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的博大胸襟，自律為先，在做人、做官、為民等方面，為我們留下豐富的精神財富的同時，還為我們鹽城留下范公堤，還在為我們后人服務。

人因自律而成功。發自內心的高要求、求上進，才是人真正進步的動力。就連德國文豪、思想家康德，俄國巨匠托爾斯泰，他都是出生于貴族富貴之家，但也正是他們更勇于自律，不斷學習、思索，為世界留下不朽巨著。

自律了，才不會放縱。才能不畏艱險，克服前進道路上的困難，向著自己的理想目標前行。

自律了，才能抵制誘惑，不會沉湎于手機游戲，不會貪圖享受、玩物喪志，堅持正確的人生方向，只爭朝夕。

自律了，才能舍己奉獻，心系他人，胸懷天下，愿意把自己的`才華愛心奉獻給社會和國家。

自律了，才能真正做到修身，為齊家、治國、平天下做最為基本的準備;才不至于讓“為中華之崛起而讀書”成為一句空話。

同學們!我們想一想，如果沒有自律，什么事都靠別人強制，那我們將會是怎樣的一群人?自私、散漫，不能包容他人;沒有自律，就沒有刻苦、堅持、勇毅;沒有自律，就會放任、畏懼，就不會有成功。沒有自律，就沒有擔當，怎會有腹有詩書的城東少年?怎會有氣度翩翩的城東少年?怎會有賽場上自強自信的城東少年?怎會有心懷天下的城東少年?

沒有自律，怎會有我們自由的未來?

高三自律話題作文（精選篇10）

人都有適可而止的本能。當人們談起財富、名聲一類事物時，“自律”便常掛在嘴邊 “這些都是洪水猛獸”，臉上露出“年輕人，它們可是壞東西，你們可千萬別去觸碰它們”之神情。可是這些事物和水、食物、空氣一樣平等，生不帶來，死不帶去。水喝多了，食物吃多了，空氣吸飽了，身體會無條件地勸阻“請不要再取了”，而財權利色的自律便全取決于精神上的自我控制。

自律，即為自己挑選一條合適的“狗鏈”，再心甘情愿地套上，最后拉人的還不是那自認的理性。于我，我的“狗鏈”就是套在生活上的。畢竟一談起學習、成績、才能，大家都是寧多勿缺，沒有半分勸誡之態，自然也不會有哪位聰明人對我說：“不要學了，知道太多對自己可不好”。生活上的自律，像是自我抗爭。在我想聽會兒音樂休息時，我就打開頁面播放；放到一半，坐累了，就躺到沙發上；躺在沙發上仍不舒服，干脆就躺床上；分給床一個吻，就粘上了；粘上了作業就泡湯了。這時，自我抗拒總會來找我，只要多加忍耐，就不會沉入睡夢中了。于是，我果斷地扔掉播放器，一切都清凈了，太平了。多好！

作家因為自律而成材。他們想通了文字是精神的朋友，寫字是在交朋友，而不是為了掙錢。畫家、音樂家，統稱為藝術家，看似與人群格格不入，其實只是有些不熱衷于喧嚷，而那正是保持自律最好的方式。

報紙里講最近股市動蕩很猛，最先3000點，過了一星期4200點多了，又過幾天又跌回3600了。暫且不談這一起一伏中的幕后推手，我想，買股票的人需要一些自律，需要一人手持一條套錢的狗鏈。“小賭怡情”，拿出一些小錢炒股，不必追求多大的盈利，漲一些賣一些嘍。

孟子說：“食欲色也”。菩提祖師說：“色即是空，空即是色”。由此看來，若是看通透了，覺得沒什么事情好去追求的`，也就活出了莊子“以天為被，以地為床”的境界了。

把一切都想通，聽起來很難，做起來更難。首先要克服習慣。“習慣是巨大的力量”，卡內基的雞湯可不是喂給狗去了。其次要丟掉從眾心理。一群人在一起唧唧歪歪時，就是個人精神最薄弱之時。當意志堅強的人來到煙酒成林之地，不可能不發生點什么。

我的“狗鏈”已在深深影響著我。現在，我能堅持寫完這胡話，大概便是它在起作用吧？

高三自律話題作文（精選篇11）

媽媽拿著手機，手指在手機上跳躍。其實媽媽是在手機上給我制作寒假計劃表，嘴里還念念有詞：“早上要把所有作業作完，下午到晚上上三節課……”

“媽，作業很多的好不好，一個早上不可能寫完的！”我翻了個白眼，“這才十二月份，離寒假遠著呢!”

很快就到了寒假，媽媽給我的那張計劃表被壓在一堆書底下。畢竟是寒假第一天，放松一下不過分吧？于是我從晚上十點睡到了早上十點，頭昏腦脹地起了床，可一想到今天是寒假第一天，頓時就來了精神：“才寒假第一天，玩一會兒放松一下吧!”

于是我自然地打開了平板，看起了最火的電視劇。我躺在沙發上一邊喝飲料一邊追劇，快活極了。放廣告時，我瞥了一眼身旁的作業，寒假作業堆得要比一支筆還高。我卻將頭扭到了一邊，一臉不屑：還有二十七天咧，玩一天怎么了，誰又能一天把寒假作業寫完？于是，我又坦然地將視線轉移到平板上了。

時間很快就過去了，肚子開始“咕嚕咕嚕”叫了起來，我看一眼時間，立馬就慌了，一點四十，我作業一點沒碰！我開始焦急地在房間里來回踱步，心里打著小算盤：媽媽每天回來都是問你一天都干了些什么呀？天知道那句話對我的壓力有多大。我想發脾氣但又不敢，只能忍氣吞聲地拿出作業。如果讓媽媽檢查出我沒寫作業，我真的得完蛋！她五點到家，三點開始寫，絕對夠。于是，我吃了碗方便面，就下樓跟鄰居玩去了。

三點鐘，我大汗淋漓地回來了，我正處在生長期，一碗泡面不可能填飽我的'肚子的。很快，我在手機上下單了一份點心，等待著外賣的到來。在等外賣的過程中，我又看了會兒手機。

吃完點心，我不慌不忙地看時間：四點，寫作業吧，可我又被窗外的世界迷住了，死死地盯著兩只小鳥。媽媽回來了，我什么也沒有完成。媽媽盯著我空白的作業本，長嘆了一口氣，我的心也沉了下去。是啊，一天的光陰全給我浪費光了。

我后悔極了，一天就這么被我浪費了。我從一大堆書底下抽出了那張計劃表。我以后再不該如此浪費時間、虛度光陰了。我振作起來，開始趴在桌子上奮筆疾書。

列一張表格很容易，但實踐起來卻很困難，必須在一定的時間內完成，如果沒完成，就必須縮短休息時間，所以速度得很快才能保證完成一項任務。現在，我每天照著那張表格做作業，雖然不太可能完全按照表格時間完成，但我寫作業的速度越來越快。