成都大運(yùn)會中國隊103金40銀35銅收官
中國代表團(tuán)在本屆大運(yùn)會上的獎牌總數(shù)定格在103金40銀35銅。
中國成為大運(yùn)會歷史上第二個在一屆大運(yùn)會上金牌總數(shù)破百的國家,更為重要的是,隨著大運(yùn)會中國體育代表團(tuán)在本屆大運(yùn)會上金牌總數(shù)破百,中國也以545枚金牌總數(shù),超越美國成為大運(yùn)會歷史上奪得金牌總數(shù)最多的國家。
2023成都大運(yùn)會開閉幕式主題
成都大運(yùn)會開閉幕式,聚焦“簡約緊湊而不失精彩”原則,突出“大學(xué)生”和“運(yùn)動會”兩大特征,充分呈現(xiàn)藝術(shù)表達(dá)。“開幕式將于7月28日晚8點在東安湖體育公園主體育場舉行,主題為'成就夢想'。閉幕式將于8月8日晚8點在成都露天音樂公園舉行,主題為'夢想點亮未來'。”
成都大運(yùn)會開閉幕式亮點
國際水平將成為成都大運(yùn)會開閉幕式的亮點。據(jù)成都大運(yùn)會開閉幕式部介紹,“通過大運(yùn)會開閉幕式,將讓世界青年大學(xué)生在成都感受中華文明、中國文化,吸引世界青年了解和向往中國,向全世界講述青春之中國、青春之時代、青春之夢想!“
閉幕式在成都露天音樂公園,成都露天音樂公園不同于體育館,在一個特殊的場地需用特殊的方式來解決問題,用閉幕式來為大運(yùn)會做一個絕佳的收尾。成都也被稱為‘音樂之都’,我希望在這里留下與大運(yùn)會相關(guān)的、可衍生和持續(xù)發(fā)展的文化遺產(chǎn)。
鍛煉的好處
1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長,增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況,有利于人體的生長發(fā)育,提高抗病能力,增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。
2、減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機(jī)率。
3、體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。
4.可以減少你過早進(jìn)入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復(fù)雜變化的判斷能力,并及時做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng);使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化和保持肌體生命活動的正常進(jìn)行。
6、體育鍛煉可以調(diào)節(jié)人體的生理平衡,達(dá)到治病和預(yù)防的效果。
心理上
1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用,能改善生理和心理狀態(tài),恢復(fù)體力和精力;
2、體育鍛煉能增進(jìn)身體健康,使疲勞的身體得到積極的休息,使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作;
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操,保持健康的心態(tài),充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性,從而提高自信心和價值觀,使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展;
5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。
體育運(yùn)動的好處
美化身體外貌
運(yùn)動能夠達(dá)到健美的目的,不斷美化身體外貌。這是因為在運(yùn)動過程中,身體需要充足的熱量來維持消耗所需,這樣身體多余的脂肪能夠不斷消耗掉。還有一方面是運(yùn)動能夠不斷緊實身體肌肉,美化身體線條。經(jīng)常參加運(yùn)動鍛煉的人,身體新陳代謝旺盛,體內(nèi)毒素能夠有效排出體外,自然是精力充肺,面色紅潤有光澤。
改善神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能
參加體育鍛煉能夠幫助改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,提高神經(jīng)系統(tǒng)在人體進(jìn)行活動的時候產(chǎn)生的復(fù)雜變化作出準(zhǔn)確的'判斷,并且在第一時間迅速作出正確的反應(yīng)。并且還要幫助神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體對于環(huán)境的最好適應(yīng)狀態(tài),保持身體各項活動的正常進(jìn)行。
促進(jìn)骨骼、肌肉生長
經(jīng)常參加體育運(yùn)動,身體得到讀哪里昂能夠有利于人體骨骼、肌肉的生長,幫助增強(qiáng)心肺功能,這樣能夠有效改善身體各器官的血液循環(huán)、呼吸系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能,從而達(dá)到全身的身體狀況的改善,有利于人體的生長發(fā)育,提高其抗病能力,保持身體健康強(qiáng)壯。
增強(qiáng)社會適應(yīng)能力
參加體育運(yùn)動,在運(yùn)動的過程中能夠使人與人之間產(chǎn)生相互抵親近感,是個體在社會交往中得到滿足。另一方面,體育運(yùn)動能夠幫助我們加深對自我的認(rèn)識,讓自我不對進(jìn)行自覺或者是不自覺地修正自身,這樣能使自己成為更適合、更適應(yīng)社會的人。