聽力的提高需要一定時間的訓練，也是很多考生很沒有自信的板塊。在最后一段時間內，考生應通過正確的訓練來維持聽力水平，并力爭有所突破。在最后一個月內，可以通過短時間高頻率的方式來增加量的積累，通過精聽一盤四級考試真題英語磁帶的方式來實現質的飛越。
　　除了能力的提高，我們還需要從了解考試形式，掌握應試技巧方面來提高成績。
　　聽力部分包括兩部分，第一部分是10個短對話(short conversations)，每個題目只播放1遍，涉及的話題較廣，但是涉及的單詞不難，句子結構相對簡單，語速略低于正常語速；第二部分是短文理解(short passages)或復合式聽寫(compound dictation)。短文理解包括三篇文章，每篇文章后面有2到4個題目不等，一共是10個題目；復合式聽寫部分的文章在250個單詞左右，一共播放三遍。其考法由兩部分組成，前7個空是單詞聽寫，所寫單詞必須是原文的單詞，后3個空是補全內容，考生既可以按原文填寫，也可以用自己的語言寫出大概意思。其實，四級考試大綱還規定另外一種題型，即聽寫填空(spot dictation)，但是至今沒有考過。這種考法涉及一篇120個單詞的短文，有10左右的空，要求填入一個句子或者是句子的一部分。全文朗讀三遍，第一遍沒有停頓，考生掌握大意，第二遍在空格后有停頓，要求考生把聽到的內容填入空格，第三遍沒有停頓，供考生核對內容。大家在復習時，重點仍舊是前兩種題型。
　　就四級聽力應試方法而言，首要一點就是預覽。因為預覽會讓你明白這個對話或這篇文章將會用到哪些核心單詞，涉及什么主要內容，這無疑將提高我們的自信，提高聽的效果。那么應該怎樣預覽呢？先看section A還是先看section B？section A是短對話部分，考試說明大概是120秒，有足夠的時間把10個題目預覽一下。而section B如果考短對話，考試說明的時間只有35秒，如果考復合式聽寫，考試說明是60秒左右，考生一般不能在這么短的時間內把后面所有題目預覽完，所以在預覽順序上應該作一個調整。其實，考生進入考場后，9：10分可以拆卷，9：15分開始放聽力磁帶，這中間有5分鐘，考生可以用這5分鐘時間來預覽第二部分。當9：15分放錄音時，考生再利用第一部分120秒左右的時間迅速預覽10個短對話，這樣安排就會比較合理。
　　我們可以用 “豎看＋聯想”來描述預覽。下面就通過真題來分別說明第一部分和第二部分分別應該如何預覽。
　　在第一部分，不能僅僅分析每一個選項的意思，而是要“豎看”，把握四個選項共同的重要信息，然后再根據這些共同的信息來“聯想”這個題目可能涉及的話題。如2005年1月考題的第一題，
　　A) The man enjoys traveling by car. B) The man lives far from the subway.
　　C) The man is good at driving. D) The man used to own a car.
　　一覽四個選項，可以發現主要信號是“the man”和“car”，說明可能會討論這個人與車之間的關系了。又如第二題，
　　A) Tony should continue taking the course. B) She approves of Tony’s decision
　　C) Tony can choose another science course. D) She can’t meet Tony so early in the morning
　　四個選項中共同信號有“Tony”，“course”，這說明會討論Tony與功課的關系，而“continue”，“decision”，“choose”這些詞進一步說明，可能會討論Tony是否會繼續選擇某一功課的問題。
　　通過這樣的預覽，我們聽的時候就會更有方向，而且很多單詞由于事先已經看過，就更加容易聽出來。在很多情況下，四個選項中共同信息較多的選項，不但會成為預覽的重點，而且還可能直接成為正確答案。比如上面的第一題A和D有重復信息，而正確答案是D；第二題A和D有重復信息，而正確答案是A。又如在2003年6月的考題中第6題是，
　　A) Buy something for the picnic B) Go shopping with the man
　　C) Go for a ride around town D) Have a picnic
　　我們發現明顯的共同信息是picnic，而正確答案是A。又如第9題，
　　A) The old lady sitting next to the couple likes toys very much.
　　B) An old lady took the couple’s suitcase for her own.
　　C) The couple’s suitcase was stolen in the restaurant.
　　D) The man forgot to put the toys in their suitcase.
　　這個題目中，A和B有old lady, couple這些共同信息，而B，C和D有共同信號suitcase，B選項匯集了最多的信息，而正確答案也正是B選項。當然，這種情況不是絕對的，但至少可以說明一點，預覽共同信息很重要
　　如果說在短對話部分“豎看”更加重要，那么在短文部分“聯想”就更加重要了。如2003年6月考題第三篇短文，
　　18. A)A rescuer on the Golden Gate Bridge.
　　B) A professional diver.
　　C) A telephone operator.
　　D) A guard on the Golden Gate Bridge.
　　四個選項中rescuer，professional diver，telephone operator，guard都是講一種人，所以可以聯想到這個題目可能考一個人的職業，而且很有可能與“the Golden Gate Bridge”有關。
　　19. A) Someone has fallen off the bridge.
　　B) Someone on the bridge is being attacked.
　　C) Someone is threatening to destroy the bridge.
　　D) Someone on the bridge is attempting to kill himself.
　　四個選項中fallen off the bridge，being attacked，threatening to destroy the bridge，attempting to kill himself都講一件負面的事情，而且這件事發生在橋上，看來是重要細節題。
　　20. A) Call the mother to come fight away.
　　B) Try to communicate with them first.
　　C) Help them to get out of their misty.
　　D) Remind them that they have children to take care of.
　　四個選項中Call the mother，Try to communicate，Help them，Remind them這些動作讓人聯想到這個題目可能會涉及解決一個問題的方法。
　　最后，把幾個選項聯合起來，可以作一番簡單聯想：一個在the Golden Gate Bridge從事某種職業的人，在橋上遇到一個問題，最后用一種方法把它解決了。有了這個大概的方向以后，聽這篇短文就會有感覺了。
　　復合式聽寫的絕大部分文字已經在卷面給出，所以只要有時間先預覽一遍，而且重點看空格上下文的內容，就可以基本知道文章的內容了。考生在第一遍聽的時候，就可以盡量把聽到的單詞寫下來，最后一定再檢查一遍所寫的內容，尤其防止在最后三題需要填寫句子的部分，出現單復數和時態的錯誤。
　　聽力部分，除了預覽以外，還要注意另外的一些應試技巧，比如在短對話和短文部分，如果出現轉折，比較，因果等重要邏輯關系，一般會成為考點；又如在復合式聽寫部分，考生要養成一定的速記習慣，因為考生一般不能跟上錄音速度，更何況最后三個題目是要求填寫句子，所以考生要寫重點單詞，甚至采用一些簡寫來跟上速度，我們可以在檢查時再補全句子。比如，information可以先寫“inf.”，additional可以先寫“addi.”等等。