2023中國女排奧運會資格賽日程表

9月16日19:30：中國vs烏克蘭;

9月17日19:30：中國vs墨西哥;

9月19日19:30：中國vs捷克;

9月20日19:30：中國vs加拿大;

9月22日19:30：中國vs荷蘭;

9月23日19:30：中國vs多米尼加;

9月24日19:30：中國vs塞爾維亞。

巴黎奧運會比賽場地設施

1、場地要求

排球比賽場地為18米×9米的長方形 ，四周至少有3米空地，場地上空至少高7米內不得有障礙物。國際排協世界級及正式比賽，無障礙區自邊線以外至少5米，自端線以外至少8米，無障礙的比賽空間自地面以上至少12.5米沒有障礙物。

場中間橫劃一條線把球場分為相等的兩個場區。所有線寬均為5厘米。

2、球網

場地中線上空架有球網。網寬1米 ，長9.50米，掛在場外兩根圓柱上。女子網高2.24米，男子網高2.43米。

球網兩端垂直于邊線和中線的交界處各有5厘米寬的標志帶 ，在其外側各連接一根長1.80米的標志桿。

3、球

球的圓周為65～67厘米，重量為260～280克，氣壓為0.40～0.45千克/平方厘米。

排球練習方法

排球準備姿勢

準備姿勢是排球技術的基礎，它是為了迅速移動、及時起跳、倒地、便于完成各種動作。

動作要領：兩腳左右開立，略寬于肩，一腳稍前，兩腳尖適當內收，腳跟稍提起，膝關節保持一定彎曲度，上體前傾，重心靠前，膝部的垂直線應在腳尖前面。兩臂放松，自然彎曲，雙手置于腹前。目視來球，兩腳保持移動待發狀態。

移動

排球技術中，移動步伐是最基礎的技術之一，在現代排球中，移動是完成其它技術動作的基礎。正確的移動，可以保持人與球的合理位置，便于擊球，迅速占據場上有利位置。排球比賽中移動多數是短距離的，兩三步的移動比較多。從技術動作來說，主要是啟動和制動兩個環節，距離稍長的，還包括途中步伐和頻率。

1. 滑步

滑步用于距離較近、弧度較高的來球。向左方移動時，左腳先向左邁一步，右腳迅速跟上，保持好準備姿勢。滑步在傳球、墊球、攔網時采用較多。

2. 交叉步

交叉步用于來球較近的情況.向左方移動時，右腳從左腳前向左邁出一步，左腳迅速向左跨出落在右腳前面，側移時上體稍向前轉向，結束時上體再回轉，移動完后上體轉回，保持擊球前的準備姿勢。交叉步在防守、一傳、攔網時采用較多。

3. 跑步

跑步在離球遠時采用，跑步就是平時的跑步技術動作。

4. 跨步

跨步動作用于來球較低的情況，向移動方向跨出一大步，深屈膝，上體前傾。跨步可向前、側、側前各方向，也可以過渡到倒地動作。

無論采用哪種技術動作，倒要快起、快停，擊球前手臂穩定對準球，保持有利擊球位置。

排球比賽打幾局

排球比賽打幾局?排球常規比賽共5局，采用5局3勝制。前四場比賽采用25分制，每隊至少贏25分，超過對方2分，才能贏一場。正式比賽采用5中3制，決賽采用15分制。一隊拿到8分后，兩隊交換場地，按照原來的位置順序繼續比賽直到結束。

最后一局(第五局)他贏了15分，領先全隊2分。排球相關要求如下：FIVB給出的理由是，在排球比賽中，除了技術暫停，兩隊的主教練也可以各有兩次暫停，再加上鷹眼挑戰的時間，整個比賽難免會變得語無倫次。

但是里約奧運會室內排球比賽的密集賽程也是對運動員狀態的挑戰，所以我們做出這樣的決定，臨時修改規則，取消技術暫停。不良行為的判斷方法。不懲罰輕微的不良行為，用手勢或語言警告。粗魯行為出示黃牌，判定球隊失球，進攻行為出示黃牌，取消球隊一場比賽的資格。

對于攻擊性行為，出示紅黃牌，取消比賽資格。各種處罰都記錄在評分表上。第一裁判要重點觀察扣球方的觸網犯規和網邊;第二裁判要重點觀察攔網方的觸網犯規。球員完成擊球后，第二裁判的視線應在球網附近停留一小段時間，不要跟球太快。

打排球的注意事項有哪些

1、鞋子穿運動鞋。打球的過程中，主要涉及跑步的過程，要看球的位置再投過來，所以運動鞋也是必須的。

2、先繞排球場跑幾圈，換個花樣，跨一步，快速轉s彎。跑步后，開始移動手腕、腳踝、膝蓋、腳踝和臀部幾次。接下來是移動膝關節，雙手放在膝蓋上，來回做一個小圓圈。然后放松踝關節，前后旋轉左右踝關節幾次。

3、排球的規則一定要明確。你什么時候玩，你站在哪里?注意不要站錯地方。位置是順時針的。

4、不要穿休閑裝，因為排球需要大量的運動，所以很容易撕破你的衣服。你應該穿軟裝保險。

5、女生通常發球時力量較小，但業余選手只需要發球，所以女生建議用拳頭擊球。

6、我們要看對方較弱的人擊球，發球時瞄準就行，但不要用力過猛，注意把球打出去。