大學(xué)軍訓(xùn)主要內(nèi)容有哪些
大學(xué)軍訓(xùn)主要內(nèi)容有哪些
1、隊(duì)列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲,它包括:立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報(bào)數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓(xùn)過(guò)程中,像站軍姿、走正步這樣的簡(jiǎn)單動(dòng)作會(huì)機(jī)械地重復(fù)幾百次。
2、做夜間巡邏。夜晚需要有人監(jiān)察一下周?chē)沫h(huán)境,所以會(huì)安排同學(xué)做巡邏。
3、訓(xùn)練軍體拳、匍匐前進(jìn)、緊急集合、隊(duì)列匯操、編方隊(duì)、合練、匯報(bào)表演等科目。
4、執(zhí)行內(nèi)務(wù)條令:每天按照內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)整理內(nèi)務(wù)、定期或不定期進(jìn)行內(nèi)務(wù)檢查、內(nèi)務(wù)評(píng)比。
5、執(zhí)行紀(jì)律條令:規(guī)范集合、行進(jìn)間和在報(bào)告廳和會(huì)場(chǎng)的行為。
6、進(jìn)行行為養(yǎng)成教育:遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓(xùn)練、進(jìn)入辦公場(chǎng)所的報(bào)告等科目訓(xùn)練。
7、有的學(xué)校在軍訓(xùn)時(shí)能進(jìn)行實(shí)彈射擊,但出于安全考慮,規(guī)模不會(huì)太大。
大學(xué)軍訓(xùn)要注意什么
1、做好準(zhǔn)備工作。出門(mén)前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時(shí)候“英雄白走路”。
2、裝束一定要合適。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn),走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。
3、注意補(bǔ)充水分。以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。 以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。
4、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。軍訓(xùn)后體力消耗極大,這個(gè)時(shí)候不要虧待自己,多吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi),最好還多喝點(diǎn)湯菜類(lèi),同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。
大學(xué)新生軍訓(xùn)需要注意哪些方面?
首先軍訓(xùn)前,大學(xué)新生們要準(zhǔn)備好軍訓(xùn)服裝,包括軍服、軍帽、腰帶、軍鞋等幾個(gè)部分。
其次軍訓(xùn)中,大學(xué)新生們要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和體力,軍訓(xùn)是很消耗大學(xué)新生體力的一個(gè)過(guò)程,同學(xué)們一定要多吃些雞蛋,肉還有蔬菜牛奶,補(bǔ)充好各種維生素和水分。
最后,也是會(huì)大學(xué)新生女生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要的一項(xiàng),軍訓(xùn)前一定要多涂防曬,休息期間能補(bǔ)盡量在補(bǔ)涂一些防曬,畢竟在大太陽(yáng)下面暴曬對(duì)女生來(lái)說(shuō)是很慘痛的一件事!
為什么要參加大學(xué)軍訓(xùn)
大學(xué)新生要進(jìn)行軍訓(xùn)之前,要調(diào)整好心態(tài),很多同學(xué)很排斥大學(xué)軍訓(xùn),覺(jué)得沒(méi)有必要,熬過(guò)了高考的獨(dú)木橋,還有個(gè)大學(xué)軍訓(xùn)。軍訓(xùn)之所以能存在這么多年,一直保持著這個(gè)傳統(tǒng),一定是有他的道理的。積極參與進(jìn)來(lái),你就會(huì)發(fā)現(xiàn),軍訓(xùn)有著他自己獨(dú)特的魅力,會(huì)讓你一生都難以忘懷。
大學(xué)軍訓(xùn)要注意哪些事項(xiàng)
有身體疾病或者身體弱的最好在軍訓(xùn)之前和老師或者教官打招呼,現(xiàn)在的教官都很清楚目前大學(xué)生們的身體狀況,絕對(duì)不會(huì)可以為難。
在軍訓(xùn)期間,最好穿一件吸汗防潮的棉背心,襪子也最好穿棉襪,這樣能防止流汗太多身體不適。還有就是身體流汗太多之后,我們要及時(shí)補(bǔ)水,最好喝淡鹽水,因?yàn)樯眢w里的鹽分會(huì)隨著汗液漫漫流失。
在軍訓(xùn)期間,要均衡營(yíng)養(yǎng),多吃點(diǎn)水果和蔬菜,同時(shí)肉、蛋、奶也不能少,只有良好的身體才能保證軍訓(xùn)正常進(jìn)行。